كيف تتخلصين من الشيب إلى الأبد في يومين الشعر الرمادي هو أحد العلامات الطبيعية للشيخوخة والشيخوخة ولكن الشعر الرمادي يمكن أن يظهر في وقت مبكر عند البعض وهذا يمكن أن يكون له سبب وراثي وفي مقال اليوم سوف نتعلم كيف افعلها تخلصي من الشيب إلى الأبد في يومين.
ما الذي يسبب الشيب المبكر؟
1. علم الوراثة
- وفقًا للدراسات، يرتبط الشيب المبكر بالوراثة، كما لو كان والدك أو والدتك لديها شعر أبيض عندما كنت صغيرًا، فمن المرجح أن يكون لديك شعر أبيض في سن مبكرة.
-
قد يكون مرتبطًا أيضًا بالجغرافيا والعرق، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013.
- وهو ما أظهر أن الناس في بلد معين يمكن أن يكون لديهم شعر أبيض في وقت أبكر بكثير من الناس في البلدان الأخرى.
-
يمكن للأشخاص البيض الحصول على شعر أبيض حتى في العشرينات من العمر.
- من المرجح أن يحصل الآسيويون على الشعر الأبيض في منتصف العشرينات من العمر.
- العمر عند الأمريكيين من أصل أفريقي، يبدأ شيب الشعر في سن الثلاثين تقريبًا.
2. الإجهاد
- يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى سلسلة من المشاكل مثل القلق، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل النوم، والأمراض الجلدية، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، هناك شيب سابق لأوانه في الشعر.
- وجدت دراسة أجريت عام 2013 صلة بين التوتر وانهيار الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر لدى الفئران.
3. التغذية
يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير المتوازن إلى تسريع شيب الشعر، حيث أن الأطعمة المصنعة والمشروبات الباردة والإفراط في استهلاك الملح والسكر يزيد من خطر تكون الجذور الحرة في الجسم، والتي يمكن أن تسبب الشيب.
4. نقص الفيتامينات في الجسم
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات مثل فيتامينات ب، د، هـ، البيوتين إلى شيب الشعر المبكر ويمكن أن يؤثر نقص الفيتامينات على التصبغ.
ولكن يمكن عكس ذلك باستخدام مكملات الفيتامينات، ولكن يجب أولاً التحدث إلى طبيبك إذا كنت تفكر في إضافة مكملات إلى نظامك الغذائي.
5. التلوث وسوء الأحوال الجوية
تخلق الملوثات في الهواء الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي، والذي بدوره يمكن أن يتلف خلايا الميلانين ويسرع شيب الشعر.
6. الإجهاد التأكسدي
يمكن أن يكون الإجهاد التأكسدي سببًا في ظهور الشعر الأبيض المبكر ويحدث عندما يكون هناك خلل بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة.
وعندما لا تكفي مضادات الأكسدة الخاصة بك لمواجهة آثار الجذور الحرة، فإنها تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك الشيخوخة.
تؤدي الأكسدة المفرطة أيضًا إلى حدوث حالة تسمى البهاق، والتي تقتل خلايا الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض المبكر.
7. منتجات الشعر الكيميائية
يمكن أن تسبب منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو والبلسم شيبًا مبكرًا بسبب وجود المواد الكيميائية التي تقلل مستويات الميلانين، ويمكن لصبغات الشعر التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين والتبييض أن تبيض الشعر مع الاستخدام لفترات طويلة.
8. التدخين
لا يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب فحسب، بل إنه يعرض شعرك أيضًا للخطر.
يقيد التدخين الأوعية الدموية ويقلل تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر. يمكن أن تؤثر السموم الموجودة في دخان السجائر على بصيلات الشعر وتتسبب في تحول الشعر إلى اللون الرمادي في وقت أسرع مما هو متوقع.
9. بعض الأمراض
- عند الحديث عن أسباب ظهور الشعر الأبيض المبكر، يجب أن تضع في اعتبارك بعض الحالات الطبية كعوامل مساهمة، حيث يمكن أن تؤدي أمراض المناعة الذاتية واضطرابات الغدة الدرقية إلى ظهور الشعر الأبيض.
- مع أمراض المناعة الذاتية، يدمر جهازك المناعي خلاياك بدلاً من حمايتها، مما قد يؤثر أيضًا على لون شعرك.
- تؤثر الغدة الدرقية أيضًا على لون شعرك، وفي حالة الإصابة بأمراض الغدة الدرقية فإنها تسبب اختلالًا هرمونيًا وتقلل من إنتاج الميلانين في الجسم، ويتحول شعرك إلى اللون الأبيض بشكل طبيعي.
اقرأ أيضًا: كيف تحمي الشعر والأظافر من الرطوبة؟
كيف تتخلصين من الشيب إلى الأبد في يومين؟
1. زيت جوز الهند
- يساعد زيت جوز الهند على الاحتفاظ بالبروتينات في الشعر ويمنع ظهور الشيب، ويمكن القول أيضًا أن الزيت له خصائص تكييف جيدة لشعرك.
- لاستخدام هذا الزيت للحفاظ على لون الشعر، عليك وضع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مباشرة على فروة رأسك وشعرك ثم تدليكه لبضع دقائق ثم تركه لمدة ساعة ثم شطفه بشامبو خفيف يتم ثلاث مرات أسبوعياً. سوف يعطيك النتائج المرجوة.
- يمكن أن يساعد خلط زيت جوز الهند وعصير الليمون في تغميق الشعر لأن الجمع بين هذين المكونين يؤدي إلى تفاعل كيميائي يؤدي إلى تغميق الشعر بشكل طبيعي بمرور الوقت.
2. الشاي الأسود
الشاي الأسود هو عنصر قوي آخر يمكن أن يساعد في منع الشيب. يمكنك استخدامه بعد شطف الشامبو أو كقناع. لذا تناول مشروب شاي، حوالي 200 مل، واستخدمه كبلسم لشعرك بعد غسله بالشامبو.
يمكنك أيضًا نقع أوراق الشاي الأسود في ماء دافئ لمدة ساعتين وطحنها إلى عجينة ناعمة، وخلطها مع القليل من عصير الليمون وضعها كقناع للشعر لمدة 40 دقيقة قبل شطف شعرك.
3. الصبار
- يمكن أن يمنع الصبار شيب الشعر وتحتاج إلى شرب كوب من عصير الصبار لمنع الشيب.
- أو ضعيه موضعيًا على الشعر واخلطي جيدًا ثم ضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك.
- اتركيه لمدة ساعة على الأقل ثم اشطفيه بالماء. يمكنك استخدام هذا مرة واحدة في الشهر ولكن يمكنك استخدام عصير الصبار مرة واحدة فقط في الأسبوع.
شاهدي أيضاً: أسماء الفيتامينات لإزالة الشيب من الشعر
4. التمر والحليب
-
يساعد التمر في الوقاية من العديد من أمراض الشعر لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تغذي الشعر.
- مثل فيتامين ب وفيتامين أ والعديد من مضادات الأكسدة.
- يمكنك أيضًا وضع التمر مباشرة على الشعر لأنه ينظف فروة الرأس ويوفر حماية دائمة ضد القشرة.
- يمكن خلط التمر مع الحليب حيث يغذي الحليب فروة الرأس جيدًا ويحافظ على لمعان ونضارة الشعر.
-
يمكن تحضير الخليط عن طريق طحن التمر جيداً مع الحليب ثم إضافة القليل من الزيت حتى تحصل على قوام متماسك.
- ثم ضعي المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- ثم يغطى الشعر جيداً ويترك المزيج لمدة ساعتين على الأقل، ثم يغسل الشعر جيداً، ويمكن استخدام الخليط مرة أسبوعياً.
5. المريمية والحناء
- تعتبر المريمية من أكثر المكونات فعالية للشعر الرمادي ويمكن استخدامها مع الحناء والشاي والقرنفل على حدٍ سواء.
-
في الخلاط، تُسحق 4 ملاعق كبيرة من المريمية، وتُغلى في الماء لمدة 4 دقائق، وتُترك جانباً لتبرد.
- ثم اغلي ملعقة صغيرة من الشاي في نصف كوب من الماء الساخن واتركيه يبرد.
-
ثم نضيف القرنفل المطحون والحناء والمريمية والشاي ونترك الخليط حتى يتحول إلى لون غامق.
- ثم ضعيه على الشعر لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
قد تكون مهتمًا: بأسماء فيتامينات لإزالة الشيب من الشعر
في النهاية، يمكن القول أن شيب الشعر هو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية لأن بشرتك تحتوي على ملايين بصيلات الشعر التي تحتوي على صبغة تسمى الميلانين، ومع تقدمنا في السن تفقد بصيلات الشعر هذه الصبغة ويتحول شعرك إلى اللون الأبيض.
