علاج خشونة الركبة عند كبار السن، موقع تريندات.كوم سيعطيك كل التفاصيل عنها اليوم، حيث يعاني الكثير من الناس من آلام المفاصل التي تحدث خاصة في سن الشيخوخة وتندر عند الشباب، وهناك عدة طرق علاجية لها سنعرف عنها في هذا المقال.
ما مدى خشونة الركبة؟
- يُعد تصلب الركبة أحد أكثر الحالات شيوعًا عند كبار السن، وخاصة النساء.
- تعتبر الركبة من أكبر المفاصل في جسم الإنسان حيث تتكون من التقاء ثلاثة عظام وغضاريف مسؤولة عن مرونة المفصل وحركته.
- يحدث هشاشة العظام في الركبة عندما يتآكل الغضروف، مما يجعل من الصعب تحريك الركبة ويسبب الكثير من الألم.
اقرأ أيضًا: ما هي خشونة الركبة؟
أسباب خشونة الركبة
هناك عدة عوامل تساهم في حدوث خشونة الركبة وهي كالتالي:
- التقدم في العمر يضعف الغضروف خاصة بعد سن 45.
- علم الوراثة أثبتت العديد من الدراسات أن هناك العديد من العوامل الوراثية التي تساهم في حدوث هشاشة العظام في الركبة عند إصابة أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة به.
- السمنة المفرطة هي أحد العوامل الرئيسية المؤدية إلى التهاب الركبتين، خاصة في مصر والعالم العربي.
- قوس الساق، عندما لا يتم تطبيع تقوس الساقين، يؤدي ذلك إلى زيادة الحمل على أجزاء معينة من مفصل الركبة، مما يؤدي إلى خشونة الركبة.
- جنس المريض تتأثر النساء أكثر من الرجال خاصة بعد سن الخمسين.
- إصابات الركبة، عندما تتعرض الركبة للعديد من الإصابات مثل الكسور والجروح في الأربطة أو الغضروف، فإنها ستؤدي إلى خشونة الركبة إذا لم تعالج بشكل صحيح.
- التحميل المتكرر للركبة، مثل ب- التسلق المتكرر وصعود السلالم، وأوضاع الجلوس غير الصحيحة على مدى فترة طويلة من الزمن، ض. ب. القرفصاء.
- الإصابة بأمراض الروماتيزم مثل الروماتيزم والنقرس.
أعراض خشونة الركبة
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لخشونة الركبة والتي تختلف من شخص لآخر وهي كالتالي:
- ضعف وتيبس العضلات المحيطة بالركبة، مما يجعلها أكثر عرضة للالتواءات.
- صعوبة أداء الأنشطة اليومية العادية مثل المشي والجلوس.
- ألم مفاجئ في مفصل الركبة وفقدان القدرة على الشعور بالمفصل.
- ارتفاع درجة حرارة مفصل الركبة.
- سماع أصوات طقطقة أو طقطقة من الركبة والتي تنتج عن تآكل الغضروف مما يؤدي إلى حدوث التهابات واحتكاك.
- وجود تشوه في شكل الركبة الخارجية.
- عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
- تصلب مفصل الركبة.
مستويات خشونة الركبة
تمر خشونة الركبة بعدة مراحل، سنتعرف على أشهر مراحل خشونة الركبة وهي كالتالي:
المرحلة الأولى
- في هذه المرحلة، تظهر بعض التغيرات العظمية، لكن لا توجد أعراض.
- يمكن أن تتقدم هذه المرحلة إلى النقطة التي تلتقي فيها العظام.
المرحلة الثانية
- يشعر المريض ببعض الأعراض الخفيفة، وفي هذه المرحلة يكون الغضروف في شكله الصحي، ولم يحدث له شيء.
- في هذه المرحلة، يبدأ الشخص في الشعور بأعراض مثل الألم بعد يوم طويل من المشي أو الجري.
المستوى الثالث
- في هذه المرحلة، يتدهور الغضروف ويتآكل بشكل واضح.
- في هذه المرحلة، سيصاب الشخص بألم متكرر، وبعد حركة طويلة، قد يحدث تورم في المفاصل.
المرحلة الرابعة
وهي تمثل أصعب مراحل خشونة الركبة، ففي هذه المرحلة يتدهور الغضروف بشدة ويقل التباعد، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها.
علاج خشونة الركبة عند كبار السن
- هناك عدة طرق لعلاج خشونة الركبة، جراحية أو غير جراحية، يتم تحديد الطريقة من قبل المختص حسب الحالة المذكورة قبله.
- يتم علاج خشونة الركبة من خلال استخدام الدهانات الموضعية وأدوية خشونة الركبة.
-
حيث تعمل الأدوية سواء كانت مسكنة أو مضادة للالتهابات على تقليل الألم والتورم وأعراض هشاشة العظام.
- ومع ذلك، يجب مراقبة جميع الأدوية من قبل طبيب متخصص لتجنب الآثار الجانبية الأخرى لدى كبار السن.
- العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية هما أفضل علاج، حيث تعمل تمارين تصلب الركبة على تقوية عضلات الركبة، وتحسين حركة المفاصل، وتخفيف الآلام.
- ويقوي عضلات الفخذ بشكل عام لتسهيل الحركة.
- العلاج بالترددات الراديوية هو مسكن لتخفيف الآلام الناتجة عن خشونة الركبة، لكنه لا يعالج الخشونة، يتم إجراؤه عن طريق الإشعاع والتخدير الموضعي.
- يتم إجراؤه عن طريق استهداف الأعصاب الحسية التي تغذي مفصل الركبة، حيث يولد تيارًا كهربائيًا ضعيفًا لتسخين أجزاء صغيرة من الأعصاب المسؤولة عن نقل إشارات الألم، مما يتسبب في اضطراب مؤقت في وظائفها، مما يجعلها تخفف الآلام.
- يستمر تأثير العلاج لعدة أشهر.
- علاج خشونة الركبة بالبلازما، مع التطورات الطبية التي نشهدها في الوقت الحاضر وظهور حقن البلازما والصفائح الدموية التي استخدمت في علاج خشونة الركبة عن طريق الحقن.
- يتم أخذ عينة دم من المريض ووضعها في جهاز لمدة دقائق لفصل مكونات الدم عن البلازما والصفائح الدموية.
- ثم يتم حقن الركبة بالصفائح الدموية التي تحتوي على عوامل النمو وتساعد على التئام الجروح وتخفيف آلام الركبة ومنع تدهور الحالة.
- لكن البلازما لا تعمل بشكل جيد في الحالات المتأخرة.
- من فوائد علاج خشونة الركبة بالبلازما أنه يصلح نسيج الركبة.
- العلاج بالبلازما آمن تمامًا حيث لا توجد له آثار جانبية.
- يتحسن المريض بسرعة.
- يمكن تكرار حقن البلازما أكثر من مرة لكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي.
يمكنك أيضًا معرفة ما يلي: الحالات التي تلتئم من خشونة الركبة
العلاج بالاعشاب لخشونة الركبة
بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها الطبيب، تساعد الأعشاب في تقليل مشاكل التهاب الركبة وتسكين الآلام، والأعشاب المستخدمة هي كما يلي:
- البابونج بالنقع في الماء الساخن والشرب.
- الخردل عن طريق مزجه مع الماء ووضعه مباشرة على الركبة لتخفيف الألم.
- زيت الزنجبيل بوضعه وتدليكه على منطقة الركبة.
- زيت الزيتون عن طريق تسخينه ووضعه على الركبة ثم لف الركبة بقطعة قماش.
- الكرفس: استهلاك الكرفس مفيد في علاج التهاب المفاصل وخشونة الركبة.
- عصير الليمون الذي يقلل من التورم عند الشرب.
- يمكن استخدام زيت الأوكالبتوس في تدليك الركبة لتقليل التورم.
نصائح لمرضى خشونة الركبة
- يعد فقدان الوزن الزائد أحد أهم النصائح لعلاج خشونة الركبة.
- لا تقف لفترات طويلة من الزمن لأنها تزيد الضغط على مفصل الركبة.
- لا تصعد الدرج بسرعة وانحن على حافة الدرج.
- عند صعود السلالم، يجب وضع القدم السليمة أولاً، ثم المصابة، لأن ذلك يقلل الضغط على الركبة.
- يجب تجنب وضع الجلوس الخاطئ مثل القرفصاء.
- لا ترتدي الكعب العالي.
- تمارين مثل المشي لأنها تقوي حالة العضلات وتحسن حالة الغضروف.
- لا تحمل حمولات ثقيلة.
كيف يتم تشخيص خشونة الركبة؟
هناك طرق عديدة يستخدمها الطبيب المعالج لتشخيص خشونة الركبة وهي كالآتي:
- يقوم جراح العظام أولاً بإجراء الفحص البدني.
- يجب إجراء الاختبارات، مثل B. تعداد الدم الكامل.
- الأشعة السينية للركبة.
- قم ببعض اختبارات التصوير، على سبيل المثال ب- الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
يمكنك أيضا أن ترى: خشونة الركبة وأسبابها وعلاجها
أخيرًا في هذا المقال ناقشنا كيفية علاج خشونة الركبة عند كبار السن وبعض النصائح لتقليل ومنع أعراضه بشكل عام.
