موقع تريندات هو عن المجتمع العربي وكل ما يتعلق بالمحبيين، وفي هذا المقال يجيب على كل ما يدور في أذهان المواطنين حول إطعام الرضيع منذ الأشهر الأولى يجب أن أقول إن برنامج تغذية الرضع يختلف من من شهر لآخر، لذلك يجب على كل أم توخي الحذر في كل مرحلة يمر بها الطفل وتزويدها بالتغذية المناسبة لهذه المرحلة حتى لا يكون لها أي آثار سلبية.
إطعام الطفل من الأشهر القليلة الأولى
تقتصر غذاء الرضيع للشهر الأول على الرضاعة الطبيعية كمصدر أساسي للتغذية سواء كانت طبيعية أو صناعية، وعندها نجد أن الطفل يحتاج إلى ضوء الشمس للحصول على فيتامين د الضروري. من أجله، يعد هذا أحد أهم أجزاء خطة تغذية الرضع. في الأشهر القليلة الأولى، يمتص فيتامين د الكالسيوم الذي يساعد الطفل على النمو بشكل صحيح.
حول إطعام الطفل من الشهر الرابع
يمكننا البدء في إطعام الرضيع في وقت مبكر من الشهر الرابع، لكننا نحتاج إلى معرفة مدى تأثره بالطعام، وقبل الرضاعة، يجب مراعاة أن الطعام مطبوخ وطري ويحتاج إلى هرسه حسنا. تشمل الأطعمة التي يمكن للطفل تناولها في هذه المرحلة: البازلاء، البطاطس، الجزر، الموز، التفاح، الأرز.
حول إطعام طفل عمره ستة أشهر
يمكننا أن نعطي الطفل في الشهر السادس نفس الأطعمة التي قدمناها له في الشهر الرابع ولكن بإضافة بعض الأنواع الأخرى مثل: البطاطس المسلوقة والكوسا المسلوقة مع كمية قليلة من الكمون ويفضل عدم تناول البهارات الأخرى بحيث لا يصاب بالمغص والغازات.
ماذا عن طفل نحيف
- يجب أن يتناول الطفل النحيل خمس وجبات على الأقل على مدار اليوم، وتختلف هذه الوجبات بين البروتينات والخضروات والفواكه.
- يجب أن تحتوي الوجبة الرئيسية على الكربوهيدرات.
- تأكد من تناول البيض والبقوليات والأسماك التي تحتوي على الدهون الثلاثية.
هنا انتهينا من مقالتنا حيث تحدثنا عن كل ما يتعلق بإطعام الطفل.
العلامات: الأول، الطفل، الأشهر، التغذية، الجدول الزمني، منذ ذلك الحين
