هل تجعلك حبوب البيوتين بدينة؟ ؟، وما هي فوائد هذه الحبوب؟
هل حبوب البيوتين تجعلك سمينا؟
- يلجأ الكثير من الأشخاص إلى المهنيين الطبيين للإجابة على السؤال الذي يقلقهم: هل تجعلك حبوب البيوتين سمينًا؟ لأن الكثيرين يعتقدون أنها تجعل الجسم دهونًا.
- لكن هذا الاعتقاد خاطئ بأن حبوب البيوتين تجعلك سمينًا، لكنها تساعد الجسم على تقليل مستويات الدهون الزائدة والبروتينات والكربوهيدرات وبالتالي تجعلك نحيفًا وليس دهونًا.
- لقد سارع معظم الناس إلى تناول هذه الحبوب لأنهم يعانون من نقص هذا الفيتامين في أجسامهم لأنه يؤدي إلى ضعف الأعصاب وبالتالي يحتاجه الكثير من الناس لتقوية أعصابهم.
- عندما يفرز الجسم بشكل طبيعي هذا الفيتامين فإنه يساعد على تقوية عضلات الجسم ويسرع الآخرون معتقدين أنه يجعل الجسم دهون لأنه يقوي العضلات وهذا خطأ.
- تفرز حبوب البيوتين الإنزيم الخاص بها، وهذا الإنزيم يهضم النشويات والدهون في الجسم، لذلك تسهل حبوب البيوتين فقدان الوزن وتساعد على تقليل السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
- إذن الجواب على السؤال الذي ابتلي به الكثير هو، هل حبوب البيوتين تجعلك سمينًا؟
انظر أيضًا: ما مقدار تكلفة حبوب البيوتين للشعر؟
ما هي أعراض نقص البيوتين في الجسم؟
- هناك بعض الأعراض التي تدل على نقص البيوتين في الجسم ويجب أن ننتبه لها لأن هذه الأعراض عبارة عن تحذير بسيط لما هو على وشك أن يحدث بعد ذلك من أمراض خطيرة في الجسم.
- ومن بين هذه الأعراض ظهور بعض جفاف الجلد والعينين، حيث يتعرض الشخص لتلف الشعر، ويتساقط شعر ذلك الشخص الذي يعاني من نقص في هذا الفيتامين بشكل ملحوظ وواضح.
- ومن الأعراض أيضًا ظهور تشققات في الفم لدى شخص يعاني من نقص البيوتين، ومن الممكن أيضًا أن يكون هذا الشخص مصابًا بالاكتئاب الشديد.
- غالبًا ما تظهر هذه الأعراض على النساء الحوامل والأشخاص المصابين بأمراض الكبد والأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة والأشخاص الذين يدخنون ويشربون الكحول.
- يحتاج أي شخص يعاني من هذه الأعراض، أو شخص قريب من شخص ما تظهر عليه هذه الأعراض، إلى رؤية أخصائي بسرعة لمنحه الجرعة المناسبة.
ما هي فوائد حبوب البيوتين؟
- بعد معرفة إجابة السؤال الذي ابتلي به البعض، هل تجعلك حبوب البيوتين سمينًا؟ يجب أن نعرف فوائد هذه الحبوب للجسم، وسوف نحدد هذه الفوائد في النقاط التالية.
- البيوتين يغذي البشرة بشكل ملحوظ ويقيها من الجفاف ويقوي الجهاز العصبي في الجسم ويحافظ على مستويات السكر والكوليسترول في الجسم.
- هناك بعض أطباء الجلدية الذين يوصون بتناول هذه الحبوب لأنها تساعد في حماية الشعر من تساقط الشعر، لذلك يمكنك العثور على العديد من منتجات الشعر التي تحتوي على البيوتين.
- ومن فوائد هذه الحبوب أنها تحمي الشخص من الصدفية، وتحمي الجلد من الجفاف، وتساعد أيضًا على منع الجلد من الجفاف أو ظهور حب الشباب.
ما هي موانع استخدام حبوب البيوتين؟
- يحذر العديد من الأطباء من تناول حبوب البيوتين لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة لأي من مكونات هذا الدواء ولذلك يجب أن تنظر في مكونات الدواء.
- يحذر الأطباء أيضًا من تناول هذه الحبوب للأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في السكر في الجسم، وبالتالي يجب أن يكون الناس على دراية بالأشخاص الذين يحتاجون إلى منعهم من تناول هذا الدواء.
أنظر أيضا: فوائد البيوتين 10000 لتقوية الشعر
تأثير حبوب البيوتين على المرأة الحامل؟
- لقد أثبتت الكثير من الأبحاث التي أجراها المتخصصون في هذا المجال أن تناول العديد من هذه الحبوب يزيد من احتمالية حدوث إجهاض للحامل وبالتالي يموت الجنين في الرحم.
- يجب على جميع الحوامل عدم الإفراط في تناول هذه الحبوب وإذا كان هناك سبب يدعو المرأة الحامل لتناول هذه الحبوب فعليها استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لها للحفاظ على الجنين.
- يجب أن تعلم المرأة الحامل أيضًا أن تناول الكثير من هذه الحبوب لا يزيد الأنسولين وبالتالي يخفض نسبة السكر في الدم، وهذا أمر خطير لكل من النساء الحوامل وغير الحوامل.
عيوب تناول الكثير من البيوتين
- عندما أجبنا عليك السؤال هل تجعلك حبوب البيوتين سمينًا؟ وأدركنا أنها تحرق الدهون في الجسم وبالتالي نحتاج إلى توضيح أي ضرر يحدث لنا من خلال الإفراط في تناول هذه الحبوب.
- أحد الأضرار الخطيرة الناجمة عن تناول هذه الحبوب هو الذهاب إلى المرحاض كثيرًا، وبالتالي يمكن أن يصاب هذا الشخص بالجفاف بسبب الإفراط في تناول حبوب البيوتين.
- ويشمل أيضًا الإسهال الشديد والطفح الجلدي والشخص الذي يعاني من تقلص في المعدة بسبب جرعة زائدة من هذه الحبوب.
- كما يعاني الشخص من غثيان شديد ويحدث هذا الشعور في الأيام القليلة الأولى من تناول كمية هذه الحبوب ثم يختفي هذا الشعور تدريجياً وقد يعاني الشخص أيضاً من عدم التنفس فقط.
- من المحتمل أن يصاب بحساسية على صدره بعد تناول هذه الحبوب بشكل مفرط ومن أخطر الأضرار أيضًا انخفاض معدل المناعة ونقص فيتامين سي.
- لذلك يحذر العديد من الأطباء من تناول هذه الحبوب مع أدوية أخرى يمكن أن تتفاعل معها بشكل ضار بالجسم، ويجب على الجميع استشارة الطبيب قبل تناول هذه الحبوب لتجنب الضرر.
مكونات أقراص البيوتين
- نحن نعلم جميع الفوائد التي تحصل عليها هذه الحبوب بعد تناولها ولذلك نحتاج إلى معرفة مكونات الحبوب التي نتناولها وهذه المكونات تقلل الوزن وتقوي كل العضلات.
- تتكون حبوب البيوتين من العديد من المواد التي تفيد الجسم بشكل فعال مثل: فيتامين ب 7، وهو أحد المكونات الرئيسية للكبسولة.
ما هي الجرعة المسموح بها لأخذ حبوب البيوتين؟
- بعد البحث عن إجابة للسؤال، هل تجعلك حبوب البيوتين سمينًا؟ عليك أن تسأل الطبيب عن الجرعة المسموح بها من البيوتين لإنقاص الوزن.
- علمنا أيضًا أن حبوب البيوتين تحمي الشعر من تساقط الشعر والجلد من الجفاف، والجرعة المسموح بها في هذه الحالة هي حوالي 500-5000 ميكروغرام وهي كبسولة واحدة في اليوم.
- بينما تتراوح الجرعة المسموح بها، سواء لفقدان الوزن أو للحماية من أمراض مثل الصدفية، بين 30 و 35 ميكروغرامًا في اليوم.
- تحتاج إلى استشارة طبيب متخصص إذا كنت ترغب في تناول هذه الحبوب بشكل يومي لأن الإفراط في تناولها سيحول الفائدة التي تريدها إلى ضرر على صحتك.
أنظر أيضا: حبوب البيوتين وكيفية استخدامها
وقد أخبرناك بالتفصيل في هذا المقال عن السؤال الذي يقلق الكثير من الناس ألا وهو هل حبوب البيوتين تجعلك سمينًا؟ والإجابة كانت بالتأكيد لا، ولكنها تستخدم لفقدان الوزن ولدينا أيضًا إيجابيات وسلبيات التقى هذه الحبوب.
