فيما يلي طرق مختلفة لعلاج متلازمة القولون العصبي، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة القولون العصبي
أو متلازمة القولون العصبي، وهي من أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب الجهاز الهضمي
أعراض الجهاز الهضمي وأعراض القولون العصبي
- آلام في المعدة.
- تغيرات في عادات الأمعاء ونوع حركات الأمعاء سواء كان ذلك إسهالاً أو إمساكاً.
- يتم تخفيف آلام البطن عن طريق عملية الإزالة.
- انتفاخ البطن والغازات.
- فقدان الشهية
كما أن هناك العديد من أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وأهمها اضطراب الجهاز الهضمي
العصبية والتعرض للتوتر أو التوتر، وفيما يلي نقدم طرق علاج متلازمة القولون العصبي
وأسبابه المختلفة.
أولاً طرق علاج القولون العصبي
إذا تأكد بعد الفحص الطبي أنك تعاني من متلازمة القولون العصبي، فيجب عليك اتباع طرق العلاج هذه
والقضاء على الأعراض المختلفة ولكن بعد استشارة الطبيب المعالج
-
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا واحذر من الأطعمة التي تحتوي على الألياف ويفضل أن تكون طعامًا
بعض الخضار والفواكه مثل التفاح والموز والجزر والشعير والذرة والشوفان. - تأكد من القيام بتمارين خفيفة كل يوم لتخفيف التوتر والتوتر العصبي.
- احترس من الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك.
- تجنب تناول المشروبات المغذية والكافيين.
- تجنب التدخين بجميع أشكاله.
- قللي من تناول الحليب.
- قلل من تناول البصل والثوم والكحول وحليب البقر.
-
تناول بعض الأدوية التي تخفف من تقلصات المعدة وتساعدك على الاسترخاء
آلام في العضلات والمعدة ناتجة عن متلازمة القولون العصبي ولكن بعد استشارة الطبيب.
ثانياً طرق علاج القولون العصبي بالأعشاب
-
نعناع
يقلل من أعراض القولون العصبي، ويقلل من الغازات والرياح، ويعالج الإسهال. -
الشمرة
تخفف بذور الشمر من تقلصات المعدة وتسهل عملية الهضم سواء عن طريق تناول ملعقة من الشمر.
أو حضري كوباً من شاي الشمر أو شمر مطبوخ. -
البابونج
شراب البابونج يهدئ الأعصاب ويقلل من التقلصات ثم يعالج الالتهابات
متلازمة القولون العصبي والأعراض المصاحبة لها. -
الصبار
يساعد الصبار على تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي وتسكين الألم
يزيل الغاز والغاز. -
أوراق الخرشوف
يؤدي تناول مكملات أوراق الخرشوف إلى تحسين بكتيريا المعدة ومتلازمة القولون العصبي
ثم تقلل من شدة الأعراض والألم.
