فوائد حليب النوق كثيرة وتوفر لك نسبة أعلى من العناصر الغذائية الهامة مقارنة بحليب البقر والماعز.
كما أن له آثاراً شفائية ووقائية في كثير من الأمراض ويساعد في حل العديد من مشاكل الجلد والشعر،
إلى جانب قدرته على مساعدتك في الحصول على جسم صحي.
فوائد حليب النوق
فوائد حليب الناقة لأمراض القلب والوقاية من السرطان
- صرحت وزارة الزراعة الأمريكية أن حليب الإبل يحتوي على دهون مشبعة أقل بنسبة 50٪ من الحليب كامل الدسم، وأن اتباع نظام غذائي قليل الدسم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
-
يمكن لحليب الإبل أيضًا تحسين توازن الكوليسترول في الجسم، مما يساعد في تقليل تصلب الشرايين
النوبات القلبية والسكتات الدماغية -
هذا يعني أن الطيف الصحي والكامل للأحماض الدهنية الموجودة في مكوناته يمكن أن يساعد
في الحفاظ على صحة القلب.
فوائد حليب النوق للاطفال
-
أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن حليب الإبل مفيد للأطفال وخاصة حديثي الولادة.
والسبب في ذلك أنه أقرب إلى حليب الأم في تركيبته في العديد من البلدان في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، يُستخدم حليب الإبل لإطعام الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، على الرغم من أننا نعلم أن الرضاعة الطبيعية مهمة لصحة الإنسان ونموه، لذلك ننصحك باستشارة طبيبك قبل التفكير في أي جانب من جوانب النظام الغذائي لطفلك.
الفوائد الغذائية لحليب الإبل
- يعد وجود اللاكتوفيرين في العناصر الغذائية لحليب الإبل من الفوائد الرئيسية، ويستخدم اللاكتوفيرين كمضاد للأكسدة يحمي الجسم من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، وأمراض القلب التاجية، ويمنع العديد من مشاكل المعدة والجهاز الهضمي.
-
حليب الإبل هو مصدر غني بفيتامين ب 1 (الثيامين) ويوفر لك 70٪ من القيمة اليومية الموصى بها لكل وجبة.
يمكن أن يساعد فيتامين ب 1 في الحفاظ على الوظيفة العقلية، مما يساعد أيضًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي. - كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يمنحك 30٪ من القيمة اليومية لكل وجبة، مما يساعد في بناء عظام أقوى.
-
إنه مصدر جيد للبوتاسيوم والفوسفور، مما يساعد جسمك في الحفاظ على ضغط دم صحي.
وإذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم، فيمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
فوائد حليب الإبل للبشرة
-
يساعد في تفتيح البشرة وشد البشرة وتغذيتها والسبب في ذلك احتوائه على حليب النوق
عنصران أساسيان للحفاظ على نضارة وشباب البشرة هما فيتامين سي والإيلاستين. -
يحفز فيتامين سي إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا ومرنًا.
بينما يحافظ الإيلاستين على مرونة الجلد، ينتج الجسم بشكل طبيعي الكولاجين والإيلاستين،
ولكن مع تقدم العمر، تقل الكمية التي ينتجها الجسم، ثم تتشكل الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويبدأ الجلد في الترهل.
حليب الإبل ونقص الكولاجين
-
ويمكننا زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين من خلال مصادر الغذاء الطبيعية مثل حليب الإبل
وضع مسحوق حليب الإبل موضعياً كقناع للوجه يساعد على شد وتقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة،
يُمتص حليب الإبل بشكل أفضل عند دمجه مع مكون واحد أو أكثر ويمنحك مظهرًا أكثر إشراقًا على الفور.
ولهذا ستجد أقنعة وجه من حليب الإبل مصنوعة من الطين الطبيعي، مثل الطين البركاني المغربي. -
يحتوي حليب الإبل على ما يقرب من ثلاثة أضعاف كمية فيتامين سي الموجودة في حليب البقر.
هذا يجعله خيارًا أفضل لتعزيز خلايا الجلد المزيلة للسموم وأكثر صحة. - بالإضافة إلى ذلك، فيتامين C هو فيتامين مضاد للأكسدة ويمكن أن يساعدك أيضًا في تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يضر بالخلايا ويسبب الشيخوخة. ينتج الإجهاد التأكسدي عن عوامل مختلفة مثل الملوثات البيئية والتدخين والتدخين السلبي والسموم والاستهلاك المفرط للسكريات المكررة والكحول والدهون المتحولة في الأطعمة الأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة.
-
كما يعمل حليب الإبل على ترطيب البشرة وتنعيمها لاحتوائه على اللانولين، وهو حمض دهني معروف بقدرته على معالجة الرطوبة الطبيعية للبشرة وتهدئة الالتهابات.
لا ينصح باستخدام اللانولين الاصطناعي، وهو من صنع الإنسان ومشتق من الكحول، ومن المعروف أن اللانولين الاصطناعي يسد المسام ويهيج الجلد، مما قد يجعل حب الشباب والاحمرار أسوأ. -
تعتبر الطرق الطبيعية لعلاج مشاكل الجلد أفضل بكثير من اللجوء إلى المكملات الكيميائية باهظة الثمن.
أو الحقن باهظة الثمن. -
كما يساعد حليب الإبل على تنقية البشرة لاحتوائه على حمض اللاكتيك.
يشتهر حمض اللاكتيك بخصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا التي يمكن أن تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد، وهو حمض ألفا هيدروكسي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والجراثيم من الجلد ويقلل من شدة وتكرار ظهور البثور. - حمض اللاكتيك هو أحد العلاجات الطبيعية الأكثر شيوعًا للبشرة المعرضة لحب الشباب لأنه يعيد توازن درجة حموضة البشرة، والتي يمكن أن تحفز الالتهاب ونمو البكتيريا إذا أصبحت قلوية للغاية، وتشير الدراسات إلى أن حمض اللاكتيك يمكن أن يقلل بشكل كبير ندبات حب الشباب وتغميق الجلد. على مدى فترات طويلة من الزمن عند استخدامه موضعيًا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
فوائد حليب النوق للشعر والأظافر
- يعتبر الشعر اللامع والأظافر القوية علامة على حصولك على ما يكفي من البروتين والدهون الصحية من خلال نظامك الغذائي لتزويدك بحليب الإبل 3 أحماض دهنية أساسية يحتاج الجسم إلى دهون صحية لترطيب وتغذية بصيلات الشعر من الداخل إلى الخارج التقشير ليس غير شائع في الأنظمة الغذائية قليلة الدسم، لكنها من أولى علامات نقص أوميغا 3.
-
نظرًا لأن أجسامنا لا تنتج أحماض أوميغا 3 الدهنية، فعلينا الحصول عليها من مصادر الغذاء الطبيعية.
يمكنك أيضًا شرب حليب الإبل والشيا وبذور الكتان وقلوب القنب والسلمون البري وزيت كبد سمك القد.
كلها مصادر ممتازة لأحماض أوميغا 3 الدهنية.
فوائد حليب الإبل في علاج مرض السكري
-
يحتوي حليب الإبل على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ومنها الأنسولين،
وهو عنصر أساسي لصحة الإنسان ومن المهم للغاية الحفاظ على التوازن بين الأنسولين والجلوكوز للوقاية من مرض السكري مما يجعله علاجًا طبيعيًا لمرض السكري عند تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مع إدخال حليب الإبل. يلغي الحاجة إلى حقن الأنسولين كما أنه يمنعك من الإصابة بالمرض في المقام الأول عند استخدامه كإجراء وقائي. ومع ذلك، يجب عليك مناقشة خطة العلاج المناسبة مع طبيبك.
فوائد حليب الناقة لجهاز المناعة
- بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتينات والمركبات العضوية الأخرى، والتي يتمتع بعضها بخصائص قوية مضادة للميكروبات، فإن حليب الإبل فعال للغاية في تقوية وتقوية جهاز المناعة، مما يحمي الجسم من الأمراض المختلفة ويحافظ على الصحة.
- إن التركيز العالي للمركبات العضوية الفريدة في حليب الإبل له تأثير قوي بشكل خاص على الجهاز العصبي، مما يساعد على تقليل الحساسية تجاه بعض الأطعمة، وتحسين جهاز المناعة، والمساعدة في علاج اضطرابات طيف التوحد من الفوائد الرئيسية.
فوائد حليب الناقة للنمو وتقوية العظام
- أكدت عدة دراسات أن المحتوى العالي للبروتينات الحيوانية في حليب الإبل، غير الموجود في حليب الماعز أو البقر، يساعد على تحفيز النمو السليم وتطور العظام وأعضاء الجسم، والبروتين من أهم العوامل في الجسم، و نجد في العديد من المجالات، وخاصة بين البدو، أن هذا الحليب يُعطى للرضع والأطفال المصابين بسوء التغذية، حيث يحسن فائدتهم وفعاليتهم بشكل كبير.
- كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يمنحك 30٪ من القيمة اليومية لكل وجبة، مما يساعد في بناء عظام أقوى.
فوائد حليب النوق للدم
-
نسبة الحديد العالية في حليب الإبل تمنع فقر الدم، والحديد عنصر مهم
لخلايا الدم الحمراء. -
وهذا يعني أن لديه القدرة على زيادة وتنشيط الدورة الدموية والأكسجين في أعضاء وأطراف الجسم،
كما أنه يخفض ضغط الدم المرتفع. -
للابتلاع فائدة كبيرة بعد الولادة أو بعد بعض الإصابات والعمليات التي تعانين بعدها من الضعف
سوء التغذية مثل حليب النوق فعال جدا في الحفاظ على صحة جيدة.
فوائد حليب الإبل للجهاز الهضمي
-
إنه مصدر طبيعي لمساعدة البكتيريا السليمة على النمو في الأمعاء، مما يجعل عملية الهضم أسهل.
لتحسين صحة الجهاز الهضمي وجهاز المناعة. - كما أنه لا يسبب نفس النوع من تفاعل عدم تحمل اللاكتوز الناتج عن تناول حليب البقر، حيث يحتوي على مكونات وعناصر كيميائية مختلفة بشكل كبير.
فوائد حليب النوق للكبد
-
توجد حاليًا بعض الدراسات التي تشير إلى أن حليب الإبل قد يكون علاجًا لمشكلة التهاب الكبد السام.
يستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.
فوائد حليب الإبل لخسارة الوزن
-
يحتوي حليب الإبل على دهون أقل مقارنة بحليب البقر والماعز، مما يعني أنك لن تزداد وزنك
غير مرغوب فيه أو لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول والأنسولين الذي ينظم نسبة السكر في الدم
وحافظ عليها متوازنة.
