دليلك للحياة الزوجية في 7 نصائح لتحسين وتقوية وحتى إنقاذ ما يمكن إنقاذه من العلاقة الزوجية
1. تقبل بعضها البعض كما أنت
تمامًا مثلما وقعت في الحب لأول مرة وقبلت بعضكما البعض كما أنت. بينما كانت هناك لحظات لم تعجبك تمامًا، اخترت تجاهلها لأن حبك كان أقوى من أي شيء آخر يمكن أن يفسد تلك العلاقة.
كنت تعلم في عقلك الباطن أنك إذا أصررت على تغيير ما يزعجك، فسيؤدي ذلك إلى الإضرار بحبك. لذا احذف كل شيء في عقلك الباطن يهدد حب فارس أحلامك. لذلك كلما تقدمت في الحب، كلما قمت بإزالة كل الأشياء التي تضر بعلاقتك.
هذا الشيء يشبه العثور على منزل الأحلام. عندما نجد منزل الأحلام، يكون الكثير منا على استعداد للذهاب بعيدًا عن أماكن العمل لدينا، ومستعدون لاستثمار مساحة أكبر في التنظيف، وجاهزون للاستثمار في نفقات أكبر (الكهرباء، والمياه، وضرائب الممتلكات) والمزيد.
بمرور الوقت، في كثير من الحالات، اعتدنا على منزل الأحلام ونعتقد أنه قد لا يكون منزل الأحلام. ربما كان من الأفضل توفير المال والاكتفاء بمنزل أصغر ربما كان من الأفضل العيش بالقرب من العمل لأن السفر (الذي لم نشهده من قبل) مكلف وطويل ومرهق ربما هو بعيد جدًا عن الوالدين ونحن نفقد مثل هذا المنزل الشاغر للأطفال ربما، ربما، ربما …
الشيء نفسه ينطبق على الوقوع في الحب، لأنه بمجرد أن نعتاد على فارس أحلامنا ونتعرف عليه بشكل أفضل، نكتشف فجأة بعض السلوكيات التي تستمر في التكرار – وهي مزعجة للغاية. ثم نبدأ – “تربية” شريكنا، ونطلب منه التغيير، والآن نحن غير مستعدين لقبول سلوكيات معينة، وما إلى ذلك – حتى يحدث شيء مثير للاهتمام نزيل سبب الوقوع في الحب ونركز على الأشياء التي تزعجنا . لذلك كلما زاد تركيزنا على الأشياء التي تزعجنا – فإنها تنمو. وفوق حجم معين ننسى الحب ونتذكر فقط ما يزعجنا ويصبح عادة.
تخرج
- ليس من عمل الزوج / الزوجة تربية أحدهما الآخر.
- يجب أن يقبل الزوج / الزوجة بعضهما البعض دون قيد أو شرط.
2. إقامة العلاقة الزوجية قبل العمل
يرتكب العديد من الأزواج خطأً فادحًا عندما يختارون الاستثمار في العمل والمهن أكثر من الزواج. نظرًا لأنهم مرتبطون بالفعل بعلاقة زوجية، فإنهم يتوقفون عن البحث عن إعجاب الطرف الآخر ويأخذون العلاقة كأمر مسلم به. لسبب ما، لا يأخذون العمل كأمر مسلم به. أنت تستمر في الاستثمار في الأعمال التجارية.
ثم يشعر كل من الزوجين بالتغيير وينزعج. لذلك، فإن الاستثمار في العلاقة الزوجية مثل الأيام القليلة الأولى بعد بدء العلاقة مهم جدًا لاستمرارها.
3. اتبع هذه العادة لتحديد موعد خارج المنزل مرة واحدة في الأسبوع
هذا الموعد مقدس ولا يوجد خيار لإلغائه. في هذا الاجتماع يمكنك مناقشة كل الأشياء التي تراكمت خلال الأسبوع. يمكنك المشاركة والتوضيح والتعزيز والتغذية.
هذا الاجتماع مخصص لك وحدك ويمنحك الطاقة للاستمرار والحفاظ على علاقة جيدة بينكما.
4. تبادل المجاملات يوميا
على مر السنين، ينسى العديد من الأزواج الإطراءات.
لذا فإن الغراء الذي كان يجمعهم معًا في الماضي يبدأ في الترهل. وبالتالي، يوصى بشدة أن تحافظ على عادات داعمة مثل المجاملات من أجل التركيز على الإيجابي.
5. لا تستخدم ما أخبرك به شريكك – لإحباطه
هذا يعني أنه نظرًا لأنكما زوجان، فإن كل جانب يتشارك المشاكل مع الآخر بشكل طبيعي.
هذه هي اللحظة التي يفتح فيها رجلك لك لأنه يثق بك. لذلك، لا تستخدمه ضده أثناء القتال.
إذا لم يكن لديك دليل قوي، فهذا يعني فقط أن حجتك ليست قوية بما يكفي. لذا من الأفضل الاستسلام.
6. تعلم القتال باحترام
يمكن أن تنشأ الخلافات بين جميع الأزواج. حسب دليلك للحياة الزوجية، الحكمة هي القتال باحترام. لا تسب أو تقول أي نوع من الأشخاص هو، ولكن عبر عما تشعر به في تلك اللحظة واشرح السلوك الذي ولّد هذا الشعور المحدد. على سبيل المثال، “لقد شعرت بالضيق لأنك تحدثت إلى أصدقائك في الحفلة ولم أكن أهتم على الإطلاق.” تتحدث هذه العبارة عن مشاعر الشخص والسلوك الذي خلق الشعور.
ما ليس في هذه الجملة لا توجد كلمات مثل “أنت غير حساس”، “أنت مقرف”، “أنت أناني” إلخ.
7. توقف عن الإصرار على أنك على حق دائمًا
في معظم النزاعات، يصر كل طرف على أنه محق والآخر على خطأ. هذه الحاجة تنبع من غريزة السيطرة وعدم القبول. من ناحية أخرى، إذا كان الشخص مستعدًا ليقول إنه ليس على حق، بل يستثمر ويركز على العلاقة الزوجية، فهو مستعد للاعتراف بأن البقاء في موقعه الأصلي ليس مهمًا، ويمكنه التخلي عنه.
يمكنك اتباع تعويذة كررتها في علاقتك الزوجية “أنا أستسلم من أجل العلاقة الزوجية”.
عندما نقول هذه العبارة يكون هناك إحساس بالتضحية (أي أنا أضحي من أجل العلاقة الزوجية). لذلك لا يخسر أي من الجانبين. كلا الجانبين يشعران بالرضا.
