لا يقتصر الشتاء على الأمطار والثلوج فحسب، بل يجلب معه أيضًا العديد من أمراض الشتاء، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
دعنا نتعرف على جميع المعلومات المهمة حول الإنفلونزا أو ما يسمى بالإنفلونزا أدناه
عدوى الانفلونزا ماذا يعني ذلك
الإنفلونزا مرض فيروسي موسمي، ينتشر وينتشر في أوقات مختلفة من العام، وخاصة الشتاء.
يمكن للفيروس المسبب للأنفلونزا أن ينتقل بسهولة من شخص لآخر بعدة طرق، بما في ذلك
- القطرات التي تنتقل من شخص مصاب إلى شخص سليم عند العطس أو السعال.
- استخدم أدوات الشخص المصاب بالإنفلونزا للسماح للفيروس بالالتصاق بداخله.
أعراض الانفلونزا
لتمييز عدوى الأنفلونزا عن الأمراض الموسمية الأخرى مثل الحساسية، يجب تمييز الأعراض التالية
- حمى.
- السعال؛
- إلتهاب الحلق.
- انسداد الأنف.
- إرهاق في الجسم بشكل عام.
- الصداع والصداع.
- لحم الأوز.
- الإسهال والقيء في بعض الأحيان.
تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل مرضى الإنفلونزا يعانون من كل هذه الأعراض، لكن البعض منهم يمكن أن يصاب بها.
هل عدوى الانفلونزا خطرة على الجسم
في معظم الحالات لا تشكل الإنفلونزا خطراً كبيراً على الجسم، لذلك يصاب معظم الأشخاص بالإنفلونزا المتوسطة وغير الشديدة، وفي معظم الحالات لن يحتاجوا إلى عناية طبية. ومع ذلك، هناك بعض المجموعات التي من المرجح أن تتعرض لمضاعفات أخرى، مثل التي تجعل من الضروري طلب المساعدة الطبية، وهم
- أطفال.
- كبار السن، وخاصة من هم فوق 65 عامًا.
- امرأة حامل.
- المصابون بأمراض أخرى.
بشكل عام، يوصى بالبقاء في المنزل إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا الموسمية. للسماح للمصاب بالتعافي بشكل أسرع، بالإضافة إلى منع انتشار الفيروس وانتقاله إلى الزملاء والأصدقاء.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب
من الضروري طلب المساعدة الطبية لتكثيف شدة أعراض المرض، وإذا استمرت درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام وتفاقمت الأعراض، يجب ة الطبيب فورًا للاستشارة والتأكد من عدم معاناته من مضاعفات المرض.
فيما يلي أهم الأعراض التي يجب أن ترى طبيبك بها عندما تبدأ في الشعور بها
- صعوبة في التنفس.
- ألم صدر.
- دوخة.
- قلة الانتباه والارتباك.
- القيء المستمر
- ألم شديد في الحلق.
- تختفي أعراض المرض، وتشعر بتحسن عام، ثم تشعر بنفس الأعراض مرة أخرى.
ما هو علاج عدوى الانفلونزا
يتم علاج الأنفلونزا من خلال استخدام الأدوية بدون وصفة طبية للتخفيف من أعراض المرض مثل أدوية لخفض درجة حرارة الجسم ومسكنات الآلام أو ما يسمى بالمسكنات المرضية من يوم إلى يومين في حالة تناولها بعد الأعراض الأولى حدث الانفلونزا.
يعتمد علاج الأنفلونزا الشديدة على الأعراض التي تصيب الشخص، كما يحددها الطبيب.
نصائح مهمة للإنفلونزا
إذا كنت مصابًا بعدوى الإنفلونزا، فيجب اتباع النصائح التالية لأنها ستسرع من الشفاء وتخفيف أعراض المرض
- اغسل يديك بشكل متكرر.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- ركز على شرب المشروبات الساخنة وشاي الأعشاب وتقليل السكر.
- احصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً لمساعدة نظام الدفاع الطبيعي لديك على العمل على النحو الأمثل.
- قم بنشاط بدني خفيف مثل 20 دقيقة من المشي واليوغا بما يتناسب مع الحالة الصحية ويخفف التوتر.
- اشرب الكثير من السوائل، بما في ذلك الماء، لتجنب الجفاف عند الإصابة بالإسهال.
- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين. لأنه مدر للبول وبالتالي يزيد من الجفاف.
- ابق في الفراش ولا تجهد الجسم عندما يكون الجسم متعبًا جدًا.
- استنشاق البخار الذي يخفف احتقان الأنف والتهاب الحلق، لذا فإن الاستحمام بالماء الساخن السريع سيحسن هذه الأعراض.
- ضع منشفة ساخنة على مقدمة الرأس والأنف لأنها ستخفف الصداع وآلام الجيوب الأنفية.
