رهاب النخاريب أو ما يتم تطبيقه على رهاب الثقوب هو أحد الأمراض التي أربكت العلماء، الرهاب أو الرهاب هو نوع من الاضطراب العقلي الذي يصيب الشخص عندما يكون خائفًا بشكل مفرط من شيء ما يشبه شعور الحيوانات أو الظلام. وغيرهم أو ظهور نفس المشاعر. يرتبط هذا الخوف بحالة معينة، على سبيل المثال. مثل الأماكن المرتفعة أو الأماكن المغلقة وغيرها من المواقف. لذا من خلال موقع المتجر نجيب على سؤال ما هو رهاب النخاريب وما أسبابه ما هي أعراضه ومحفزاته من خلال الفقرات التالية.
ما هو رهاب النخاريب وما أسبابه
رهاب النخاريب هو الاشمئزاز وعدم الراحة والخوف من الثقوب الصغيرة الضيقة. يبدأ الأشخاص المصابون بالغثيان بالنظر إلى أسطح الثقوب المكدسة بجانب بعضها البعض. من الممكن أن يشعر المريض بهذا الرهاب عندما يرى فراولة على شكل ثقوب، وتبدأ أعراض الرهاب بالظهور عليه.
- أطلق على هذا المرض والخوف من الثقوب اسم trypophobia في عام 2005.
- كلما اقتربت مجموعة الثقوب من بعضها، زاد القلق والخوف.
- وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية، لا يتم تضمين رهاب النخاريب في التشخيصات الرسمية للاضطرابات العقلية، لذلك يميل الخبراء إلى اعتبار هذه الحالة أكثر من القلق والرهاب.
- ومع ذلك، يتم تصنيفها على أنها نوع من الأمراض العقلية مثل القلق، وهو رهاب عندما تستمر أعراض الرهاب بشرح طريقة تتعارض مع الحياة.
مسببات رهاب النخاريب
لا يعرف الكثير من الناس عن هذا الرهاب، لذلك يمكن أن يكون هناك العديد من المحفزات الطبيعية في العالم ومحفزات رهاب النخاريب تشمل ما يلي
- رأس بذور اللوتس.
- ثمار الفراولة.
- رغوة الصابون الناتجة.
- فقاعات مختلفة الأشكال.
- الهندسة المتقاربة لخلية النحل.
- عيون الحشرات.
- فتحات تهوية في قطعة الخبز.
- اسفنجة.
- فاكهة الشمام.
- يمكن أن تمثل الرهاب أيضًا بعض الحيوانات، سواء كانت حشرات أو برمائيات أو ثدييات، وأي شيء به جلد أو فرو به ثقوب أو ما شابه ذلك.
أعراض رهاب النخاريب
تظهر الأعراض عادة بمجرد أن يرى الشخص شيئًا يحتوي على مجموعات من الثقوب الصغيرة المكدسة بجانب بعضها البعض، وينشأ شعور بعدم الراحة والخوف والاشمئزاز.
- يشعر بالغربة
- يبدأ الشخص أحيانًا بالصراخ، مما يشير إلى مشاعر الخوف والقلق.
- نوبات هلع متفرقة.
- شعور غير مريح.
- انزعاج بصري
- الشعور بالرغبة في خدش الجلد والشعور بالنزيف عند الناس.
- الرغبة في القيء والغثيان.
- سرعة دقات القلب.
- ارتعاش الجسم وقشعريرة وصعوبة التنفس.
- التعرق المفرط نتيجة الشعور بالقلق.
- يمكن للناس تجربة نوبات الهلع هذه عدة مرات في الأسبوع، حتى يوميًا، وأحيانًا لا يزول الخوف من التنقر أبدًا.
عوامل الخطر لرهاب النخاريب
يصيب هذا الرهاب النساء أكثر من الرجال، وعادة ما يصاب بعض الأشخاص المصابين بهذا الرهاب ببعض الأمراض العقلية الأخرى وهي كالتالي
- الاكتئاب هو مرض عقلي يشعر فيه الإنسان بالتوتر والحزن والرغبة في الموت دون سبب ملموس.
- اضطراب القلق المعمم من الطبيعي أن يشعر الشخص بالقلق من وقت لآخر بسبب الأخطار والضغوط المختلفة التي نواجهها في الحياة، لكن القلق العام هو الشعور الدائم بالقلق على فترات متكررة لأسباب لا تذكر أو بدون سبب في البداية. مكان بشرح طريقة تؤثر على الحياة الشخصية والعامة للفرد.
- اضطراب القلق الاجتماعي أو ما يسمى بالرهاب الاجتماعي، على الرغم من توتر لقاء الناس لأول مرة أو في عرض تقديمي ومواقف اجتماعية أخرى، ولكن عندما تنتقل القضية بشرح طريقة تؤثر على حياة الفرد، فإنها تتحول إلى اضطراب عقلي. .
تشخيص رهاب النخاريب
- يعتمد تشخيص هذا الرهاب على مجموعة متنوعة من الأسئلة التي يسألها الطبيب لمريضه.
- بالإضافة إلى معرفة التاريخ النفسي والاجتماعي والطبي للمصاب.
- يمكن القول أن رهاب النخاريب لا يعتبر حالة تم تشخيصها طبياً لأنها غير معترف بها رسميًا من قبل جمعيات الصحة الطبية والعقلية.
طرق العلاج والتعامل مع رهاب النخاريب
هناك العديد من الطرق التي يتم من خلالها علاج رهاب النخاريب وعلاجه، ومن بين هذه الطرق ما يلي
- أكثر طرق العلاج شهرة لمواجهة أي نوع من أنواع الرهاب هو التعرض، أي تعريض النفس لما يخافه الشخص، وهو نوع معروف من العلاج النفسي يعتمد على التركيز على رد فعل المريض للموقف أو التركيز على ما يخيفه.
- النوع الآخر من العلاج هو العلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج يجمع بين التعرض والعديد من التقنيات الأخرى التي تساعد في التحكم في قلق الفرد وأفكار المواجهة.
- يشمل العلاج العام للحالة زيارة طبيب نفسي وتناول بعض الأدوية للحالة مثل ب. حاصرات بيتا والمهدئات.
- يمكن اللجوء إلى اليوجا باستخدام تقنيات مختلفة تساهم في الشعور بالاسترخاء، مثل التنفس العميق.
- ممارسة الرياضة والنشاط البدني المستمر للتمكن من مواجهة حالة الذعر التي يعاني منها المصاب.
- في حالة الخوف والتوتر، يجب استخدام استراتيجيات الاسترخاء والتنفس البطيء.
- يمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة أو اتباع نظام غذائي ثابت في السيطرة على الرهاب ومشاعر الذعر.
- من المهم أيضًا التواصل مع الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يواجهون مواقف تنطوي على الرهاب والابتعاد عن الكافيين والمواد المماثلة الأخرى.
- واجه ما يخفيك.
من هذا المنطلق نتعرف على إجابة سؤال ما هو رهاب النخاريب وماهي أسبابه، بالإضافة إلى تحديد الأعراض المصاحبة وعوامل الخطر التي تزيد من تحديدها وكيفية إدارة وعلاج نوع الرهاب بعد معرفة ذلك. لا يصنف على أنه مرض عقلي.
يمكنك العثور على المزيد من الموضوعات المتنوعة والمفيدة على موقع المتجر هنا
- أسباب القلق والخوف بلا سبب
- العلاج بالأعشاب للرهاب الاجتماعي
- أسباب الرهاب الاجتماعي
- السرطان مرض معد، صحيح أم خطأ
مصدر
- <a href="https//translate.google.com/website?sl=ar&tl=en&hl=ar&anno=2&client=webapp&u=https//www.healthline.com/health/trypophobia%23treatment" rel="nofollow noopener" target="_blank"> 1. </a>
- <a href="https//translate.google.com/website?sl=ar&tl=en&hl=ar&anno=2&client=webapp&u=https//en.wikipedia.org/wiki/Trypophobia" rel="nofollow noopener" target="_blank"> 2. </a>
