طريقة استخدام السيليوم للأمعاء الغليظة لما له من تأثير فعال في تليين البراز في الأمعاء الدقيقة حتى يزداد حجمها.
وبالتالي، فإنه يخلصك من مشكلة الإمساك والمشاكل الأخرى المرتبطة بمرض القولون العصبي، لكن هذا لا ينفع إلا بكمية كبيرة من الماء ويمكن أن يسبب مشاكل صحية.
كيفية استخدام سيلليوم للقولون
يوجد أكثر من صورة لأكل سيلليوم نذكرها أدناه:
-
يمكن تناول الطريقة الأولى على شكل أقراص ثلاث مرات يوميًا مع وجبات الطعام.
- يتوفر أيضًا كدواء صالح للشرب من الصيدليات، ولكن يجب تناوله تحت إشراف طبي.
-
الطريقة الثانية هي وضع بعض البذور في كوب من الماء أو عصير الفاكهة وتقليبها جيدًا.
- ثم تناوله بعد تركه يقف لمدة ثلاث دقائق على الأقل.
-
الطريقة الثالثة هي أن تؤخذ البذور مباشرة على شكل حبوب وابتلاعها بالماء.
- أفضل ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة.
- تتراوح الجرعة اليومية من دواء سيلليوم بين 25 و 38 جرامًا، والتي يحددها الطبيب حسب حالة الشخص الصحية.
-
تبدأ نتائج الدواء في الظهور في غضون يوم إلى ثلاثة أيام.
- فعاليته تستمر 24 ساعة بعد الابتلاع.
- من المهم الاحتفاظ بدواء السيليوم في مكان بعيدًا عن الأطفال وفي درجات الحرارة العادية.
اقرأ أيضا: علاج القولون العصبي بالأعشاب المجربة .. أسماء الأدوية المستخدمة في علاج القولون العصبي
فوائد سيلليوم للبشرة
لا يقتصر استخدام هذه البذور على طريقة استخدام السيليوم للقولون المذكورة أعلاه حيث تلعب دورًا مهمًا في تجميل البشرة من خلال:
-
هناك العديد من الاستخدامات للسيليوم.
- يساعد على تقليل جفاف البشرة ويمنحها الرطوبة التي تحتاجها.
-
تعالج هذه البذور العديد من مشاكل الجلد مثل الالتهابات.
- يصاحب البثور ويقلل من تهيج الجلد.
- تحتوي بذور البراغيث على العديد من العناصر المهمة للبشرة مثل الجيلاتين الذي يشد الجلد ويخفي علامات الشيخوخة.
- وضع هذه البذور على الوجه ينعم قوامه ويزيل الشوائب والأوساخ منه.
- يساعد على تخليص البشرة من الماء الزائد مما يحد من الترهل.
- تعمل هذه البذور على توحيد لون البشرة وإزالة الشوائب.
-
علاج فعال لبعض الأمراض الجلدية كالحساسية والحكة المصاحبة للإكزيما.
- ألم من لدغات الحشرات.
كيفية استخدام سيلليوم للبشرة
تختلف طريقة استخدام سيلليوم للقولون عن تلك الخاصة بالجلد، لأنه في الحالة الأخيرة يتم تطبيقه خارجيًا على الجلد كما يلي:
-
خذ السيليوم وطحنه في معالج الطعام.
- نأخذ مسحوقه ونضيفه إلى القليل من الماء ونخلط جيداً.
- حتى يصبح قوامه مثل الهلام ويترك ليوم كامل.
-
يمكن إضافة بعض المواد لتعزيز قناع السيليوم، مثل عصير الليمون وماء الورد والزبادي.
- يوضع الخليط على الجلد ويترك لمدة ساعتين ثم يشطف بالماء النظيف.
- إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك إضافة أكثر من بديل سيلليوم لتحقيق النتيجة المرجوة، على سبيل المثال عسل طبيعي أو بياض بيض أو هريس موز.
- يمكن لمن لديهم بشرة جافة تعزيز قناع السيليوم عن طريق إضافة بعض زيت الورد أو زيت اللوز إلى القناع.
-
عند استخدام البذور لتقشير وتنظيف الوجه، يضاف القليل من دقيق الشوفان إلى البذور المنقوعة.
- يتم تطبيقه على جميع أجزاء الوجه ماعدا منطقة العين.
-
يمكن إضافة بعض الخضروات مثل الخيار إلى القناع لتحسين تغذية البشرة.
- أو أضيفي القليل من صودا الخبز لتبييض الوجه.
-
من الضروري إجراء اختبار حساسية سيلليوم قبل استخدامه وتطبيقه على الجلد.
- وذلك بوضعه على منطقة صغيرة من الجلد لفحصها.
انظر أيضًا: ما هو السيليوم وفوائده الرئيسية
فوائد تناول سيلليوم للشعر
لا تقتصر فوائد هذه البذور على الطريقة المذكورة سابقاً وهي استخدام سيلليوم للقولون والجلد، حيث لها تأثير مفيد فعال على الشعر.
- وضع البذور على الشعر ينعمه ويزيل التموجات الموجودة فيه.
- يزيد من صحة الشعر ويجعله أكثر لمعاناً.
- تقليل تساقط الشعر وجعله أكثر صحة وقوة.
- يرطب الشعر ويحد من جفافه.
- زيادة طول الشعر والسماح له بالنمو بشكل أفضل.
- تخلص من البكتيريا والفطريات الضارة في الشعر، وخاصة قشرة الرأس، وتقلل من الإحساس بالحكة.
فوائد تناول سيلليوم بشكل عام
الآن بعد أن عرفت كيفية استخدام سيلليوم للقولون، فقد حان الوقت لذكر بقية الفوائد الصحية واستخدامات تناول هذه البذور على النحو التالي:
-
يستخدم البعض هذه البذور لتقليل الوزن الزائد لأنها تملأ المعدة وتجعل الشخص يشعر بالشبع.
- كما أنه يساعد في التخلص من الدهون الزائدة.
- وتخليص الجهاز الهضمي من السموم.
- تقليل مشاكل القلب والأوعية الدموية.
- هذه البذور تحافظ على مستويات السكر في الدم.
-
يساعد السيليوم على خفض ضغط الدم في الجسم.
- لذلك ينصح به للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- يقلل من الآلام المصاحبة للبواسير.
- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم مما يزيد من كفاءة جهاز المناعة.
-
لقد شرحنا كيفية استخدام بذور سيلليوم للقولون.
- وذلك لتأثيره المفيد في العلاج لاحتوائه على ألياف قابلة للذوبان.
- الاستخدام الطبي الرئيسي لهذه البذور هو علاج الإمساك.
- يقي من يأخذها من سرطان القولون.
-
علاج فعال لمن يعانون من قرحة المعدة.
- بالإضافة إلى قدرته على تخفيف آلام الحساسية.
الآثار الجانبية لبذور البراغيث
الآن بعد أن أوضحنا طريقة استخدام سيلليوم للقولون، نحتاج إلى توضيح الآثار السلبية التي تأتي من الإفراط في الاستهلاك.
- يشعر الشخص بالمغص وآلام في البطن عند تناول الكثير من هذه البذور.
- طريقة استخدام سيلليوم للقولون أعلاه تعالج الإمساك الشديد.
- لذلك، فإن تناول الكثير من الجرعة الموصى بها سيسبب إسهالًا شديدًا يمكن أن يصل إلى الجفاف.
- تسبب بذور السيليوم تراكم بعض الغازات في البطن.
- يعتبر القيء والغثيان من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا التي تحدث عند تناول كمية كبيرة من سيلليوم.
- يصاب بعض الأشخاص بالحساسية والبثور من تناول كميات كبيرة من هذه البذور.
- يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في التنفس بشكل طبيعي بعد تناول كميات كبيرة من السيليوم.
- هناك بعض الآثار الجانبية التي تأتي مع تناول كمية كبيرة من السيليوم مثل: ب- إنتفاخ الوجه والرقبة، قيء مستمر.
متى يجب تجنب سيلليوم؟
بالرغم من أن هذه البذور طبيعية إلا أن البعض يحذر من تناولها مثل ما يلي:
- ممنوع على الأطفال الصغار.
- ينصح النساء الحوامل بتناوله فقط بعد استشارة أخصائي.
-
عندما يعاني الشخص من مشاكل صحية في بلع الطعام.
- أو تضيق المريء يحذره من أكل تلك البذور.
- مرضى الكلى.
-
إذا كان الشخص يتناول أدوية تحتوي على الليثيوم أو الوارفارين.
- بالإضافة إلى أدوية السكر، يمنع تناول هذه البذور لسوء تفاعلها مع هذه الأدوية.
انظر هنا: معلومات نادرة عن سيلليوم
بعد توضيح طريقة استخدام سيلليوم للأمعاء الغليظة ومعلومات عن دوائه.
يجب أن نلاحظ أنه إذا فاتتك جرعة من هذا الدواء، يجب عليك تناولها على الفور وتجنب مضاعفة الجرعة التالية.
يمكنك أيضًا التوقف عن تناول هذا الدواء إذا رأيت تغيرًا إيجابيًا في صحتك.
