أسباب تعرق وبرودة اليدين، كثير من الناس يعانون من تعرق اليدين والبعض الآخر يعانون من برودة اليدين، لكننا نجد أن تعرق اليدين منتشر عند كل الناس، نساء ورجالاً، عدا برودة اليدين، وهو أمر شائع في فصل الشتاء، لذلك تساؤلات كثيرة حول أسباب الأشياء في كلتا اليدين تعرق أو برد تختلف الأسباب عن بعضها البعض بالرغم من التحكم في درجة الحرارة فيها، ومن خلال صفحة متجر وسنتناول أسباب هذين الأمرين بالتفصيل.
أسباب تفوح منه رائحة العرق وبرودة اليدين
تختلف أسباب تعرق وبرودة اليدين عن بعضها البعض على الرغم من ارتباطها بدرجة حرارة الجسم، وفي موضوعنا التالي سنشرح أسباب كل منهما على حدة في السطور التالية
أسباب تفوح منه رائحة العرق
- تأثير الجينات على تعرق الجسم أثبتت دراسة طبية أن سبب التعرق في اليدين يكمن في تاريخ عائلي للمرض أي في انتقال الجينات من جيل إلى آخر.
- آثار الكافيين شرب المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم وزيادة درجة الحرارة، ومن ثم زيادة التعرق في جميع أجزاء الجسم، وتأتي هذه المشروبات مثل الشاي الأسود أو الأخضر والقهوة بمستويات أعلى من مادة الكافيين.
- الإجهاد والتوتر الأفراد الذين يعانون من تعرق اليدين يعانون من الإجهاد أو نوع من الضغط النفسي مثل الإجهاد. في هذه الحالات، يبدأ الجسم بإفراز هرمونات تنشط وتنشط الجسم، ومن ثم تحفز تدفق الدم مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة، مما يؤدي إلى تعرق اليدين.
- مستوى السكر يعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم من الأسباب الرئيسية لتعرق اليدين وفي هذه الحالة يعمل الجسم على إفراز هرمون الأدرينالين الذي يؤثر على إفراز السكر في الكبد ومن ثم تعرق اليدين، لذلك ينصح بتناول السكر بشكل معتدل و نشاء.
- فترة الحمل يتسبب الحمل في تغير هرموني يسبب الإجهاد لدى المرأة الحامل، ويتم إفراز الأدرينالين مما يجعل الجسم كله يتعرق، وتجدر الإشارة إلى أنه أثناء الحمل ترتفع درجة حرارة الجسم مما يتسبب أيضًا في تعرق اليدين. .
- النقرس يزيد النقرس من درجة حرارة الجسم، ومن ثم يتسبب هذا المرض في زيادة تعرق اليدين.
- سرطان الغدد الليمفاوية يتسبب السرطان في ارتفاع درجة حرارة الجسم ثم تعرق اليدين.
- السمنة يؤدي تراكم الدهون في الجسم إلى زيادة درجة حرارة الجسم، وبالتالي تؤدي السمنة إلى زيادة تعرق اليدين.
- انقطاع الطمث فترة ما قبل انقطاع الطمث، وهي الفترة من 45 إلى 55 عامًا والفترة المعروفة باسم سن اليأس، تسبب العديد من التغيرات الهرمونية ثم زيادة في درجة حرارة الجسم مما يؤدي إلى تعرق يديك.
- أمراض الغدة الدرقية والغدد الصماء تؤدي أمراض الغدة الدرقية إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وأمراض الغدد الصماء تسبب مرض السكري الذي يرفع درجة حرارة الجسم ثم يؤدي إلى تعرق اليدين.
- يعد تلف القلب والأوعية الدموية وآثاره من أكبر أسباب تعرق اليدين.
- يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي تعرق متكرر في اليدين.
- تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي والسكتة الدماغية إلى التعرق المفرط عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة تعرق اليدين.
- يؤدي تسمم الدم والسل إلى زيادة تعرق اليدين نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم.
الطرق الطبية لعلاج اليدين المتعرقة
هناك عدد من الطرق الطبية التي تساعد في تقليل تعرق اليدين. نذكر هذه الطرق في النقاط التالية
- مضادات التعرق تستخدم الأدوية التي تحتوي على هيكساهيدرات كلوريد الألومنيوم لأن هذه المادة هي العامل الرئيسي والرئيسي في علاج اليدين المتعرقة ويتم تطبيق هذه الأدوية على اليدين أو الإبطين ليلاً.
- حقن البوتوكس تدوم آثار هذه الحقن بشكل مؤقت لوقف التعرق المفرط وتستخدم هذه الحقن لعلاج التعرق الذي يصيب القدمين واليدين والإبطين وتظهر أعراض هذا العلاج مع الأنفلونزا أو الألم في منطقة الحقن.
- جراحة استئصال الودي إجراء جراحي يتضمن قطع التجويف الودي ثم قطع العصب المسؤول عن نقل الإشارات التوترية التي تزيد من تحفيز الجسم للعرق.
- علاج الرحلان الشاردي يتم إجراء جلسات نقل الأيونات لتقليل التعرق المفرط في اليدين والإبطين، ويتم إجراء هذه الجلسات عن طريق تمرير تيار كهربائي ضعيف تحت الجلد في المنطقة التي يتأثر فيها فرط التعرق.
علاج اليدين المتعرقة بوصفات طبيعية
هناك عدد من الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج تعرق الديون، نذكر هذه الطرق في النقاط التالية
- صودا الخبز تستخدم لعلاج تعرق اليدين عن طريق خلط بعض صودا الخبز بالماء لعمل معجون، ثم فركها على راحة اليد والإبط لبضع دقائق، ثم غسلها.
- خل التفاح يستخدم في مسح باطن قدمي الراعي بقليل من خل التفاح في المساء وغسل اليدين في الصباح.
- المريمية توضع أوراق المريمية في راحة اليد أو تنقع أوراق المريمية الساخنة بانتظام.
أسباب برودة اليدين
يعاني البعض من برودة اليدين، والبعض الآخر يبحث عن أسباب برودة اليدين، ونذكر هذه الأسباب في النقاط التالية
- مرض رينود مرض رينود يعني تقلص دائم في الأوعية الدموية المسؤولة عن إمداد اليدين والأطراف بالدم، مما يؤدي إلى برودة اليدين، وتسبب هذه الإصابة أمراضًا أخرى مثل الالتهاب الرئوي والذئبة وارتفاع ضغط الدم الرئوي.
- إصابة الغدة الدرقية يؤدي انخفاض كفاءة الغدة الدرقية إلى انخفاض درجة حرارة الجسم وخاصة في الأطراف، ومن ثم يؤدي إلى برودة اليدين.
- مرض الشرايين المحيطية يُعرَّف مرض الشرايين المحيطية بأنه “ظهور ترسبات في الأوعية الدموية” تؤدي إلى انسداد كامل أو جزئي للأوعية الدموية، مما يؤدي بدوره إلى برودة الأطراف وبرودة اليدين اللاحقة.
- فقر الدم يؤدي نقص خلايا الدم الحمراء في الدم ونقص فيتامين ب 12 إلى برودة الأطراف ثم برودة اليدين.
- التعرض للإجهاد والقلق يؤدي التعرض للقلق والتوتر إلى انخفاض حرارة الجسم، مما يؤدي إلى برودة اليدين والقدمين، حيث يفرز الجسم هرمون الأدرينالين الذي يسد الأوعية حول الأطراف.
- داء السكري يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تضيق الشرايين التي تحمل الدم وتصل إلى الأنسجة، مما يؤدي إلى برودة الأطراف وبالتالي برودة اليدين.
- قصور الغدة الدرقية
يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى انخفاض في التمثيل الغذائي وتدفق الدم، مما يخفض درجة حرارة الجسم وبالتالي ينتج عنه برودة اليدين.
طرق علاج برودة اليدين
ذكرنا أعلاه أسباب برودة اليدين وفي هذا القسم سنشرح بالتفصيل طرق علاج هذه الحالة حيث يوجد عدد من طرق العلاج التي يجب اتباعها من أجل تنشيط الدورة الدموية وتقليل شدة نزلات البرد.
- ممارسة التمارين التي تنشط الدورة الدموية وتحسن تدفق الدم إلى الأطراف.
- ارتدِ جوارب متينة ومعزولة جيدًا.
- ضع يديك وقدميك في ماء دافئ ويفضل القيام بذلك قبل النوم.
- وضع ضمادة تدفئة على الأطراف مما يساهم في تدفئة الأطراف وبالتالي تنشيط الدورة الدموية.
- حرك ذراعيك في حركة دائرية لزيادة تدفق الدم إلى راحة يديك.
لذلك أنهينا هذا المقال بتحديد أسباب برودة اليدين وتعرقهما، وقد تعلمنا من هذا المقال أنه على الرغم من أن تعرق اليدين أو برودة اليدين مرتبطان بدرجة حرارة الجسم، إلا أن أسباب كل منهما مختلفة، بعضها له سبب وراثي أو حدوث عدد من الامراض مثل فقر الدم والسكري ونقص الغدة الدرقية والغدد الصماء نلتقي بكم في مقال جديد بمعلومات جديدة على موقع المتجر الالكتروني.
