هناك فوائد صحية مذهلة للبردقوش لا يعرفها الكثير من الناس.
10 فوائد صحية مذهلة للبردقوش
يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
- البردقوش من الأعشاب التي تحسن عملية الهضم وتعالج مشاكل الجهاز الهضمي، ورائحته تحفز الغدد اللعابية وتساعدك على الهضم وتنشط حركة الجهاز الهضمي.
- يمكن التخلص من الأمراض الشائعة مثل الغازات وعسر الهضم والتشنجات والغثيان عن طريق شرب بضعة أكواب من البردقوش المحضر أو إضافته إلى طعامك، كما أنه يحسن شهيتك أثناء فترات المرض، كما أن البردقوش يحفز حركة الأمعاء.
تحسين صحة القلب
-
البردقوش مصدر غني بمضادات الأكسدة ويساعد على الحماية
كما يساعد القلب والأعضاء الرئيسية الأخرى للمرض
توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. -
ويمكن لرائحة زيت الأوريجانو أن تقلل من آثار الطيران على صحتك العامة
وخاصة للقلب، واستنشاق زيت البردقوش يهدئ الجسم والعقل.
فوائد البردقوش لصحة المرأة
-
يساعد البردقوش في استعادة التوازن أو تنظيم الهرمونات الأنثوية
تنظيم الدورة الشهرية، وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وعلاجها
الأعراض المتعلقة بسن اليأس عند النساء بعد سن الأربعين. - يحفز البردقوش الدورة الشهرية ويمكن أيضًا أن تستخدمه الأمهات المرضعات للمساعدة في إنتاج المزيد من الحليب.
- تطبيق آخر في علاج متلازمة تكيس المبايض.
يساهم في علاج مرض السكري
يمكن علاج مرض السكري من النوع 2 باستخدام البردقوش مع تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي، كما أن البردقوش مع الأعشاب الأخرى مثل إكليل الجبل والأوريجانو يثبط بشكل فعال بعض الإنزيمات التي تعمل على تحسين تحمل الأنسولين، سواء كانت الأعشاب طازجة أو مجففة.
علاج القلق والتوتر
يعتبر البردقوش وخاصة زيت البردقوش وسيلة ممتازة للتخفيف من مشاعر التوتر والقلق وهي بديل جيد للأدوية، ويمكن استنشاق أبخرة البردقوش في المنزل لتحسين النوم وتقليل التوتر والقلق.
تخلص من الألم
يعالج البردقوش آلام العضلات، والتشنجات، والصداع الناتج عن التوتر ؛ يمكنك خلط زيت الأوريجانو في قطرات وتدليكه في جسمك لراحة فورية.
علاج قرحة المعدة
وجدت إحدى الدراسات أن البردقوش يساعد في علاج قرحة المعدة وأعراضها.
يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات
يمكن استخدامه لعلاج نزلات البرد والانفلونزا والتسمم الغذائي وعلاج الجروح المصابة.
يعالج البردقوش مشاكل التنفس
يعالج زيت البردقوش مشاكل الجهاز التنفسي وأعراض التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والأنفلونزا، ويخفف البلغم والبلغم.
يساهم في إدرار البول
يعمل البردقوش على إنتاج البول وإزالة الماء الزائد والسموم من الجسم مثل الصوديوم وحمض البوليك الزائد.
