علاج اضطراب الوسواس القهري والقلق بالأعشاب يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان القلق الأساسي موجودًا وما هي الأعشاب المستخدمة لعلاجه.
لذلك في هذا المقال من خلال موقع تريندات سوف نشرح هذه الحالات بالتفصيل وبعد ذلك سوف نشرح كيفية التعامل معها بالأعشاب ، لذا يرجى القراءة!
العلاج بالأعشاب لاضطراب الوسواس القهري والقلق
القلق هو أحد المكونات الأساسية لأي اضطراب قلق ، والوسواس القهري ليس استثناءً.
في الواقع ، في اضطراب الوسواس القهري ، يكون القلق شديدًا لدرجة أن الجهاز العصبي المركزي للشخص يتعرض للهجوم.
لم يجد طريقة أخرى للتعامل مع التوتر من تكرار معتقدات وأفكار معينة (الهواجس).
وفي الحالات الأكثر شدة ، التكرار والسلوك الشعائري (الإكراه) الذي يخدم وظيفة تقليل / تحييد القلق الناجم عن الفكر.
في بعض الحالات ، تصبح الإكراهات شبه تلقائية ، لدرجة أن الشخص يشعر ببساطة بالحاجة الملحة لأداء عمل معين ، غير مدرك للخوف أو التفكير المهووس الذي سبق الطقوس.
لكن على الرغم من كل ذلك ، فإن الخوف ، بشكل واعٍ أو بآخر ، موجود دائمًا.
الآن دعنا نتعرف على العلاج بالأعشاب للوسواس القهري والقلق المتمثل في كل مما يلي:
الخفافيش أو الإيجول (شوك الجمل)
العلاج بالأعشاب لاضطراب الوسواس القهري والقلق
- يمكن لهذا النبات أن ينافس عقاقير Rx لعلاج الوسواس القهري.
- وجدت دراسة استمرت شهرين ونشرت في مجلة أن 600 ملغ من هذا المستخلص النباتي كانت فعالة تقريبًا.
- هذا يعادل 30 ملغ من فلوكستين (مضاد للاكتئاب) والذي يوصف غالبًا لاضطرابات القلق لعلاج اضطراب الوسواس القهري.
- يحتوي هذا النبات على سيليمارين ، وهو مركب فلافونويد ثبت أنه يزيد من مستويات الناقل العصبي الذي يعتمد على الحالة المزاجية السيروتونين في الفئران.
زيت لسان الثور
العلاج بالأعشاب لاضطراب الوسواس القهري والقلق
- ينتج نبات لسان الثور زيتًا يحتوي على حمض جاما لينولينيك ، والذي له خصائص مضادة للالتهابات.
-
في دراسة استمرت شهرًا ونصف الشهر نُشرت في مجلة ، أعطى الباحثون 44 مريضًا مصابًا بالوسواس القهري.
- جرعة يومية من 500 مجم من زيت لسان الثور أو دواء وهمي.
- بعد شهر ومرة بعد شهر ونصف ، تحسنت الأعراض بشكل ملحوظ ، حيث أفاد المرضى الذين تناولوا زيت لسان الثور أنهم شعروا بقلق أقل.
-
كن حذرا.
- على الرغم من أن: لسان الثور ليس آمنًا للنساء الحوامل وقد يؤدي إلى تفاقم أمراض الكبد.
الفتحة المثقوبة
العلاج بالأعشاب لاضطراب الوسواس القهري والقلق
- إن فعالية هذا النبات في علاج الاكتئاب واضطرابات القلق أمر مثير للجدل ، لكنه لا يزال شائعًا كعلاج بديل للعديد من الحالات النفسية ، بما في ذلك اضطراب الوسواس القهري.
- من خلال العمل كمثبط لاسترداد أحادي الأمين ، يمنع هذا النبات انهيار الناقلات العصبية مثل السيروتونين.
- يعتقد الخبراء أن الاختلالات في هذا الناقل العصبي المعتمد على الحالة المزاجية قد تلعب دورًا في تطور أعراض الوسواس القهري.
-
ومع ذلك ، هناك دليل على أن هذا النبات فعال في علاج اضطراب الوسواس القهري.
- كما أنه يقتصر على الدراسات الصغيرة مثل هذه المنشورة في إحدى المجلات.
- إذا كنت تفكر في تناول هذا النبات لعلاج الوسواس القهري ، فتحدث إلى طبيبك أولاً.
- يتفاعل هذا النبات مع العديد من الأدوية الشائعة الأخرى ويمكن أن يزيد من خطر النزيف.
- ومع ذلك ، احذر من المنتجات الصحية الشائعة الأخرى التي يمكن أن تكون خطيرة.
عزيزي القارئ ألق نظرة على: علاج القلق والخوف والتفكير
اضطراب الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو فئة من اضطرابات القلق التي تتميز بالأفكار والأفعال الوسواسية.
-
من الأمثلة الشائعة على الوسواس القهري غسل اليدين أو فحصهما وإعادة فحصهما بشكل متكرر.
- كأنك أطفأت الموقد أو أغلقت الأبواب والنوافذ قبل مغادرة المنزل.
-
بينما لا يحتوي الوسواس القهري على اختبار تشخيصي طبي محدد.
- يبحث الأطباء عن أعراض الوسواس القهري التي تعطل العلاقات أو العمل أو الحياة الاجتماعية.
- بعد التشخيص ، قد يصف الطبيب أو المعالج تقنيات العلاج المعرفي السلوكي أو الأدوية الموصوفة.
- ولكن هناك أيضًا العديد من العلاجات التي يمكنك تجربتها في المنزل.
- تذكر أن تطلب من طبيبك النصيحة قبل تجربة العلاجات الطبيعية للوسواس القهري.
اقرأ معنا أيضًا: كيف نتخلص من الخوف من الناس
الخوف هو المفتاح
- عندما نفحص المخاوف في اضطراب الوسواس القهري ، من المهم جدًا عدم التركيز على قمة جبل الجليد ، ولكن تحديد المخاوف الحيوية لهذا الشخص في وقت مبكر.
-
ما أحاول قوله هو الخوف من إيذاء شخص ما والتلويث به وعدم محبوبته.
- يخفي دائمًا سلسلة من المخاوف الأقل وضوحًا المسجلة في العقل الباطن.
- في حين أنه من الصحيح أن هناك بعض الاستعداد الوراثي ، إلا أنه ليس السبب الرئيسي لتطور الوسواس القهري.
- يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري عادةً من مجموعة متنوعة من الظروف البيئية المجهدة أثناء الطفولة و / أو المراهقة.
- من خلال العملية العلاجية ، يدرك المريض كيف تشكلت شخصيته بالخوف من العيش في هذه الظروف.
- وأحيانًا دون أن يدرك ذلك وكيف قمع المكونات الغريزية للحقيقة.
- إن “الأنا” التي تم استبدالها بـ “الأنا العليا” حذر للغاية ، وانتقدي ، واتهامي ، وكمال.
نوصي بالقراءة التالية: كيف أتخلص من الهواجس والقلق؟
أهمية التحقيق في المخاوف
العلاج بالأعشاب لاضطراب الوسواس القهري باستخدام طريقة AFOP (القيادة والنبض والتفعيل).
نخصص جلسات مختلفة لأصل هذه المخاوف العميقة وتحديد هذه الغرائز.
- لا تستطيع المحركات والنبضات وأجزاء من الشخصية التعبير عن نفسها والتكامل والتطور بسبب الخوف المستمر.
- إن تنشيط هذه الأجزاء وتحريرها ودمجها هي العمليات الأساسية التي تجعل طريقة AFOP فعالة.
- لهذا السبب ، لا تعتمد طريقة AFOP فقط على التثقيف النفسي لإدارة أعراضهم ، ولكن على التحول الشخصي الحقيقي.
- يتطلب ذلك الإدماج والمخاطرة والشجاعة للتغلب على الخوف: الطريقة الوحيدة للتغلب على الوسواس القهري.
كيف تبدو “الهواجس”؟
هناك أنواع مختلفة من الوسواس القهري ، وكثير من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري لديهم أكثر من نوع واحد من الهوس.
تتضمن بعض الأمثلة على الهواجس الشائعة ما يلي:
الخوف من التلوث
- يتضمن هذا الهوس الخوف من ملامسة الجراثيم أو الإصابة بالمرض أو إصابة الآخرين بالمرض إذا لمسوا أشياء “قذرة” أو “ملوثة” أو مواد لاصقة أو مواد كيميائية.
- على سبيل المثال ، “سأكون ملوثًا بالجراثيم إذا التقطت هذا القلم من الأرض” أو “قد أتسمم بالرصاص إذا لمست الطلاء.”
أفكار الشك
- يتضمن هذا الهوس شكوكًا مستمرة حول ما إذا كنت قد فعلت شيئًا خاطئًا أو فعلت شيئًا خاطئًا.
- على سبيل المثال: “هل أطفأت الموقد؟” ، “أعتقد أنني أخطأت في كتابة البريد الإلكتروني الذي أرسلته للتو.”
- ومن الأمثلة الأخرى: “أعتقد أنني تخلصت من شيء مهم” أو “ربما لم أجيب على هذا السؤال بوضوح ودقة كافية.”
الخوف من إيذاء نفسك أو الآخرين عن طريق الخطأ
- يخشى البالغون الذين يعانون من هذه الهواجس إيذاء أنفسهم أو الآخرين من خلال الإهمال.
- على سبيل المثال: “إذا لم أتأكد من إغلاق الباب ليلاً ، فيمكن اقتحام الشقة ويمكن أن يكون هناك سرقة وقتل.”
- أيضًا ، “إذا لم أغير ملابس العمل على الفور وأغسلها بالمبيض ، فقد أحمل الجراثيم خارج المنزل وأصاب عائلتي بالمرض”.
- هذه الأنواع من الهواجس غير مرغوب فيها بشكل خاص ، ولن يرغب الأشخاص الذين يختبرونها أبدًا في التصرف حيالها.
تعرف على أعراض اضطراب الوسواس القهري
في نهاية المقال حول علاج الوسواس القهري والقلق بالأعشاب ، قمنا بتغطية مفهوم الوسواس القهري ، والعلاجات العشبية للحالة ، وأهمية استكشاف الخوف وكيف تبدو الهواجس. نتمنى أن تكون المقالة قد أفادتكم ووجدت موافقتك!
