7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في أقل من 3 دقائق.
نضارة الجلد
نظرًا لأن جمال البشرة يجذب انتباه الجميع، تحتاج المرأة إلى تنظيف بشرتها والعناية بها.
لا يستغرقون وقتًا طويلاً للتنظيف والترطيب باستخدام الكريمات التي تناسب نوع البشرة.
أو استخدم الوصفات والمواد الطبيعية التي يمكن العثور عليها في كل منزل، فهي لا تأخذ الكثير من المال وتحضيرها بسيط ومباشر.
هناك أنواع مختلفة من البشرة بما في ذلك البشرة العادية والبشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة المختلطة.
7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة
- ليس بالمكياج ومستحضرات التجميل في الكليات والشابات.
- لا تضعي مساحيق التجميل في فترة ما بعد الظهر لأن الأشعة فوق البنفسجية ضارة بالجلد، وكذلك تجنبي التعرض لأشعة الشمس.
- يجب أن تأكل الكثير من أطباق السلطة الخضراء مثل الجرجير والفلفل والجزر لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- اشرب المزيد من الماء طوال اليوم لأن هذا يؤدي إلى تقليل التجاعيد.
- يجب على النساء عدم التدخين والإقلاع عن التدخين.
- الإكثار من المشروبات الدافئة مثل: الكاكاو والزنجبيل والقرفة، خاصة في فصل الشتاء، تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجلد وتمنعه من الجفاف.
- يجب التوقف عن استخدام الفينيك وديتول، لأن هذا الصابون يحتوي على مواد مطهرة خطيرة جدًا على البشرة.
- على الرغم من وجود نوعين من البكتيريا المفيدة للبشرة المتوهجة، إلا أن هذه المواد تقتلها أيضًا، مما يتسبب في رد فعل تحسسي يؤدي إلى التهاب الجلد.
انظر أيضًا: أسهل الطرق لتقشير البشرة الدهنية في المنزل
فوائد تنظيف البشرة
- يحافظ على جمال وصحة البشرة.
- تصفية الوجه من حب الشباب والأمراض.
- التغذية المنتظمة للجلد.
- يعطي لمعاناً للبشرة ويزيد من نضارة البشرة.
- ينشط الدورة الدموية.
- يزيل الأوساخ والبكتيريا من الوجه.
- يقلل السمرة الناتجة عن أشعة الشمس.
- يجدد خلايا البشرة ويقضي على الشوائب.
- يحمي البشرة من العرق والدهون الزائدة.
خطوات لحماية البشرة من الجفاف والحفاظ على نضارتها
- استخدمي ماسك مرطب يعوض عن فقدان الجلد للرطوبة والزيوت والماء، ويجب استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.
- مرطب للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها.
-
كريم حول العينين لأنه يتأثر بالجفاف ويظهر الخطوط الدقيقة والهالات السوداء.
- لذلك، يجب استخدام كريم مناسب غني بفيتامين سي لتنشيط منطقة العين.
اقرأ أيضًا: 6 خلطات تحل جميع مشاكل البشرة الدهنية والحساسة
تركيبات طبيعية لتفتيح البشرة واستعادة نضارتها
جرامات من الدقيق
- يعتبر الدقيق من أفضل وصفات تفتيح البشرة الطبيعية لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة، والاحتفاظ برطوبتها، وإزالة الزيوت الزائدة.
المكونات
- الكثير من ماء الورد أو الماء النقي – كمية لا بأس بها من دقيق الحمص.
طريقة
يخلط الماء بالدقيق أو يخلط ماء الورد بالدقيق حتى يصبح عجينة متماسكة وسميكة.
ثم يتم تطبيق الوصفة على اليدين والقدمين والوجه.
انتظري حتى يجف المزيج تمامًا، ثم اغسلي يديك وقدميك ووجهك بالماء الفاتر.
امكانيه
- يساعد الخيار على تفتيح البشرة.
طريقة
توضع شرائح قليلة من الخيار على الوجه لبضع دقائق، ثم تُزال الشرائح ويغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم.
العسل والخيار
- يساعد العسل مع الخيار في شد البشرة وتبييضها وتنعيمها، وهذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة.
المكونات
- كمية مناسبة من العسل – الخيار.
طريقة
نضع الخيار المبشور على القليل من العسل، ثم نخلط العسل مع الخيار جيداً.
يوضع الخليط على الجلد حوالي ربع ساعة ثم يغسل الجلد بالماء البارد.
يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى يتم الحصول على نتيجة أفضل.
ليمون وخيار
- استخدام وصفة عصير الليمون مع الخيار يعطي نتيجة أكثر من رائعة في تفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها.
المكونات
- ملعقة من عصير الخيار – ملعقة من عصير الليمون.
طريقة
يُمزج عصير الليمون جيدًا مع عصير الخيار، ثم يوضع المزيج على البشرة لمدة عشرين دقيقة حتى يجف المزيج تمامًا على الجلد.
ثم اغسلها بالماء وكرر هذه الوصفة يوميا للحصول على نتائج فعالة.
طماطم
- تساعد الطماطم على تطهير البشرة وتفتيح لونها والتخلص من حروق الشمس والسمرة الناتجة عنها.
المكونات
- كوب من عصير الطماطم – ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
طريقة
يخلط عصير الليمون مع عصير الطماطم ويمكن إضافة ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص ثم يوضع الخليط على الجلد ثم يغسل بالماء وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
عصير طماطم بالشوفان
- يعمل الشوفان على إزالة الجلد الميت وبناء خلايا جلد جديدة، ويعمل على تقشير البشرة حتى تصبح ناعمة.
المكونات
- الكثير من الشوفان – الكثير من عصير الطماطم.
طريقة
يخلط عصير الطماطم جيدًا مع دقيق الشوفان، ثم يوضع المزيج على الجلد لمدة عشرين دقيقة، ويتم غسل الوجه بالماء البارد وتكرار الوصفة يوميًا.
عصير الليمون والكركم والشوفان
- تساعد هذه الوصفة على تبييض البشرة وتجديد شبابها.
المكونات
- كمية معقولة من الكركم – قطرات الليمون – ملعقة من دقيق الشوفان.
طريقة
تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة سميكة، ثم يوضع الخليط على الجلد.
حتى يجف تمامًا، ثم اشطفيه بالماء، وتكرر هذه الوصفة مرة يوميًا حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: فوائد ومضار الكولاجين على الجلد
أعزائي متابعينا صفحتنا المشرفة مقال وصلنا به إلى ختام موضوع اليوم: 7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في أقل من 3 دقائق.
