فوائد عشبة المليسا ومضارها، هي عشب معمر من عائلة النعناع، من حيث الأوراق.
العشبة التي لها رائحة الليمون المميزة والتي تستخدم في صنع الدواء تستخدم وحدها.
أو كجزء من مجموعة من المنتجات متعددة الأعشاب، واليوم سنتعرف على مزايا وعيوب المليسة.
عشبة مليسا وتطبيقها
-
يستخدم المليسة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك اضطرابات المعدة والغازات.
- الانتفاخ (انتفاخ البطن) والقيء والتشنجات التي تخفف الألم.
- بما في ذلك تقلصات الدورة الشهرية، والصداع وآلام الأسنان، والاضطرابات النفسية، بما في ذلك الهستيريا والاكتئاب.
-
يعتقد الكثير من الناس أن المليسة لها تأثير مهدئ، لذا فهم يتناولونها للقلق ومشاكل النوم والقلق.
- يستخدم المليسة أيضًا لمرض الزهايمر واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، وهو اضطراب في المناعة الذاتية يؤثر على الغدة الدرقية.
-
كما أنه علاج خاص لتورم الشعب الهوائية وسرعة ضربات القلب بسبب العصبية.
- يتم استنشاق ارتفاع ضغط الدم والجروح والأورام ولدغات الحشرات وبلسم الليمون كعلاج عطري لمرض الزهايمر.
-
يطبق بعض الناس بلسم الليمون على الجلد لعلاج قروح البرد (الهربس الشفوي).
- في الأطعمة والمشروبات، يستخدم مستخلص المليسة في النكهة.
أنظر أيضا: الفوائد الطبية للعرعر
كيف تعمل ميليسا هيرب؟
- يحتوي المليسة على مواد كيميائية يبدو أن لها تأثير مهدئ وقد تقلل أيضًا من نمو بعض الفيروسات.
-
تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول جرعة واحدة من المليسة يزيد من الهدوء واليقظة لدى البالغين أثناء اختبار الإجهاد.
- تظهر الأبحاث المبكرة الأخرى أن إضافة المليسة إلى الأطعمة.
- أو يقلل المشروب من القلق ويحسن الذاكرة واليقظة أثناء الاختبار العقلي.
-
بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن المليسة تقلل من سلوك القلق لدى الأطفال أثناء فحوصات الأسنان.
- يبدو أن تناول جرعات منخفضة من بلسم الليمون وحشيشة الهر يقلل من القلق أثناء اختبارات الإجهاد.
- لكن يبدو أن تناول المجموعة بجرعة أعلى يزيد من القلق الناجم عن الإجهاد.
فوائد وأضرار بلسم الليمون
فوائد بلسم الليمون
علاج القلق
تظهر بعض الأبحاث أن تناول منتج معين من بلسم الليمون (Cyracos by Naturex SA)
يقلل من الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق.
تظهر الأبحاث المبكرة أيضًا أن تناول منتج يحتوي على بلسم الليمون بالإضافة إلى 12 مكونًا آخر (Klosterfrau Melissengeist by Klosterfrau) يقلل من أعراض القلق، مثل العصبية أو التهيج.
مغص الرضع
تظهر بعض الأبحاث أنه يتم إعطاء الأطفال منتجًا محددًا متعدد المكونات يحتوي على الشمر والليمون والبابونج الألماني (ColiMil by Milte Italia SPA).
تغذية المغص مرتين في اليوم لمدة أسبوع تقلل من وقت البكاء.
علاج الأمراض العقلية
تظهر بعض الأبحاث أن تناول بلسم الليمون عن طريق الفم يوميًا لمدة 4 أشهر يقلل من الأرق ويحسن الأعراض في مرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط.
تظهر الأبحاث المبكرة أيضًا أن تطبيق محلول يحتوي على زيت بلسم الليمون على وجه وأيدي الأشخاص المصابين بالخرف يقلل من الإثارة.
عدوى فيروس الهربس البسيط
دهن بلسم الشفاه بخلاصة بلسم الليمون (LomaHerpan by Infectopharm) على المنطقة المصابة.
يبدو أنه يقصر وقت الشفاء ويقلل من أعراض عدوى الهربس المتكررة عند استخدامه في المراحل المبكرة من العدوى.
علاج الأرق
يؤدي تناول ميليسا (Cyracos by Naturex SA) مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا إلى تحسين النوم لدى الأشخاص المصابين بالأرق.
يبدو أن تناول المليسة مع مكونات أخرى يحسن نوعية النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق.
انظر أيضا: ما هي فوائد شاي المريمية؟
القدرات العقلية
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول جرعة واحدة 1600 مجم من المليسة تحسن الأداء العقلي.
الآثار الجانبية لعشب بلسم الليمون
يمكن القول أن الإفراط في تناول الحشائش يسبب العديد من الآثار الجانبية غير السارة مثل الصداع النصفي.
فوائد بلسم الليمون للقولون
-
يبدو أن منتجًا معينًا يحتوي على بلسم الليمون وأوراق النعناع والبابونج الألماني والكمون وعرق السوس والخردل والزيلين.
- تعمل Angelika Mariendistel (Iberogast von Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH) على تحسين حرقة المعدة (GERD) وآلام المعدة والمغص والغثيان والقيء.
-
يعالج هذا العشب متلازمة القولون العصبي (IBS)، حيث تشير الدلائل المبكرة إلى إضافة 30 قطرة من المنتج.
- يشمل ذلك بلسم الليمون والنعناع والكزبرة ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات.
- تقلل دورة العلاج القياسية لمدة 8 أسابيع من آلام المعدة وعدم الراحة لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
-
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول مزيج من الهندباء ونبتة سانت جون وبلسم الليمون قد يساعد.
- يقلل الشمر لمدة 15 يومًا من الألم ويحسن وظيفة الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بالتهاب القولون.
معلومات مهمة عن المليسة
- يعتبر بلسم الليمون آمنًا عند استخدامه بكميات من الطعام، وهو آمن على الأرجح للبالغين عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه على الجلد بكميات طبية.
-
على المدى القصير، يمكن استخدامه بأمان لمدة تصل إلى 4 أشهر من العلاج.
- سلامة بلسم الليمون مع الاستخدام طويل الأمد غير معروفة.
-
يمكن أن يسبب المليسة بعض الآثار الجانبية عند تناولها عن طريق الفم.
- يشمل زيادة الشهية والغثيان والقيء وآلام البطن والدوخة والصفير.
- عند وضعه على الجلد، يمكن أن يسبب المليسة تهيج الجلد وزيادة أعراض قرحة البرد.
اخترنا لك: فوائد المليسة للرحم
احتياطات وتحذيرات خاصة للاستخدام
فترة الحمل والرضاعة
- لا يُعرف استخدام المليسة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، لذا احرص على تناولها بأمان وتجنب استخدام العشب.
الرضع والأطفال
- بلسم الليمون آمن على الأرجح عندما يؤخذ عن طريق الفم بشكل مناسب لمدة شهر تقريبًا.
مريض بالسكر
-
يمكن أن تخفض ميليسا مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذا احترس من علامات انخفاض السكر في الدم (نقص السكر في الدم).
- راقب سكر الدم بعناية إذا كنت مصابًا بداء السكري.
الجراحة
-
يمكن أن يسبب بلسم الليمون الكثير من النعاس عند دمجه مع الأدوية المستخدمة أثناء الجراحة وبعدها.
- لذا توقف عن استخدام بلسم الليمون قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المخطط لها.
مرض الغدة الدرقية
-
لا تستخدم بلسم الليمون بسبب مخاوف من أن المليسة قد تغير وظيفة الغدة الدرقية.
- يخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية ويتداخل مع العلاج ببدائل هرمون الغدة الدرقية.
فوائد زيت بلسم الليمون
-
واحدة من أبرز الفوائد الصحية لزيت المليسة هي أنه يمكن أن يساعد في دعم نظام المناعة الصحي لمثل هذا الدعم البدني القوي.
- خفف قطرة واحدة من زيت بلسم الليمون الأساسي في 4 أونصات سائلة واشربه.
- يمكنك أيضًا تناول زيت المليسة العطري داخليًا عن طريق وضع زيت المليسة في كبسولة عشبية وتناوله كمكمل غذائي.
-
اثنان من المكونات الكيميائية الرئيسية لزيت ميليسا العطري هما الجيرانيول والعصبية.
- كل من هاتين المادتين الكيميائيتين لهما خصائص مهدئة تجعل هذا الزيت العطري مثاليًا للاسترخاء.
- للاسترخاء الأمثل، ضع زيت بلسم الليمون موضعيًا أو ضع بضع قطرات من زيت بلسم الليمون في موزع.
-
لا تدع أعصابك تفسد لحظاتك الكبيرة قبل إلقاء خطاب أو عرض تقديمي.
- ضع قطرة من زيت بلسم الليمون العطري على راحة يدك وقم بتدليك يديك على أنفك واستنشق.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد الحلبة للعظام؟
أخيرًا، في نهاية رحلتنا مع إيجابيات وسلبيات عشبة ميليسا، يمكن القول أن زيت المليسا مفيد جدًا في تهدئة التوتر والأعصاب وسيثبت أنه مساعدة قوية في هذه المواقف المقلقة ويجب استخدامه في بالطريقة الصحيحة حتى نحصل على جميع فوائده.
