يعد الألم العصبي السابع أحد أكثر أنواع التهابات الأعصاب شيوعًا اليوم لأنه غالبًا ما يرتبط بالعديد من الأمراض أو الحالات الصحية الشائعة.
كما أن لديها أنواعًا عديدة من العلاجات والنصائح التي يجب اتباعها لتقليل حدوث الأعراض المزعجة.
في هذا الموضوع نناقش العصب السابع وكيفية الحد من أعراضه المزعجة وما هي الأطعمة المحرمة لمرضى العصب السابع في مقالنا المتكرر.
أعراض التهاب العصب السابع
أعراض الألم العصبي السابع هي:
-
قطرات في جانب واحد من الوجه وترخي العضلات الموجودة فيه نتيجة شلل أو التهاب العصب السابع.
- ويعتبر هذا من أهم السمات المميزة لهذا المرض.
-
تراكم الطعام على أحد جانبي الفم نتيجة لشلل عضلات الفم في تلك المنطقة.
- وهذا يؤدي إلى تراكم البكتيريا واللعاب والإصابة بالعديد من الأمراض أهمها التهاب اللثة.
- لعاب من الفم واضح ومزعج.
- نتيجة التهاب العصب، تتدفق الدموع من العين، بالإضافة إلى الجفاف الشديد للعين.
- جفاف العين من أهم الأعراض لدى مرضى التهاب العصب السابع.
- ألم شديد خلف الأذن وحساسية للضوضاء الصاخبة.
- حساسية للضوء.
-
عدم القدرة على إغلاق العين بشكل طبيعي، مما يزيد من ضعفها.
- وضعف البصر.
- هذا يمكن أن يؤدي أيضا إلى تقرحات في العين.
ما الذي يحرم أكله لمرضى العصب السابع؟
- لا يوجد نظام غذائي ممنوع لمرضى العصب السابع، ولكن يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة متوازنة من الفيتامينات والمعادن.
-
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه بالنسبة للحالات التي تعاني من مرض السكري، يتم اتباع نظام غذائي خاص بهم.
- يعتبر من أهم الأشياء.
- كما يُنصح بتناول الأطعمة سهلة المضغ عند الإصابة بمرض العصب السابع، حيث تضعف عضلات الفم.
اقرأ أيضًا: أسباب وعلاج التهاب العصب السابع
بعض النصائح الشخصية لتقليل أعراض العصب السابع أو شلل نصفي الوجه
هناك العديد من الإرشادات والنصائح الهامة التي يجب اتباعها من أجل تقليل أعراض العصب السابع، ومن أهمها ما يلي.
-
الالتزام بتمارين الألم العصبي السابع أو شلل الوجه.
- حيث أن هذه التمارين تساعد كثيراً في تنغيم الوجه.
- بالإضافة إلى ذلك، يتم تحفيز العضلات وإعادة الوجه إلى شكله الطبيعي.
-
قم بتدليك وجهي بانتظام لإعادة عضلات الوجه للعمل مرة أخرى.
- كما يُنصح باستخدام الزيوت في التدليك لأنها تساعد كثيرًا في استعادة حركة العضلات.
- ومن أهم أنواع الزيوت المستخدمة في هذه الحالة زيت الزيتون.
-
العناية بالفم أثناء التهاب العصب السابع.
- وذلك بالالتزام بتنظيف الأسنان بانتظام وعدم تناول الأطعمة الصعبة أو التي يصعب مضغها.
- تناول الطعام المهروس وامضغه جيدًا قبل بلعه.
-
العناية بالعين حيث أن العين من أكثر الأعضاء تأثراً عندما يكون هناك التهاب في العصب السابع.
- يتم الحفاظ عليه باستخدام قطرات العين بشكل يومي وإغلاق العين بإحكام باليد بشكل دوري.
- وقم بعمل تمارين للعين من خلال محاولة إغلاق العين ورفع الحاجب وخفض العين لأسفل.
-
ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس، أو يفضل أحيانًا استخدام عصابة العين.
- هذا لحماية العين من الجفاف والتعرض لأشعة الشمس الضارة.
علاج العصب السابع بالأدوية
العلاج الدوائي هو أحد أنواع العلاجات الرئيسية التي يعتمد عليها في علاج العصب السابع.
يعتبر التعرف على أهم هذه الأدوية من أهم الأمور، وهي كالتالي:
-
أدوية الكورتيكوستيرويد.
- يعتبر من أهم الأدوية للتخفيف من أعراض العصب السابع لما له من خصائص مضادة للالتهابات.
- بالإضافة إلى المسكنات التي تعتبر على نطاق واسع من أكثر الأدوية فعالية في علاج التهاب الأعصاب.
-
قطرات العين التي تعتبر من الأدوية التي يجب تناولها بانتظام لتقليل جفاف العين.
- يصاحب التهاب العصب السابع.
- مضادات الفيروسات التي تعتبر من أهم الأدوية التي يعتمد عليها في علاج الحالات الناتجة عن الالتهابات الفيروسية.
-
أحد أنواع الفيروسات الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة هو فيروس الهربس البسيط.
- وفيروس نقص المناعة البشرية.
قد يثير اهتمامك: علاج شلل الوجه السابع بوزن الجفن الذهبي
العلاج الطبيعي
العلاج السابع بتدليك الأعصاب
-
هناك العديد من الأجهزة المستخدمة في تدليك الوجه لحالات العصب السابع.
- والتي أظهرت فاعلية كبيرة في تحسين الأعراض الالتهابية.
- من الجدير بالذكر أيضًا أن هناك العديد من الأشخاص الذين يستخدمون أنواعًا مختلفة من الزيوت الطبيعية.
- ومن أهم هذه العلاجات زيت الزيتون في علاج التهاب العصب السابع من خلال التدليك، وهو أيضاً من الطرق الفعالة.
علاج العصب السابع بالتمارين
هناك العديد من التمارين المهمة التي يمكن أداؤها لتقليل أعراض العصب السابع، ومن أهمها ما يلي.
-
أغلق الجفن بقوة أكثر من مرة في اليوم.
- حيث أن هذا التمرين يساعد كثيراً في تقوية عضلات العين.
- ويقلل من آثار التهاب العصب السابع على العين.
- افتح عينيك وانظر للأسفل مع رفع حاجبيك، لأن هذا التمرين يساعد عضلات العين بشكل كبير.
-
اضحك أو ابتسم وفمك مغلق.
- ويكرر هذا التمرين عدة مرات في اليوم، لأنه يساعد بشكل كبير في تحسين أداء عضلات الفم.
-
تدليك الوجه المنتظم.
- حيث أن الانتظام في أداء التمارين بشكل عام من أهم الأمور التي تؤثر على فعالية التمارين.
بعض الطرق للوقاية من التهاب العصب السابع
خاصة بالنسبة للأشخاص المعرضين للإصابة بالعصب السابع، فهناك العديد من النصائح والتلميحات المهمة التي يجب مراعاتها.
ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
-
التناول المنتظم للفيتامينات والمكملات والأدوية التي تحافظ على صحة الأعصاب.
- خاصة للأشخاص المعرضين للإصابة بالتهاب العصب السابع.
-
المحافظة على مستويات السكر في الدم والمراقبة الدورية والمنتظمة لمستويات السكر لدى مرضى السكر.
- حيث أن مرض السكري من أكثر الأمراض المرتبطة بالتهاب الأعصاب شيوعاً.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر والفيتامينات الأساسية للحفاظ على أعصابك قوية.
- الابتعاد عن القلق والتوتر لأن الأمراض العقلية، بما في ذلك الاكتئاب، تؤثر سلبًا على الأعصاب.
- يمكن أن يسبب أيضًا الكثير من الضرر، بما في ذلك، بالطبع، الالتهاب.
- قم بعمل تمارين للوجه وحافظ على تدليك يومي لأنه يساعد عضلات الوجه كثيرا.
- كما أنه يحسن أداء الأعصاب ويحفز تدفق الدم ويعزز إنتاج الكولاجين في الجلد.
اخترنا لك: طرق علاج العصب السابع بزيت الزيتون
وفي نهاية المقال تعرفنا على العصب السابع وأعراضه وأسبابه، وما هو مناسب لتناوله، ونشرنا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي.
لمزيد من المقالات الطبية التي تغطي مجموعة واسعة من الموضوعات المتعلقة بالصحة، راجع أيضًا مقالتنا على ما يرام.
