شوربة الطماطم
| هذه المقالة يتيمة حيث أن عددًا قليلاً من المقالات أو لا مقالات إطلاقًا تصل إليها. ساعد من فضلك بإضافة وصلات في المقالات ذات العلاقة. (مايو_2011) |
| هذا المقال أو المقطع ينقصه الاستشهاد بمصادر. الرجاء تحسين المقال بوضع مصادر مناسبة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها. |
| هذه المقالة بحاجة إلى إعادة كتابة باستخدام التنسيق العام لويكيبيديا، مثل استخدام صيغ الويكي، وإضافة روابط. الرجاء إعادة صياغة المقالة بشكل يتماشى مع دليل تنسيق المقالات. بإمكانك إزالة هذه الرسالة بعد عمل التعديلات اللازمة. |
شوربة الطماطم أو شوربة البندورة (بالإنجليزية:Tomato soup) شوربة غنيّة بالطماطم ما يجعلها غنية باللايكوبين الذي يساعد على محاربة الأمراض السرطانية وغيرها, يمكن تناول هذه الشوربة مع معظم الأطباق الرئيسية، طعمها رائع وهي سهلة التحضير. تحتوي هذه الشوربة على الطماطم، الثوم، البصل، الجزر، الكرفس، صلصة الطماطم، الدقيق، الزبدة، مرق اللحم، السكر والملح.
تحتوي وجبة شوربة الطماطم (300غ تقريباً)، على المعلومات الغذائية التالية:
- السعرات الحرارية: 253
- الدهون: 13
- الدهون المشبعة: 8
- الكوليسترول: 32
- الكاربوهيدرات: 32
- البروتينات: 5
انظر ايضا
| ملف:Instant miso soup.jpg | هذه بذرة مقالة عن طعام أو أحد مكوناته تحتاج للنمو والتحسين، فساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها. |
| ||||||||||||||||
ang:Heortæppelbroþ bat-smg:Tuomatu zopė da:Tomatsuppe de:Tomatensuppe Tomato soup]] es:Sopa de tomate fr:Soupe de tomate he:מרק עגבניות nl:Tomatensoep nn:Tomatsuppe no:Tomatsuppe pl:Zupa pomidorowa ru:Томатный суп szl:Zupa s tomatůw
