هل تشرب إكليل الجبل وقت الجلسة؟
- كثير من الناس يفضلون مشروب إكليل الجبل لما له من طعم ورائحة طيبة، ومن استخدامات إكليل الجبل أنه يستخدم خلال فترة الدورة الشهرية، لما له من فوائد في التخلص من الآلام والتقلصات المصاحبة للحيض.
- كما يساعد إكليل الجبل في تنظيم الدورة الشهرية عند النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، والجدير بالذكر أن نقيع إكليل الجبل لا ينشط الرحم، مما يتسبب في نزيف تريندات في هذه الفترة، على عكس مفعول القرفة.
- لا يستخدم إكليل الجبل فقط كحقن، بل يوجد أيضًا على شكل زيت يقوم بتدليك منطقة الألم المصاحبة للدورة الشهرية، لما له من تأثير قوي في التخلص من الألم.
فوائد إكليل الجبل للحامل
يستخدم إكليل الجبل في حالة نضرة أو قد يستخدم كمجفف، حيث يوجد في بعض الحالات على شكل مسحوق، والجدير بالذكر أن هذه العشبة غنية بالفيتامينات والمعادن وكذلك مضادات الأكسدة، والعديد من تسأل النساء عن فوائد إكليل الجبل للنساء الحوامل أو على وشك الحمل.
لكونها من الأعشاب الغنية بالفيتامينات فلها فوائد عديدة، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً، لأن فترة الحمل للمرأة مرحلة مهمة وحساسة جداً، ومن فوائدها للحامل ما يلي:
- إنه يحسن الحالة المزاجية للمرأة الحامل أو على وشك الحمل بشكل كبير، كما أنه يساهم في تقليل التوتر والقلق وكذلك الاكتئاب المرتبط بهذه الفترة.
- إنه مفيد جدًا للأفراد الذين يعانون من نزلات البرد.
- يساهم في التخلص من الصداع وآلام العضلات بشكل عام.
- يساعد بشكل كبير على تعزيز مناعة الجسم، من خلال تعداد خلايا الدم البيضاء.
- يقي من العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يستخدم كمطهر عام للمعدة من السموم، وكذلك يساهم في التخلص من عسر الهضم والإمساك.
- يحسن أداء الجهاز الهضمي بشكل كبير.
فوائد إكليل الجبل العامة
يحتوي إكليل الجبل، أو المعروف باسم إكليل الجبل، على العديد من الفوائد، بعضها أثبت فعاليته بالفعل، وبعضها لا يوجد دليل كافٍ على فعاليته.
- تحسين الذاكرة: أجرى بعض المتخصصين بعض الأبحاث على ما يقرب من 80 فردًا شربوا بالفعل إكليل الجبل لفترة مناسبة، ولاحظوا تحسنًا في الوظائف الإدراكية مقارنة بالآخرين الذين لم يشربوا إكليل الجبل.
- الحد من التهاب المفاصل: ينتج التهاب المفاصل عن أحد أمراض المناعة الذاتية التي تصيب منطقة المفصل، وقد تم تجربة زيوت إكليل الجبل الأساسية على الفئران، والتي ثبت فعاليتها في القضاء على الالتهاب الذي يحدث في المفاصل.
- تحسين مستوى ضغط الدم: يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في ضغط الدم، وقد تم التأكيد على أنه عند تناول مشروب إكليل الجبل ثلاث مرات في اليوم، فإنه يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم بشكل كبير، ومن الجدير بالذكر أن هذا التأثير لا تدوم طويلاً، لأنه عند الامتناع عن تناول الروزماري يعود ضغط الدم مرة أخرى.
- التقليل من مشاكل عسر الهضم: يساهم الروزماري بشكل كبير في القضاء على مشاكل عسر الهضم والمشاكل المصاحبة للمعدة، وذلك لقدرته على التخلص من الغازات.
- الحد من اضطرابات الكلى: غالبًا ما يؤدي مرض السكري إلى بعض اضطرابات الكلى، مما يزيد من معدل البروتين في البول، وقد أظهرت الدراسات أن تناول بعض الأدوية التي تحتوي على إكليل الجبل وبعض الأعشاب الأخرى يساعد بشكل كبير في تقليل الإصابة باضطراب الكلى. بالتزامن مع الحفاظ على أدوية السكري.
الأضرار التي لحقت إكليل الجبل
إن احتواء الأعشاب ذات الأصل النباتي على العديد من الفوائد لا يقضي على وجود بعض الضرر إذا تم تناولها بمفردها، حيث أن تناول الأعشاب دون قيود ودون الرجوع إلى الطبيب قد يسبب أحيانًا، وخاصة للحوامل، آثارًا جانبية غير مرغوب فيها
1_ درجة أمان إكليل الجبل
لا يعتبر إكليل الجبل آمنًا تمامًا عند تناوله بكميات كبيرة خلال اليوم سواء في الذوق أو على شكل تسريب عشبي، ويعتبر إكليل الجبل آمنًا عند استخدامه بمعدل ستة جرامات يوميًا ولكن إذا كانت الجرعة أكثر من ذلك، أو استهلاك زيت إكليل الجبل غير المخفف تظهر الأعراض التالية:
- نزيف في الرحم يؤدي إلى إجهاض المرأة إذا كانت حاملاً.
- حالات القيء.
- احمرار الجلد الناجم عن تريندات، الحساسية للشمس.
- تهيج الكلى.
2_ الحالات التي ينصح فيها باستخدام إكليل الجبل
- الأفراد الذين يعانون من التشنجات العصبية: حيث أن إكليل الجبل يؤدي إلى ارتفاع معدل هذه التشنجات، لذلك من الضروري إبعاد الأشخاص الذين يعانون منها عن تناول إكليل الجبل بأي شكل من الأشكال.
- الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الدم: من الممكن أن يزيد إكليل الجبل بتريندات من خطر حدوث نزيف أو كدمات في مناطق منفصلة.
- للأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسبرين: يحتوي إكليل الجبل على مكون قد يسبب تفاعلًا تحسسيًا عند استخدامه مع الأسبرين.
في نهاية المقال هل تشربين إكليل الجبل في وقت دورتك الشهرية، ولمعرفة كل الفوائد والأضرار المحتملة لإكليل الجبل، من الضروري عند استخدام أي نوع من الأعشاب أن ترى الطبيب، خاصة إذا كان في مرحلة الحمل والرضاعة، وذلك لأهمية هاتين الفترتين عند النساء.
