فوائد الجنكة بيلوبا ومضارها ، الجنكة بيلوبا هي واحدة من أقدم أنواع الأعشاب التي لها أوراق على شكل مروحة وتستخدم هذه الأعشاب في العديد من المنتجات لما لها من فوائد مذهلة ، ولهذا سوف نشرح لك فوائد ومضار الجنكة. بيلوبا بالتفصيل.
أعشاب الجنكة بيلوبا
تم استخدام الجنكة في الأصل من قبل الصينيين للعديد من الأغراض العلاجية.
ثم انتقل إلى ألمانيا ثم إلى بقية العالم ، وكانت هذه الأعشاب موجودة منذ ما يقرب من 300 مليون سنة.
الجنكه بيلوبا هي نوع من الأشجار ذات شكل أوراق المروحة ، وتستخدم هذه العشبة في العديد من المنتجات الطبية والعلاجية.
إنه متوفر الآن في شكل أقراص عن طريق الفم أو في شكل مشروب عشبي مثل الشاي.
انظر أيضا: ما هي فوائد قطع العشب؟
الفوائد والآثار الجانبية للجنكة بيلوبا
تتمتع الجنكة بالعديد من الفوائد المذهلة بما في ذلك:
تخلص من الالتهابات
تستخدم هذه الأعشاب للتخلص من أنواع مختلفة من الالتهابات لأنها تعزز جهاز المناعة في الجسم.
أظهرت العديد من الدراسات أن الجنكة تقلل من علامات الالتهاب في الخلايا البشرية ، مما يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
علاج الصداع
تستخدم هذه الأعشاب لعلاج الصداع بفضل مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة الموجودة في هذه الأعشاب.
تساعد هذه الأعشاب في علاج تمدد الأوعية الدموية ، وخفض ضغط الدم ، وتضييق الأوعية الدموية.
تخلص من أعراض الربو
تستخدم هذه الأعشاب في تخفيف الربو وصعوبات التنفس والتخلص من مرض الانسداد الرئوي المزمن.
كما أنها تعمل على توسيع الرئتين بفضل المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في هذه الأعشاب.
الوقاية من أعراض ما قبل الحيض
تعاني النساء من مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية في الفترة التي تسبق الحيض.
أظهرت الدراسات الحديثة أن النساء اللواتي يتناولن الجنكة قبل الدورة الشهرية لا يعانين من الاضطرابات النفسية والمزاجية المرتبطة بتلك الفترة.
الفوائد الصحية الجنكة بيلوبا
حافظ على صحة الدماغ
تمنع هذه الأعشاب العديد من الأمراض المختلفة التي تصيب الدماغ ، مثل الزهايمر والخرف وغيرها.
تساعد هذه الأعشاب أيضًا في حماية الخلايا العصبية وتحسين صحة الذاكرة وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ.
المساهمة في علاج الجلوكوما
أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن أعشاب الجنكة بيلوبا تساعد في علاج الضمور البقعي الذي يصيب العديد من كبار السن.
كما أنه يساعد في حل مشكلة الجلوكوما التي تصيب العين عند تناوله يومياً لمدة شهرين.
انظر أيضا: ما هي فوائد عشبة القيصوم؟
تحسين المزاج
تحتوي الجنكة بيلوبا على عناصر تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالاكتئاب والتوتر حيث تعمل على خفض مستويات الهرمون لدى الرجال.
الآثار الجانبية الجنكة بيلوبا
على الرغم من الفوائد العديدة للجنكة بيلوبا ، إلا أنه يحذر من استخدامه للمجموعات التالية:
فترة الحمل والرضاعة
الجنكة غير آمنة على الإطلاق للنساء الحوامل لأنها يمكن أن تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
كما يحذر من استخدامه للأمهات المرضعات لعدم وجود دليل على أنه آمن للأمهات المرضعات.
أطفال
لا ينبغي أن تؤخذ الجنكة للرضع لأن تناول بذور هذه العشبة عن طريق الفم يمكن أن يؤدي إلى وفاة الطفل بسبب النوبات.
مريض بالسكر
الجنكة له تأثير سلبي على مرضى السكر لأنه يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم السكر في الدم.
لهذا الغرض ، يجب على مريض السكر قياس مستوى السكر في الدم عند تناول هذه الأعشاب.
الصرع
تساهم هذه الأعشاب في حدوث نوبات الصرع لدى البعض ، لذلك يجب على من يعانون من هذه الحالة تجنب تناول هذه الأعشاب تمامًا.
العقم
أثبتت بعض الدراسات العلمية أن استخدام الجنكة بيلوبا يمكن أن يؤدي إلى العقم عند بعض الأشخاص ، لذلك قبل تناول هذه الأعشاب يجب استشارة أخصائي.
الجراحة
تعمل أعشاب الجنكة بيلوبا على إبطاء تجلط الدم ، لذلك لا ينصح بتناول هذه الأعشاب قبل وبعد الإجراءات الجراحية لتسريع التئام الجروح.
كيفية استخدام أعشاب الجنكة بيلوبا
تستخدم الجنكة بعدة طرق ، بما في ذلك:
- تتوفر هذه الأعشاب في شكل مكمل غذائي على شكل أقراص يتم تناولها تحت إشراف الخبراء.
- يمكن استخدام بذور هذه الأعشاب مباشرة في العديد من الأطعمة والحلويات المختلفة.
- تستخدم أوراق الجنكة مباشرة في العديد من الأطعمة.
- يوجد مرهم الجنكة بيلوبا يوضع مباشرة على بعض مناطق الجلد حيث تظهر الأمراض الجلدية مثل البهاق والجذام وغيرها.
- يمكن تدليك الجسم مباشرة بالزيت المستخرج من هذه الأعشاب للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
كبسولات الجنكة بيلوبا 2500
كبسولات الجنكة بيلوبا لها فوائد عديدة منها:
- حارب القلق والتوتر.
- تحسين عمل الذاكرة ومحاربة مرض الزهايمر والخرف.
- يساعد في الحفاظ على عيون صحية.
- التخلص من أعراض ما قبل الحيض.
- تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
- تقوية صحة القلب والشرايين.
- يساعد في علاج مرض انفصام الشخصية.
- يعزز صحة الجلد.
- يساعد على زيادة التركيز وينشط الذاكرة ويقويها.
جرعة جينكو بيلوبا
عند تناول كبسولات الجنكة ، يجب مراعاة ما يلي:
- على الرغم من أن كبسولات الجنكه بيلوبا آمنة لمعظم الناس ، يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأعشاب.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصرع والنوبات القلبية ألا يأخذوا هذه الكبسولات لأن تناول كمية كبيرة من هذه الكبسولات يمكن أن يسبب نوبات قلبية.
- يجب عدم تناول هذه الكبسولات من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا لأنها قد تكون لها آثار ضارة على الطفل.
-
عند تحديد الجرعة من قبل الطبيب المختص يجب مراعاة هذه الجرعة دون زيادة أو نقصان.
- لأن الجرعة التي يحددها الطبيب مناسبة للحالة الصحية لكل شخص.
- لا ينبغي استخدام مضادات التخثر أثناء تناول هذه الكبسولات ، ولا يجب تناول مضادات التخثر أو الأدوية المضادة للصفيحات أثناء تناول هذه الكبسولات.
- لا ينصح باستخدام هذه الأعشاب للنساء اللواتي يخضعن لعلاج الولادة.
الآثار الجانبية عند تناول كبسولات الجنكة بيلوبا
قد تحدث بعض الآثار الجانبية عند الأشخاص الذين يتناولون كبسولات الجنكة وقد تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر حسب تكوين الجسم.
- الدوخة والدوخة والصداع.
- لديك آلام في المعدة مع إمساك شديد.
- زيادة معدل ضربات القلب مع ضيق التنفس.
- حدوث نزيف مع الإفراط في تناول هذه الحبوب.
- فقر الدم مع الاستخدام طويل الأمد لهذه الأعشاب.
كيفية صنع مشروب الجنكة
يتم تحضير مشروب الجنكة مثل الشاي عن طريق إضافة هذه الأعشاب إلى كوب من الماء المغلي ، وتركها لمدة خمس دقائق وتحليتها بالسكر أو العسل الطبيعي.
انظر أيضًا: ما هي فوائد Lady Palm Herb وكيفية استخدامها
حسنًا ، أعزائي ، بعد التعرف على إيجابيات وسلبيات عشبة الجنكة بيلوبا وكيفية استخدام هذه الأعشاب ، سواء كانت مباشرة أو في كبسولات ، نتمنى أن ينال هذا الموضوع إعجابكم.
