تعتبر طريقة صنع البن الأخضر المطحون لفقدان الوزن من أهم الموضوعات التي تبحث عنها الكثير من النساء ، حيث أثبت العديد من العلماء فعالية هذه الوصفة في إزالة الدهون بسرعة.
وذلك لأن هذه القهوة تحتوي على العديد من الخصائص التي تهدف إلى التخلص من الدهون في الجسم في وقت قصير ، وعلى موقع تريندات يمكننا معرفة المزيد عن الطرق المختلفة لشرب هذا المشروب لإنقاص الوزن.
كيفية صنع البن الأخضر المطحون لفقدان الوزن
مكونات الوصفة
- نصف كوب كبير من القهوة الخضراء.
- 3 أكواب كبيرة من الماء.
الإعداد
-
نحضر إبريقًا متوسط الحجم ونضعه على نار عالية ، ثم نسكب كمية الماء ثم نسكب الكمية الكاملة من القهوة.
- نتأكد من التقليب جيدًا حتى يختلط بالماء ولا توجد كتل بسبب عدم الذوبان التام.
-
نترك الإبريق على النار حتى تغلي المحتويات.
- بعد ذلك نخفض درجة الحرارة ثم نتركها على النار لمدة ربع ساعة لطهيها مرة أخرى.
- بعد مرور الوقت المحدد ، نطفئ النار ، ثم نزيلها ونتركها تنقع لمدة ساعة أو أكثر.
-
نصفي هذا الخليط جيدًا ، ثم نجهز أكواب التقديم ونسكبها فيه.
- لكن كن حذرًا ، يجب طحن الحبوب في المطحنة جيدًا ، والطحن خشن لمدة نصف دقيقة.
انظر هنا: تحضير القهوة الخضراء
قهوة خضراء سعودية
- 2 كوب ماء كبير.
- 2 ملاعق كبيرة من القهوة الخضراء.
- أيضا 1 ملعقة كبيرة من الزعفران.
- 1 ملعقة كبيرة قرنفل مطحون.
- 1 ملعقة كبيرة هيل مطحون.
- أيضا 2 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
الإعداد
- نحضر حبوب القهوة ونضعها في شيء يمكن وضعها في الفرن ، ثم نضعها في الفرن ثم نضعها في الفرن حتى تحمص لمدة خمس دقائق.
- بعد ذلك نخرجها ونتركها تبرد ، ثم نأخذها لطحنها بمطحنتها الخاصة ونجعلها ناعمة الملمس.
-
نحضر إبريقًا ونسكب فيه الماء ونضعه على نار متوسطة ونضيف المسحوق الذي تلقيناه.
- ثم ضعه لمدة ثلاث دقائق على الأقل.
-
ثم نتركه لمدة ثماني دقائق حتى يغلي تمامًا ، ثم نخرجه من النار ونتركه يبرد.
- نتأكد من أن القهوة تستقر في قاع الإناء.
-
بعد ذلك نضيف باقي المكونات. قلبيهم جيدًا ، ثم أحضر أكواب التقديم واسكب الخليط.
- بعد تركه في الإبريق لمدة 15 دقيقة ، سيتم تغطيته جيدًا ؛ ليحتفظ بقيمته الصحية وطعمه اللذيذ.
الكهرباء الخضراء بالحليب
مكونات الوصفة
- 4 أكواب من الماء البارد.
- أيضا 4 أكواب من الحليب.
- 1 كوب كبير من حبوب البن الخضراء.
الإعداد
-
ضع الماء في إبريق كبير على النار واتركه حتى يصل لدرجة الغليان.
- ثم توضع حبوب القهوة في الإناء.
- ثم تترك الحبوب في الماء حتى تصل إلى درجة الغليان مع الماء وتترك لمدة 4 دقائق على الأقل.
- يُصفّى المزيج ثم يُترك جانباً ليبرد قليلاً ويترك القهوة تستقر في القاع.
-
في قدر آخر ، يضاف الحليب إلى درجة الغليان ، ثم يرفع ويسكب فوق القهوة الخضراء.
- ثم يُسكبون معًا في فنجان ويُقدم.
اقرأ أيضًا: أفضل طريقة لصنع قهوة بوش
في نهاية هذا المقال ، تعلمنا كيفية صنع القهوة الخضراء المطحونة لفقدان الوزن والتي يجب على كل من يريد إنقاص وزنه في وقت قصير اتباعها ، حيث إنها من أكثر الطرق فعالية.
كما أنه آمن للجسم عند تناوله باعتدال.
