بان كيك
| هذه المقالة يتيمة حيث أن عددًا قليلاً من المقالات أو لا مقالات إطلاقًا تصل إليها. ساعد من فضلك بإضافة وصلات في المقالات ذات العلاقة. (يونيو_2011) |
بان كيك هي وصفة أميركية الأصل. تؤكل البان كيك على الفطور أو حتى كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية. تحضّر من الطحين، السكر، البيض، الحليب، الزبدة، مسحوق الخبيز (البايكينغ باودر)، الفانيليا والملح. عند التقديم، يمكن إضافة الشوكولا إليها أو الفواكه أو المربى أو شراب الإسفندان (شراب الميبل).
تحتوي قطعة البان كيك (غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:
- السعرات الحرارية: 66
- الدهون: 5
- الدهون المشبعة: 0
- الكوليسترول: 0
- الكاربوهيدرات: 5
- البروتينات: 2
المصادر
| ملف:Instant miso soup.jpg | هذه بذرة مقالة عن طعام أو أحد مكوناته تحتاج للنمو والتحسين، فساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها. |
bar:Palatschinken cv:Икерчĕ cy:Crempog da:Pandekage de:Eierkuchen Pancake]] eo:Patkuko es:Tortita fa:پنکیک fi:Pannukakku fr:Pancake he:חביתית hy:Ալաձիկ id:Panekuk io:Krespo it:Pancake ja:ホットケーキ ko:팬케이크 la:Lucunculus mdf:Пачат mrj:Меленӓ nl:Pannenkoek nn:Pannekake no:Pannekake nv:Abeʼ neesmaasiʼ pap:Reskoek pl:Naleśnik pt:Panqueca ru:Налистники simple:Pancake sv:Pannkaka th:แพนเค้ก tt:Коймак uk:Налисники wa:Vôte zh:薄烤饼 zh-yue:克戟
