الجنكه بيلوبا والتوتر، كثير من الناس غير مدركين لعشبة الجنكة والفوائد التي توفرها للجسم وسوف نتعلم معك في هذا المقال كل شيء عن الجنكة والتوتر حتى نتمكن من الاستفادة منها بشكل كبير.
عشبة الجنكة بيلوبا
- تُعرف الجنكة بيلوبا في اللغة الإنجليزية باسم الجنكة بيلوبا، وتُعرف أيضًا باسم الجنكة في بعض البلدان، وقد أثبت البحث العلمي أنها تستخدم منذ قرون.
- الموطن الأصلي لعشبة الجنكة بيلوبا هي الصين، وقد استخدمها الصينيون في العديد من العلاجات الطبية، كما استخدموها في وجباتهم بشكل أساسي لما تحتويه من فوائد.
- تتميز أوراق الجنكة بيلوبا بلونها الأخضر، وتُستخدم في العديد من الصناعات الدوائية ويتم صنع العديد من المستخلصات المختلفة من هذه الأوراق.
- وتشمل هذه الأقراص والسوائل عالية التركيز والكبسولات، وهناك بخاخات تحت اللسان، كما أنها موجودة في الكولا لأنها تحتوي على مركب مفيد.
- الجنكه بيلوبا غنية جدا بالمركبات وأهمها التربينويدات والفلافونويد، ومن المعروف أن هذه المركبات من مضادات الأكسدة القوية.
- لقد تعلمنا الكثير معك في هذا القسم عن عشبة الجنكة بيلوبا والمركبات الهامة التي تحتوي عليها، وفي الأقسام القادمة سنتعرف أكثر على الفوائد العديدة التي تقدمها عشبة الجنكة بيلوبا.
الجنكة وتقليل القلق
- يوفر الجنكه بيلوبا العديد من الفوائد لجسم الإنسان بسبب المركبات المفيدة التي يحتوي عليها، وقد أثبت البحث العلمي أن الجنكه بيلوبا يقلل بشكل كبير من العديد من أعراض القلق العام.
- تم إجراء العديد من التجارب ونشرها على العديد من الأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق العام وتحسنت بشكل ملحوظ بعد الاستمرار في تناول الجنكو بيلوبا يوميًا.
الجنكة وصحة العين
- أثبتت العديد من الدراسات أيضًا أن الجنكة بيلوبا لديها قدرة جيدة على تقليل أضرار الجلوكوما وقد نُشرت هذه الدراسة في العديد من المجلات الطبية في عام 2013.
- أثبتت هذه الدراسة أيضًا أن تناول الجنكة يقلل من حدوث الضمور البقعي، والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بشيخوخة الشخص، ويساعد في علاج الأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض العيون الناتجة عن مرض السكري.
- أحد أهم هذه الحالات هو اعتلال الشبكية، والذي يتم تجنبه إلى حد كبير لدى مرضى السكري ويستخدم أيضًا لعلاج مشاكل رؤية الألوان التي يمكن أن تؤثر على العديد من الأشخاص.
الجنكة والطباعة
- معظم الدراسات التي تم إجراؤها على فوائد عشبة الجنكة بيلوبا كانت مرتبطة في الغالب بضغط الدم حيث تم إجراء 9 دراسات علمية فقط بالتفصيل في هذا المجال.
- من بين كل هذه الدراسات، أثبتت 6 دراسات علمية أن الجنكة تساعد في خفض ضغط الدم بشكل كبير، لكن الدراسات الثلاث الأخرى أظهرت أنها لا تؤثر على ضغط الدم.
- لذلك، مع كل هذه الدراسات العلمية، تم إصدار تحذير لجميع الأشخاص لاستشارة طبيبهم قبل تناول عشبة الجنكة بأي قدر.
الجنكة وصحة الدماغ
- أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية التي أجروها لتحديد فوائد عشبة الجنكة بيلوبا أنها ساعدت في تحسين المهارات المعرفية والاجتماعية للعديد من الأشخاص، وخاصة المصابين بالخرف.
- وأن تأثيره العلاجي في هذا الأمر يتم التعبير عنه بسرعة، حيث أنه يستمر من نصف عام إلى عام، وقد أثبت أيضًا أنه يزيد الذاكرة بشكل كبير ويحسن السلوك الاجتماعي لكثير من الناس بشكل كبير.
الجنكة وما قبل الحيض
- أثبتت العديد من الأبحاث العلمية المنشورة في عام 2009، ولا سيما التي أجريت في جامعة بهشتي، أن الجنكة لها تأثير كبير على أعراض ما قبل الحيض.
- سواء كانت هذه الأعراض نفسية أو جسدية، فإنها تساعد في تقليل حدتها بشكل كبير. ومع ذلك، يوصى باستشارة طبيب متخصص قبل تناوله حيث أن هذا البحث لا يزال قيد الدراسة والتحقق منه.
فوائد الجنكة بيلوبا
- في الأقسام السابقة، شاركنا معكم أكثر الفوائد المعروفة التي تم إثباتها من خلال البحث العلمي لعشب الجنكة بيلوبا.
- من بين هذه الفوائد، يقلل الجنكو بيلوبا من آلام الساق الناتجة عن المشي الناتج عن إصابة الشريان المحيطي كما أنه يقلل من الأعراض المرتبطة بخلل الحركة المتأخر.
- يمكن أن تحدث هذه الحالة نتيجة تناول العديد من العلاجات الطبية التي تعتبر مضادات الذهان، وتعمل بشكل كبير على تقليل الأعراض الناتجة عن اضطرابات التوازن والدوخة.
- كما نشرت جامعة ييل بحثًا علميًا يؤكد أن عشبة الجنكة بيلوبا تقلل بشكل كبير من العديد من الأعراض المصاحبة لمرض انفصام الشخصية وتعمل على تقليل شدة هذه الأعراض تمامًا.
- كما ثبت من خلال الأبحاث أنه يساعد في تقليل حدوث الاضطرابات العقلية، خاصةً نتيجة للعلاجات الكيميائية المتعددة، لدى الأشخاص المصابين بسرطان الثدي.
دراسات علمية على عشبة الجنكة بيلوبا
- في القسم السابق شاركنا معكم العديد من الفوائد التي أثبتت الأبحاث العلمية أن عشبة الجنكة بيلوبا يمكن أن تكون ناجحة وفي هذا القسم سوف نعرض لكم بعض الدراسات حول فشل عشبة الجنكة بيلوبا.
- هناك بحث علمي حول فوائد الجنكة في تحسين الأعراض المصاحبة للتصلب المتعدد وكذلك تقليل مخاطر الاضطرابات العاطفية الموسمية، لكن هذه الدراسات أثبتت عدم فعاليتها.
- كما ثبت أنه غير فعال في تخفيف طنين الأذن وليس له أي تأثير في تقوية القلب أو تقليل أعراض الاكتئاب أو تقليل الصداع النصفي أو تقليل أعراض الربو.
- كما أن عشبة الجنكة بيلوبا لم تثبت فعاليتها في علاج السكتات الدماغية ولا تقلل من انتشار البهاق وقد أظهرنا لكم هذه الفقرة لأن هناك العديد من الأقوال حول فعالية الجنكة بيلوبا في العلاج.
جرعات آمنة من الجنكة بيلوبا
- على الرغم من أن الجنكة بيلوبا لها العديد من الفوائد، إلا أننا يجب أن نظهر لك الجرعات التي يجب ألا نزيدها حتى نتمكن من الاستفادة فقط من فوائدها والابتعاد عن أضرارها.
- من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي لنا استبدال الجنكة بأي علاج طبي موصوف لأن هذه العشبة غير معتمدة على نطاق واسع كدواء بديل أولي.
- تتراوح جرعة عشبة الجنكة بيلوبا الآمنة من 120 مجم إلى 240 مجم يوميًا، وهذه الجرعة للبالغين، باستثناء النساء أثناء الحمل والرضاعة.
فئة سلامة الجنكة بيلوبا
- على الرغم من كل الفوائد التي تعلمناها في الأقسام السابقة لعشب الجنكة بيلوبا، فمن الضروري في هذا القسم أن نوضح لك مستوى الأمان لهذه العشبة كثيرًا.
- يعتبر تناول عشبة الجنكة بيلوبا آمنًا عندما يكون في حدود الكميات الطبيعية، ويمكن القول بأن الآثار الجانبية التي يمكن أن تنتج عن ذلك نادرة بسبب الجرعة التي يتناولها الشخص.
- لكن من الممكن أن يعاني بعض الأشخاص من العديد من الأعراض التي توحي بأنهم حساسون تجاهها، وتشمل هذه الأعراض الصداع والرغبة الشديدة في الغثيان والقيء المستمر والإسهال.
- ويمكن أن تزداد هذه الأعراض حتى تظهر بعض الآثار الجانبية لهذه الحساسية، بما في ذلك الضعف الجسدي والنزيف وارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم.
- أيضا، لا ينبغي لأحد أن يأكل بذور عشبة الجنكة بيلوبا لأنها تنبعث منها بذور سامة ويمكن أن تسبب نوبات صرع لدى بعض الناس أو حتى الموت لبعض الناس.
- أثبت البحث العلمي أن تناول عشر بذور في اليوم يؤدي إلى انخفاض سريع في معدل ضربات القلب وصعوبة كبيرة في التنفس وموت بعض الخلايا وفقدان مفاجئ للوعي، وقد يؤدي إلى الوفاة.
عيوب استخدام الجنكة بيلوبا
- على الرغم من الفوائد العديدة للجنكو بيلوبا، إلا أن هناك العديد من الحالات التي لا يجب فيها تناول الكثير في أي شكل من أشكال الجنكة بسبب آثاره الجانبية.
- في هذا القسم سنتعرف على كل هذه الحالات وأهمها النساء أثناء الحمل والرضاعة، حيث يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة وزيادة النزيف أثناء الولادة.
- كما لا ينصح بتناول عشبة الجنكة بيلوبا بشكل مستمر أثناء الرضاعة الطبيعية حيث تعتبر ضارة للأطفال والأطفال هي الاحتياطات الثانية عند تناول الجنكة بيلوبا.
- هذا لأنه من الممكن أن يصاب الأطفال بنوبات صرع عند تناول عشبة الجنكة بيلوبا ويمكن أن تسبب وفاة بعض الأطفال لأنها تقلل من ضربات القلب في بعض الحالات.
- كما لا ينصح بتناول الجنكة عند مرضى السكري أو الأشخاص الذين هم على وشك الخضوع لعملية جراحية، حيث أنه يسبب نزيفًا متزايدًا ولا يساهم في التئام الجروح بسرعة.
- لذلك، ينصح الأطباء أي شخص يتناول عشبة الجنكو بيلوبا وسيخضع لعملية جراحية للتوقف عن تناولها لمدة أسبوعين على الأقل لتجنب النزيف.
- كما أنه لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من العقم، أو الأشخاص الذين يعانون من نوبات صرع متكررة، أو الأشخاص الذين يعانون من التحمل، والذي يحدث بسبب نقص إنزيم هيكسافوسفات.
التفاعلات الدوائية الجنكة بيلوبا
- كما تعلمنا في القسم السابق حول الحالات التي يجب أن تتوقف فيها عن تناول عشبة الجنكة بيلوبا، في هذا القسم سوف نستكشف معك العلاجات الطبية التي تفاعل معها عشبة الجنكة بيلوبا.
- يجب على أي شخص يتناول هذه العلاجات الطبية التوقف عن تناول عشبة الجنكة بيلوبا بشكل دائم، وهذه العلاجات الطبية كلها أدوية مضادة للتخثر ومضادة للصفيحات.
- وكذلك أدوية الأنسولين والعلاجات الطبية لمرضى السكر وأدوية الألبرازولام والعلاجات الطبية للأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق وجميع مضادات الصرع وجميع مضادات الاكتئاب.
- أيضا أتورفاستين وسيمفاستين، لذلك يجب على أي شخص يتناول الدواء استشارة الطبيب قبل تناول أي كمية من الجنكة بيلوبا.
شاركناك في هذا المقال عن الجنكة والضغط والفوائد العديدة التي يستفيد منها الجسم حيث أوضحنا لكم الجرعات الآمنة منه والتحذيرات والتفاعلات الدوائية التي تنتج عن تناول أعشاب الجنكة بيلوبا.
