يعتبر علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات من الأشياء التي لا يحب معظمنا رؤيتها لأنها تظهر تقدم عمر صاحبها.
والسبب في ذلك هو انخفاض في الصبغة التي ينتجها الشعر.
لذلك يبدأ لون بصيلات الشعر بالتحول إلى اللون الرمادي ثم يتضاءل تدريجيًا حتى يصل إلى اللون الأبيض المعروف بالشيب.
علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات
يعتبر الشيب المبكر ظاهرة مزعجة خاصة عند النساء، ولكن لأسباب مختلفة، هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تقللها، مثل ما يلي:
وصفة طبيعية للتخلص من الشعر الأبيض
- من أشهر المواد الطبيعية التي تساعد في تقليل شيب الشعر على رأسك أوراق الكاري، ويتم تحضيرها بخطوات بسيطة.
- اطحن أوراق الكاري حتى تتحول إلى مسحوق، أضف القليل من زيت جوز الهند ثم ضعه على النار لفترة قصيرة، حوالي ثلاث دقائق.
- نأخذ الخليط ونزيل كل الشوائب فيه، ثم ندلكه جيداً في فروة الرأس ونقوم ببعض الحركات الدائرية، ويفضل استخدام هذه الوصفة في المساء قبل النوم.
- يتم غسل الشعر بهذا الخليط في الصباح ويتم عمل قناع الشعر هذا يومًا بعد يوم للحصول على أفضل نتيجة.
انظر أيضًا: أصباغ لوريال بدون أمونيا للرمادي الأبيض
الفيتامينات التي يجب تناولها لتقليل ظهور الشيب
يؤدي نقص بعض أنواع الفيتامينات من الشعر إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة ويحد من إنتاج الميلانين، لذا فإن تناوله لتقليله، مثل:
-
فيتامين ب 9: المعروف باسم حمض الفوليك، وله فوائد عديدة للجسم.
- توجد في العديد من الأطعمة التي نتناولها، مثل الخضار الورقية الخضراء بأنواعها المختلفة، والحمضيات، والفلفل الملون.
- وبعض الفواكه مثل الأفوكادو والموز والعنب.
- وبعض أنواع الألعاب مثل بذور عباد الشمس وبذور السمسم والفول السوداني.
-
فيتامين ب 12: هو أكثر الفيتامينات شهرة فيما يتعلق بصحة الشعر.
- ويمنع ظهور الشعر الأبيض لأنه يحد من إنتاج صبغة الميلانين.
- لذلك فهي تحافظ على لونها الأصلي.
- يوجد هذا النوع في عدد من الأطعمة المختلفة مثل اللحوم الحمراء بأنواعها المختلفة ومنتجات الألبان والبيض والأسماك.
-
فيتامين ب 6: يؤدي نقص هذا الفيتامين في الجسم إلى ظهور الشيب بسرعة كبيرة.
- وهي متوفرة في الصيدليات على شكل أقراص.
- يمكن أيضًا تناوله في أطعمة مختلفة مثل البطاطس والأسماك والمأكولات البحرية والدواجن والحبوب الكاملة.
أسباب شيب الرأس
قبل معالجة الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات لا بد من معرفة سبب ظهوره في هذه السن المبكرة حتى لا يعود بعد التخلص منه ومن أشهر أسباب ذلك ما يلي:
- عندما يتعرض الشخص للكثير من الضغط النفسي والعصبي، فإنه يسبب التوتر والقلق معظم الوقت.
- الشخص الذي لديه عادات يومية خاطئة مثل ب- استخدام الماء على درجة حرارة عالية لتنظيف الشعر أو اللجوء إلى المجفف الكهربائي لتجفيفه بعد الاستحمام.
- نقص الفيتامينات التي يحصل عليها الإنسان من نظامه الغذائي، مما يجعل الشعر أقل صحة وقوة.
- عندما يعاني الشخص من قشرة الرأس، يكون أكثر عرضة للشيب المبكر.
- هناك بعض الأسباب الجينية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بظهور الشعر الأبيض على الرأس، ويزداد احتمال حدوث ذلك عندما يكون هناك تاريخ عائلي لهذه الحالة.
- الشخص الذي يعيش في بيئة مليئة بالملوثات المختلفة، سواء في الطعام أو الشراب أو في الهواء، سيزداد معدل شيبته.
- يؤدي استخدام الشخص للمستحضرات والصبغات الكيميائية إلى تسريع ظهور الشعر الأبيض قبل موعد استحقاقه.
- عدم الاهتمام برأس الإنسان ونظافته بشكل عام، وعدم الحرص على تنظيفه جيداً من الشوائب والأوساخ.
-
أحيانًا يكون الشيب من أعراض مرض مثل الثعلبة، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بظهور الشعر الأبيض، لكن هذا ليس مقلقًا لأنه يختفي بسرعة عندما يبدأ الشخص في التعافي منه ويعود الشعر إلى لونه الأصلي.
- وكذلك البهاق الذي يسبب اضطرابات صبغة الميلانين في الجسم.
- عندما يصاب الشخص بالشلل، قد يصاب بشعر أبيض في هذا الجزء من الإصابة.
- الشعر الأبيض شائع عندما يعاني الشخص من اضطرابات في عمل الغدة الدرقية، أو يعاني المريض من مالايا أو بعض المشاكل الصحية الخطيرة مثل الأورام.
- الاضطرابات في الجهاز الهضمي ووجود الميكروبات فيه يسبب ظهور الشعر الأبيض وكذلك الأنيميا.
اقرأ أيضًا: معلومات عن علاج الشعر الأبيض
وصفات منزلية رائعة لتقليل شيب الشعر
إذا اتبعت روتين علاج الشعر الأبيض للشباب باستخدام الوصفات والفيتامينات التي سيقدمها لك أخصائي، يمكنك تجربة أي من الطرق المنزلية التالية لتقليل الشيب، مثل ما يلي:
-
زيت جوز الهند مع الليمون: امزج هذا المزيج معًا.
- ضعيه على الرأس أسبوعيًا ودلكي به بصيلات الشعر.
-
الحلبة: لها فوائد عديدة للجسم والشعر لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات المختلفة.
- يتم تسريبه بالإضافة إلى البذور لعمل معجون وتطبيقه على الشعر.
-
الحرناش: نادرًا ما يستخدم هذا النبات كقناع سواء للجسم أو الشعر.
- على الرغم من فعاليته في التخلص من شيب الرأس، إلا أنه مقوى.
- عن طريق إضافة هريسه إلى زيت جوز الهند وتطبيقه على الشعر.
-
أوراق التوت: يمكن صنع عجينة من أوراق التوت المطحونة وتوضع فوق الرأس لمدة ست ساعات.
- يتكرر ذلك يومًا بعد يوم حتى يعود الشعر إلى لونه الأصلي.
-
عصير البصل: من أكثر المواد الطبيعية فاعلية ومميزة للتخلص من شيب الرأس.
- بالإضافة إلى أنه يزيد من حيوية الشعر وقوته ويقلل من تساقطه وثباته مما يجعل الشعر أكثر خصوبة وصحة.
نصائح للتخلص من الشعر الأبيض
باتباع طرق علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات، هناك بعض الأشياء التي يجب القيام بها من أجل تحقيق النتيجة المرجوة في وقت قصير، مثل: ب- ما يلي:
- تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالنحاس مثل الكبد واللوز والشوكولاتة الداكنة.
- تناول بعض المكملات الغذائية يومياً وأشهرها فيتامين ب 12 وكذلك فيتامين د الذي يمكن الحصول عليه من التعرض اليومي للشمس أو تناوله في شكل حبوب من بعض أنواع الأطعمة مثل الحليب ومنتجات الألبان والسلمون .
- دلكي جذور الشعر بعصير البصل أو زيت اللوز.
كيفية منع ظهور الشعر الأبيض
لتجنب البحث عن علاج للشعر الأبيض للمراهقين بالوصفات والفيتامينات، يجب مراعاة ما يلي:
- تجنب عادة التدخين لأن هذا من أكثر الأسباب شيوعاً لظهور الشيب بسرعة.
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل جميع أنواع الفواكه والخضروات والأسماك.
- استخدام زيت الزيتون في الطبخ وتحضير الطعام.
- اشرب كوبًا أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا.
- تأكد من أن الأطعمة التي تتناولها صحية وخالية من المواد الحافظة والمواد الكيميائية.
- احرص على تناول جميع أنواع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب بجميع أنواعه، وكذلك عنصر النحاس الموجود في الخس والفلفل والجزر وغيرها.
- تجنب استخدام الأصباغ ومنتجات الشعر الغنية بالمواد الكيميائية لأنها تسبب الشيب.
انظر هنا: علاج طبي للشعر الأبيض
حددنا طرقًا لعلاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات، ويمكن تحسينه عن طريق وضع الحنة الأصلية على الرأس لإخفاء الشعر الأبيض بطريقة صحية حتى معالجته.
احرصي على تناول المكملات الغذائية في الوقت المناسب وضمين وصفات منزلية لتقليل الشيب في روتين العناية بشعرك.
