علاج تورم القدمين عند الرجال يمكن أن تكون بعض العلاجات المنزلية والطبيعية مفيدة لأمراض الكلى المزمنة أو الفشل الكلوي.
لسوء الحظ، بالإضافة إلى ما يصاحب ذلك من انتفاخ في القدمين وخاصة عند الرجال، يعاني الكثير من الناس من مشاكل في الكلى، وهي السبب الأول لتورم القدمين.
لذلك نقدم بعض العلاجات المنزلية على شكل مكملات وأعشاب، حلول لعلاج تورم القدمين عند الرجال. اتبع تفاصيل كل هذا في مقالتنا المتكررة.
تورم القدمين والساقين
- هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى مشاكل تورم القدمين والساقين.
- يمكن أن يكون لهذه المشكلة عدد من الأسباب المرضية والعضوية، ويمكن أن تكون نتيجة لأسباب نفسية أخرى.
- في المرأة الحامل، يمكن أن يكون هناك سبب أيضًا لتورم القدمين والساقين بسبب الحمل.
- لكن بالنسبة للرجال، الأسباب مختلفة، والتي سنتحدث عنها أدناه.
- يمكن أن يؤدي الجلوس لفترة طويلة أو حتى الوقوف لفترة طويلة حتمًا إلى تورم القدمين والساقين.
- بالإضافة إلى تغير لون نسيج الجلد، وكذلك التعرض لألم شديد وألم.
- بالإضافة إلى مشاكل الشعور بحرارة شديدة بشكل ملحوظ نتيجة تورم الساقين.
تشخيص تورم القدمين والساقين
- هناك العديد من الأسباب لتورم قدم الشخص وساقيه.
- يمكن أن يؤدي اكتشاف هذا السبب بمساعدة طبيبك إلى علاج أفضل.
- إذا كان لديك الكثير من تورم القدمين والساقين ولاحظت تقرحات واحمرار، فاستشر طبيبك لمعرفة السبب.
- عندما ترى طبيبك، سيبدأ في طرح سلسلة من الأسئلة التي قد لا تتعلق بتورم القدم والساق، لكنها مهمة.
تتضمن الأسئلة التي قد يطرحها طبيبك ما يلي:
- كيف هو النوم
- ما هو نظامك الغذائي
- ما العلاجات التي تتناولها؟
- في أي وقت من اليوم يظهر التورم؟
- كم من الوقت يستمر التورم؟
- متى ينخفض التورم؟
- هل تشعر بالألم
-
يمكنهم فحص هرموناتك ومناقشة مستوى نشاطك معك.
- يمكن أن تساعد هذه الأسئلة الأطباء في تضييق أسباب تورم القدمين والساقين.
اقرأ أيضًا: العلاجات المنزلية العشبية لتمزق أربطة الكاحل
أسباب تورم القدمين واليدين
- تتعرض المرأة الحامل أثناء الحمل لتورم في أرجلها، ولكن هناك أسباب صحية أخرى للرجال.
- بالإضافة إلى الإصابة، هناك أيضًا مشاكل في الكاحل مع ظهور التهابات.
- إصابة – التواء أو كسر.
- فشل القلب.
- وكذلك الفشل الكلوي.
- السمنة السمنة هي أحد أكثر أسباب آلام الساق والقدم شيوعًا.
- لديك أي مشكلة في عمودك الفقري.
- تليف الكبد – أمراض الكبد.
- أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
- نقص غذائي
- قصور الغدة الدرقية وحدوث مشاكل كبيرة معه.
- أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
- تجلط الأوردة العميقة – جلطات دموية.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- هذه ليست سوى بعض الأسباب المحتملة لتورم القدمين والساقين.
- مع استمرار القائمة كعرض يغطي العديد من الحالات، من المهم التماس العناية الطبية للقدمين والساقين المتورمتين.
العلاج بالأعشاب لتورم القدمين عند الرجال
سنقدم لك الآن كيفية علاج تورم القدمين بالأعشاب وكيفية استخدام كل عشب في العلاج:
بقدونس
- يستخدم البقدونس كعشب للطهي في المطبخ ولأغراض طبية كمدر للبول يساعد الكلى على التخلص من السوائل الزائدة من الجسم.
- وفقًا لدليل Herbal Green Pharmacy، يمكنك استخدام البقدونس بعدة طرق للاستفادة من خصائصه المدرة للبول: يمكنك إضافته إلى السلطات أو استخدامه كطبق جانبي.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكنك صنع شاي عشبي عن طريق إضافة 1 ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف أو 2 ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج إلى 2 كوب من الماء.
- كما ننصح بغليه لمدة 10 دقائق وشربه أول شيء في الصباح لأكبر قدر من الفوائد.
- يضاف عصير نصف ليمونة قوية لزيادة التأثير المدر للبول ويفضل استخدام البقدونس طازجا.
- ومع ذلك، إذا كنت تستخدم عشبًا جافًا، يمكنك شراء أعشاب طازجة مجففة.
- يمكنك الاستفادة من قوتها: لا تستخدم البقدونس إذا كنت تتناول أدوية مدرة للبول دون مناقشتها أولاً مع طبيبك.
قد يثير هذا اهتمامك: كيفية علاج التهاب الحلق بالأعشاب الطبيعية
التوت البري
- التوت البري هو عشب طهي آخر يمتلك خصائص مدرة للبول مفيدة للأغراض الطبية.
- أيضا، شرب عصير التوت البري هو علاج عشبي معروف لالتهابات المسالك البولية والكلى.
- وفقًا للمجلة البريطانية لجراحة المسالك البولية، يمكن للعصير والفاكهة تخليص الجسم من السوائل الزائدة المحتجزة في الأنسجة.
- التوت البري غني أيضًا بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة ممتازة لنظامك الغذائي العام.
- وفقًا لـ “دليل الصيدلة الشعبية للعلاجات المنزلية والأعشاب”.
- أقوم بإعداد مشروبي اليومي عن طريق الجمع بين كوب واحد من عصير التوت البري مع 3 أكواب من الماء وأحتسيها طوال اليوم.
- توصي المجلة البريطانية لجراحة المسالك البولية بالتحلية بالعسل يوميًا إذا رغبت في ذلك.
نعناع
- النعناع الفلفلي (Mentha piperita) هو عشب مهم آخر لعلاج تورم القدمين، وهو أحد أفضل العلاجات الطبيعية التي تعطي نتائج مذهلة.
- إذا كنت تحب رائحة النعناع المنعشة، يمكنك نقع هذه العشبة في حمام القدم لتهدئة القدم المتعبة والمتورمة.
- تحتاج إلى حوض استحمام ساخن وماء بارد بزيت النعناع. انقع قدميك في حوض من الماء الساخن.
- مثلما لا يمكنك الوقوف لأكثر من عشر دقائق ثم تغرق سريعًا في بركة من الماء المثلج لمدة 30 ثانية فقط.
- دائمًا ما ينتهي بالنعناع بحمام مائي بارد، وهو ينشط وينعش البشرة وهو إضافة مرحب بها لعلاجات الوذمة.
الهندباء
- عشب شائع ينمو على المروج في جميع أنحاء أمريكا، تم استخدام جذر الهندباء وأوراقها لعدة قرون لخصائصها الطبية.
- وفقًا للمركز الطبي بجامعة ماريلاند، غالبًا ما يتم إعطاء شاي الهندباء لتخفيف التورم في الساقين والقدمين واليدين.
- يمكن أيضًا تناول هذا النبات متعدد الاستخدامات نيئًا في السلطات، على البخار كخضروات خضراء، وتحويله إلى الشاي والمحار.
- لا تستخدم الهندباء بأي شكل من الأشكال إذا كنت تتناول مدرات البول دون استشارة طبيبك أولاً.
- يمكن للهندباء أيضًا أن يخفض نسبة السكر في الدم ويجب تجنبه من قبل مرضى السكر.
الجنكة
- الجنكة (Ginkgo biloba) عنصر مهم في الطب الصيني، حيث تعمل الجنكة على تحسين الدورة الدموية، مما يقلل بدوره من احتباس الماء في القدمين والساقين.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية، فيجب عليك دائمًا استشارة المعالج الطبيعي أو المعالج بالطبيعة قبل تناول الجنكة.
- ربما تكون الجنكة واحدة من أكثر الأعشاب التي خضعت للدراسة في علم الأدوية الطبيعي.
- تمنح Mayo Clinic الجنكة درجة ممتازة من “C” لتخفيف مشاكل الدورة الدموية المرتبطة بألم الساقين.
راجع أيضًا: علاج القرص الغضروفي بالتمارين والأعشاب
ناقشنا في هذا المقال كيفية علاج تورم القدمين لدى الرجال وكيف تلعب الأعشاب والخضروات دورًا مهمًا ورائعًا في تخفيف مشاكل الكلى والتي بدورها تسبب مشاكل كبيرة في القدمين والساقين من حيث التورم.
لذلك يجب دائمًا تشخيص المرض بدقة مع الطبيب ثم اختيار العشب المناسب لك، وسيكون كل شيء على ما يرام.
