نمش

النمش

النمش هو عبارة عن بقع بنية داكنة تظهر على الوجه، وينتج عن سوء التغذية التي تصيب الإنسان عند عدم تناوله الكمية الكافية من فيتامين أ، ب، هـ، الموجودين في الفواكه والخضار كالجزر والشمام.

ومن أسبابه أيضاً تناول العقاقير التي تعالج مرض الكبد، وفي هذه الحالة ينصح بتناول السلطات وخصوصاً صلصة الملفوف وشراب النعناع مع دهن البشرة بعصير الملفوف.

ويعد التعرض لأشعة الشمس من العوامل التي تؤدي إلى النمش، فأشعة الشمس تؤثر بالجفاف على البشرة وتذهب بمادة الكولاجين، وللوقاية من هذه الأشعة ينصح باستخدام قناع يتركب من لبن الزبادي تدهن به البشرة قبل الخروج والتعرض للشمس أو تدهن البشرة بزيت زيتون.

an:Piqueta av:ТӀонтӀро bar:Gugerschecken ca:Piga cs:Piha cy:Brych (bioleg) da:Fregne de:Sommersprossen Freckle]] eo:Lentugo es:Peca et:Tedretähed fi:Pisama fr:Éphélide ga:Breicne gd:Breac-sheunain he:נמש id:Freckle io:Lentigino is:Freknur it:Lentiggini ja:雀卵斑 lb:Speechelen lbe:ТӀантӀа mn:Сэвх nds:Sünnsprütten nds-nl:Sproetel nl:Sproet (huidkenmerk) no:Fregner pl:Piegi pt:Sardas ru:Веснушки scn:Lintìnia simple:Freckle sl:Kožne pege sv:Fräknar th:กระ tr:Çil uk:Ластовиння vec:Pane yi:זומערשפרענקלעך zh:雀斑

مجهول

بحث

نمش

أسماء النطاقات

المزيد

إجراءات الصفحة

تصفح

الموسوعة

تصفح

المشاركة والمساعدة

ادوات ويكي

ادوات ويكي

مجهول

بحث

نمش

تصفح

ادوات ويكي

أدوات الصفحات

تصنيفات