شرح طريقة تحضير مشروب الميجورام المطبوخ
مكونات
- ملعقة كبيرة من الزعتر الجاف
- كوب من الماء المغلي
الإعداد
- يُسكب البردقوش في كوب من الماء المغلي مسبقًا
- ثم نغطي الكوب بالبردقوش والماء ونتركه يقف لمدة عشر دقائق
- نصفي الخليط جيداً ثم نشربه
تحضير البردقوش المطبوخ والشاي الأخضر
مكونات
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
- 1 ملعقة كبيرة من البردقوش
- وكوب من الماء قبل أن يغلي
الإعداد
- مثل الشرح طريقة السابقة، لكن ينقع في كوب من الماء المغلي مع البردقوش والشاي الأخضر
- اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة
فوائد البردقوش المطبوخ
فوائد البردقوش للجسم كله عديدة ومنها
- زيادة كفاءة الجهاز الهضمي عن طريق زيادة إنزيمات الجهاز الهضمي واللعاب
- يساعد بشكل فعال على تهدئة المعدة والجهاز الهضمي
- يساهم في تحسين الشهية
- يساعد في تخفيف الغثيان
- يساعد في علاج تكيسات المبايض أو ضعفها
- يحسن إفراز الهرمونات الأنثوية
- يعمل البردقوش كمسكن لتقلصات البطن والرحم.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ والعديد من المعادن مثل الحديد والكالسيوم
- القضاء على انتفاخ البطن
- علاج أو الوقاية من الالتهابات المعوية الأولية
- تشنجات المعدة المهدئة أو تقلصات مؤلمة
- تقليل الإسهال
- التقليل والوقاية من الإمساك
- يساعد على تغذية الشعر خاصة إذا كان الشعر متقصف بشدة
- البردقوش مطهر ومضاد للبكتيريا والفطريات ويساعد كثيرا مع مضادات الفيروسات
