يوقظني الخفقان من النوم حيث نشعر أحيانًا أن ضربات القلب غير منتظمة مما يجعلنا قلقين عند حدوث ذلك.
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك يمكن أن يكون نتيجة جهد الرجل.
يمكن أن يكون دلالة على إصابة الشخص ببعض الأمراض التي تسبب خفقان القلب عند النوم، لذا تابع مقالنا على.
ماذا تقصد بخفقان القلب؟
من أجل معرفة أسباب خفقان القلب الذي يوقظني من النوم، من الضروري معرفة ما هي خفقان القلب على النحو التالي:
- القلب هو أهم عضو في الجسم.
-
نظرًا لأنه يعمل على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم المشحونة بالأكسجين، فإن الحفاظ على صحة القلب أمر ضروري للحصول على جسم صحي.
- لذلك يجب عدم إهمال حدوث المضاعفات القلبية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الموت المفاجئ.
-
يعد الخفقان أحد الأشياء التي تحدث غالبًا لأنه تقلص سابق لأوانه في بطينات القلب.
- يعطي هذا الشعور بزيادة معدل ضربات القلب، ولكن هذا ما يحدث عند كبار السن.
-
يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة، ولكن تحدث زيادة في معدل ضربات القلب عندما يشعر الشخص بالخفقان.
- إنه شعور بالتعب أثناء مراحل النوم.
-
الخفقان هو الإحساس بنبض القلب السريع الذي يسبب القلق لدى بعض الأشخاص، وقد لا يكون مزعجًا في بعض الأحيان.
- أن يكون بسبب مجهود بشري أو خوف أو تناول بعض المشروبات.
اقرأ أيضًا: أسباب صعوبة التنفس وخفقان القلب المستمر
أسباب الخفقان
يوقظني الخفقان من النوم، ولكن عندما يحدث ذلك توجد أسباب عديدة تؤدي إليه، من أهمها ما يلي:
- عندما يكون الشخص متوترًا عند التفكير في مسألة أو مشكلة معينة تريد حلها.
- اشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي قبل النوم.
- تناول المزيد من الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والكربوهيدرات والبهارات.
- اتبع عادات تدخين سيئة بشكل ملحوظ خلال اليوم.
-
تناول أدوية لعلاج أمراض معينة.
- ب- ارتفاع ضغط الدم، مرض الجزر المعدي المريئي، الربو، فرط نشاط الغدة الدرقية أو السعال.
- استخدم بعض الأدوية التي تساعد في اتباع نظام غذائي، أو تناول بعض الأعشاب أو تناول الأدوية دون استشارة الطبيب.
- الشعور بالقلق أو الأرق أو الضغط النفسي.
- نقص الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
- تعاني النساء من بعض التغيرات الهرمونية، خاصة أثناء انقطاع الطمث.
- زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- تمرين غير معتاد، خاصة قبل النوم.
- لديك حمى شديدة.
-
لديك تصلب الشرايين أو أمراض القلب الأخرى مثل قصور القلب.
- خلل في توصيلات الشبكة الكهربائية داخل القلب.
أسباب خفقان القلب دون مجهود
الخفقان الذي يتعرض له الشخص بشكل مفاجئ أو نتيجة لحدوث أشياء أو أفعال معينة تحدث الخفقان دون أن يبذل الشخص مجهودًا، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
-
العمر من الأمور التي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب أو الخفقان، لذلك يجب استشارة الطبيب.
- لذلك لا تزداد الأمور سوءًا.
-
هناك بعض الأدوية التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب، لذا من الضروري قراءة آثارها الجانبية.
- لذلك لا داعي للذعر.
- تناول الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو تناول العقاقير أو الكافيين أو الكحول قبل النوم.
أعراض الخفقان
عندما يصاب الشخص بالخفقان، خاصة وقت النوم، قد تظهر بعض الأعراض التي تدل على ذلك، ومن أهمها ما يلي:
- الشعور بألم شديد في منطقة الصدر.
- التعرق المفرط على الجسم غير طبيعي.
- دوار ودوار مع إغماء وغثيان وقيء.
- ألم شديد في الذراع على الجانب الأيسر.
- ضيق في التنفس مع الشعور بالاختناق.
- التعرض للارتباك الذهني.
-
اتصل بطبيبك على الفور في حالة حدوث هذه الأعراض.
- خاصة إذا كان هناك ألم شديد أو ضغط في الرقبة أو الصدر أو الفك أو الذراعين أو أعلى الظهر.
كيفية تشخيص خفقان القلب في وقت النوم
عندما يعاني الشخص من خفقان، يجب عليه التوجه للطبيب المختص لتلقي العلاج المناسب إذا اقتضت حالته ذلك، ويكون التشخيص كالتالي:
-
قد يكون من الصعب أحيانًا على الطبيب تحليل الأسباب التي أدت إلى ذلك.
- خاصة إذا لم يكن هناك ألم عند زيارة الطبيب، يجب على المريض تسجيل جميع المعلومات المتعلقة بخفقان القلب منذ البداية.
- كم من الوقت يستمر وكيف يشعر؟
-
يسأل الطبيب المريض بعض الأسئلة منها النظام الغذائي والأدوية التي يتناولها وما هي المنتجات العشبية التي يحملها.
- حتى يتمكن من فهم كل هذه الأعراض ومن ثم الاستماع لقلب المريض ورئتيه.
-
يجري المريض بعض الفحوصات، منها تحليل الدم والبول، واختبار إجهاد القلب، والأشعة السينية على الصدر.
- بالإضافة إلى مخطط صدى القلب الرابع وتخطيط صدى القلب.
- إذا لم يكن الطبيب متأكدًا مما إذا كان المريض يعاني من مشاكل في القلب، فقد يقوم بإجراء قسطرة قلبية.
خفقان قبل النوم
هناك حالات غير خطيرة، وحالات أخرى تتطلب عناية طبية عاجلة حتى لا تضر بصحة الإنسان.
-
هناك بعض الحالات التي لا تحتاج إلى علاج، وهي حالات ناتجة عن التوتر أو الإرهاق أو الضغط العصبي
- وهنا يطلب الطبيب من المريض الاسترخاء والابتعاد عن المؤثرات الخارجية التي تؤدي إلى زيادة الضغط النفسي.
-
حالات أخرى تتطلب العلاج حيث يكون الخفقان نتيجة لمرض في القلب
- هنا يبدأ الطبيب في معرفة سبب الخفقان وإعطاء المريض العلاج المناسب.
-
ينصح الأطباء مرضى ارتفاع ضغط الدم بفحص ضغط الدم والتوقف عن التدخين بالإضافة إلى فحص مستويات الكوليسترول لديهم.
- لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.
- وعدم شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والنوم 8 ساعات.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: الأعشاب التي تساعد في تنظيم ضربات القلب
مضاعفات خفقان القلب
عندما يكون خفقان القلب نتيجة لأعراض بسيطة، فلا توجد مضاعفات، ولكن عندما يكون ناتجًا عن بعض أمراض القلب، فهناك بعض المضاعفات، وهي كالتالي:
-
قد يحدث الشعور بالإغماء مع ارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى الإغماء.
- بالإضافة إلى أن هذا الشخص أكثر عرضة لبعض أمراض القلب.
- وتشمل هذه عيوب القلب الخلقية أو مشاكل في صمامات القلب.
- يمكن أن يتسبب الخفقان في توقف القلب عن النبض.
-
يحدث الرجفان في الحجرتين العلويتين من القلب بدلاً من الرجفان الأذيني.
- يمكن أن يؤدي تكوين جلطات الدم إلى الإصابة بسكتة دماغية.
-
عندما تتحلل هذه الجلطات، يمكن أن تنسد شرايين الدماغ.
- مما يؤدي إلى سكتة دماغية.
-
عدم انتظام ضربات القلب، مثل الرجفان الأذيني، يمكن أن يوقف القلب عن ضخ الدم لفترة من الوقت.
- ونتيجة لذلك يحدث هذا بالإضافة إلى احتمال فشل القلب في أداء وظائفه.
كيفية منع خفقان القلب
يمكن لأي شخص حماية نفسه من خفقان القلب، ولكن يجب عليه اتباع بعض الإرشادات والنصائح التالية:
-
يجب أن يتعلم الشخص كيفية استخدام تقنيات الشفاء الذاتي بالإضافة إلى معرفة كيفية التنفس بعمق.
- مارس تمارين الاسترخاء مثل اليوجا.
- لا تستخدم منتجات التبغ أبدًا.
- قم ببعض الرياضة بانتظام وتعرف على أهم هذه التمارين من طبيبك.
- توخى الحذر عند تناول الأطعمة التي تساعد في ظهور خفقان القلب.
- انتبه لضغط الدم المنتظم ومستويات الكوليسترول.
- إذا أخبرك طبيبك أن خفقان قلبك لا علاقة له بأي مشكلة صحية خطيرة، فلا تتجاهله.
- اتبع أي تعليمات يصفها الطبيب للمريض بخصوص الأكل الصحي والعادات اليومية الصحيحة لكل شخص.
انظر أيضًا: مخاطر وأضرار تخطيط القلب
في الختام، لقد حددنا الأسباب التي أدت إلى حدوث خفقان القلب الذي أيقظني من النوم وتعرفنا أيضًا على أهم أعراضه، أتمنى أن تكون بخير.
