إذا تسبب القولون في ضيق في التنفس والخفقان، وهو سؤال طرحه العديد من مرضى القولون العصبي، فقد نصحهم العديد من الأطباء بالإقلاع عن القولون العصبي.
دون تناول أي علاج يعطل عمل القلب والأوعية الدموية، حيث أنه يتعارض بشدة مع امتصاص العناصر الغذائية المهمة لعمل القلب.
هل الأمعاء الغليظة تسبب ضيق في التنفس وخفقان؟
تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى ظهور العديد من الأعراض التي تجعل المريض غير مرتاح، ومنها الإمساك الشديد الناتج عن اضطرابات الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى العديد من الأعراض الأخرى، ومنها ما يلي:
- تسبب متلازمة القولون العصبي التوتر وعدم الراحة لدى العديد من المرضى، مما يؤدي بدوره إلى عدم انتظام دقات القلب وعدم انتظام دقات القلب.
-
كما أن التوتر الذي يشعر به المريض في ضربات القلب ناتج عن تراكم الطعام في البطن نتيجة لسوء الهضم.
- بالإضافة إلى وجود العديد من الغازات الناتجة عن الأحماض في القولون والمعدة.
-
يسبب القولون العصبي أيضًا ضغطًا على الأعصاب.
- نتيجة للضغط الناجم عن زيادة غازات المعدة، يعد العصب المبهم من أكثر أنواع الالتهابات العصبية الملحوظة التي تسببها متلازمة القولون العصبي.
- وهو ما يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالأعصاب وزيادة أمراض القلب.
-
وتجدر الإشارة إلى أن إهمال علاج القولون العصبي سيؤدي إلى ضرر كبير.
- يزيد من نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء.
- بالإضافة إلى هذه الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب المختلفة.
انظر من هنا: هل يسبب التهاب الحنجرة ضيقًا في التنفس؟
منع آثار القولون العصبي على القلب
لقد ذكرنا بالفعل أن هناك ارتباطًا كبيرًا بين تواتر الولادات العصبية وحجم تأثيرها على الشعور بالخفقان.
ولكن هناك العديد من الطرق والطرق المختلفة التي يمكن من خلالها الحد من أمراض القلب، ولعل أشهرها ما يلي:
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين على مدار اليوم، بما في ذلك القهوة والشاي والنسكافيه، وكذلك المشروبات الغازية.
- من الضروري التوقف نهائياً عن تناول المشروبات الكحولية، لأنها تسبب ضرراً كبيراً لصحة الإنسان بشكل عام، والقلب بشكل خاص.
-
الابتعاد عن التدخين وتجنب استهلاك المنتجات التي تحتوي على التبغ أو النيكوتين.
- وذلك لأنه يؤثر بشكل كبير على معدل ضربات القلب والشعور بالضيق.
-
احرص على عدم الانخراط في أي تمرين أو نشاط بدني من شأنه زيادة معدل ضربات القلب.
- بينما يجب عليك ممارسة الرياضة بشكل عام.
- هذا يتوافق مع التمارين التي يحددها الاختصاصي حسب الحالة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات والتوابل التي تهيج القولون.
- الحاجة للسيطرة على مستوى الكوليسترول في الدم والذي بدوره يساعد في السيطرة على الضغط وتجنب الخفقان.
- تناول مكمل البروبيوتيك الذي يساعد على استعادة بكتيريا الأمعاء الصحية.
-
تناول كمية كبيرة من الألياف يوميًا.
- وذلك لأنه يساعد بشكل كبير في عملية هضم وامتصاص الطعام.
- كما يعالج الإمساك الناجم عن تهيج القولون.
- تخفيف التوتر الذي يمكن تحقيقه من خلال ممارسة بعض الرياضات، بما في ذلك اليوجا والتأمل والتنفس العميق، مع مراعاة ضرورة الابتعاد تمامًا عن الأشياء التي يمكن أن تسبب التوتر.
الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي
تختلف الأعراض المصاحبة للقولون العصبي من شخص لآخر، مما يدفع الكثيرين للتساؤل عما إذا كان القولون يسبب ضيقًا في التنفس وخفقان القلب.
حيث يعاني البعض من أعراض شديدة بينما يمكن للآخرين تحمل أعراض أقل حدة مرتبطة بمتلازمة القولون العصبي.
تجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى التسبب في الإصابة بأمراض القلب والشعور بالضيق وضيق التنفس، يمكن أن يتسبب القولون العصبي أيضًا في العديد من الأعراض الأخرى، بما في ذلك ما يلي:
- الإحساس بألم شديد في البطن ناتج عن حركة غير منتظمة لعضلات الأمعاء وانقباضات تؤدي بالمريض إلى الإمساك نتيجة اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الحرقة المستمرة في المعدة والغثيان نتيجة الغثيان وزيادة تكوين غازات المعدة التي تسبب انتفاخ البطن.
- الإحجام عن الأكل وصعوبة البلع.
اقرأ أيضًا: هل ضيق التنفس وضيق التنفس من أعراض الحمل؟
علاج ضيق التنفس الناجم عن متلازمة القولون العصبي
يجب على المريض أولاً التوجه إلى الطبيب وتوضيح ما إذا كان سبب ضيق التنفس والخفقان ناتج عن الولادة العصبية أم لا.
وبعد ذلك يمكنه تتبع الأمور التالية التي يستطيع المريض من خلالها التنفس بشكل طبيعي على النحو التالي:
-
من الضروري الاستمرار في تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد في تقليل الإمساك وتقليل الانتفاخ.
- وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على البصل والثوم والفلفل الحار.
- مما يزيد من تهيج القولون.
- تناول الأعشاب التي تساعد على تهدئة القولون، بما في ذلك البابونج والنعناع واليانسون والعديد من المهدئات الأخرى.
- تمرن بانتظام للتحكم في التنفس.
- احصل على قسط كافٍ من النوم وابتعد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- اشرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم واستهلك المزيد من العصائر الطبيعية الطازجة، خاصة تلك الغنية بالألياف.
- تجنب الشرب من خلال الماصة ومضغ العلكة، فكلاهما يتسبب في تراكم الغازات في البطن، مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد.
- كذلك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الجنة واللاكتوز، بما في ذلك الجبن وحليب البقر بجميع منتجاتها.
- تجنب التواجد في نفس المكان مع المدخنين لأن التدخين السلبي يسبب ضيق التنفس ويهيج القولون.
المجموعات الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي
تشمل المجموعات الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي، والتي تسبب خفقان القلب وضيق التنفس، المجموعات التالية:
- المرضى النفسيون والأشخاص المصابون بالاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي بسبب المستويات العالية من القلق والتوتر التي يعانون منها.
- أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي للمرضى، في هذه الحالة تكون العدوى نتيجة لعوامل وراثية.
- أيضًا، الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا معرضون لخطر الإصابة بالمرض بسبب ضغوط الحياة العديدة التي يواجهونها.
- تمرض النساء أكثر من الرجال.
طرق تشخيص التهاب القولون
ذكر العديد من الأطباء أنه بعد التأكد من إصابة المريض بالتهاب القولون، يبدأ الطبيب المعالج في وصف العلاج الذي يناسب حالته وبعض الإرشادات التي يجب اتباعها، ومنها ما يلي:
- الموجات فوق الصوتية أو ما يسمى التصوير فوق الصوتي.
- تتبع أي أعراض يعاني منها المريض.
- قم بإجراء فحص خاص لعلامات الالتهاب.
- قم بإجراء زراعة البراز.
- قم بإجراء منظار البطن.
انظر أيضًا: علاج القلق وضيق التنفس وسرعة ضربات القلب
في مقال هل يسبب القولون ضيق التنفس والخفقان، يمكننا القول أن الالتهاب الذي يصيب القولون يساهم بشكل كبير في الشعور بضيق التنفس والخفقان.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تصيب هذه العدوى المريض بالعديد من الأعراض الأخرى المذكورة في السطور السابقة وقد قدمت لنا أيضًا طرقًا يمكن اتباعها لتجنب الإصابة.
