الارتباط بين ارتفاع ضغط الدم والصداع
هناك الكثير من الجدل حول ما إذا كان يمكن أن يكون سبب ارتفاع ضغط الدم أم لا. تشير بعض الدراسات إلى عدم وجود رابط، بينما تشير دراسات أخرى إلى وجود صلة قوية بين الاثنين. تدعم جمعية القلب الأمريكية (AHA) الأبحاث التي تدعي أن الصداع ليس من أعراض ارتفاع ضغط الدم، إلا في حالة ارتفاع ضغط الدم. ما هو مؤكد هو أن ارتفاع ضغط الدم الشديد يمكن أن يسبب ذلك. يُعرف ارتفاع ضغط الدم الخبيث أيضًا بنوبة ارتفاع ضغط الدم. أثناء نوبة ارتفاع ضغط الدم، يزداد الضغط في الجمجمة عندما يرتفع ضغط الدم إلى مستويات حرجة. الصداع الناتج ليس هو نفسه الصداع النصفي أو الصداع. علاجات الصداع التقليدية مثل هذه غير فعالة في تسكين الألم.
بالإضافة إلى الصداع، يرتبط ارتفاع ضغط الدم الخبيث بما يلي
- عدم وضوح الرؤية
- مصدر
- غثيان
لذلك، في حالة حدوث نوبة ارتفاع في ضغط الدم، يجب عليك الذهاب فورًا إلى أقرب مستشفى.
العثور على ارتفاع ضغط الدم والصداع
أظهرت الأبحاث نتائج متضاربة حول ما إذا كان الضغط المرتفع يسبب الصداع.
البحث الذي يدعم هذه الفكرة
وفقًا لبحث في المجلة الإيرانية لطب الأعصاب، عادةً ما يحدث الصداع الناتج عن ارتفاع الضغط على جانبي الرأس. الصداع خفقان ويزداد سوءًا مع النشاط البدني. وفقا للباحثين، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم الصداع لأنه يؤثر على الحاجز الدموي الدماغي. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة الضغط في الدماغ ويسبب تسرب الدم من الأوعية الدموية في الدماغ. هذا يمكن أن يؤدي إلى وذمة أو تورم، وهي مشكلة لأن الدماغ في الجمجمة وليس هناك مكان للتمدد.
لذلك فإن هذا الانتفاخ يزيد الضغط على الدماغ ويسبب أعراضًا مثل الصداع، والدوخة، والغثيان، والارتباك، والضعف، والنوبات، وتشوش الرؤية. عندما يتلقى الشخص علاجًا لتقليل الضغط، تتحسن الأعراض عادةً في غضون واحد.
بحث يتعارض مع هذه الفكرة
تقول جمعية القلب الأمريكية إن الناس عادة لا يصابون بالصداع عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا إلا إذا كان أعلى من 180/120. نظر الباحثون أيضًا في ما إذا كان الصداع المنتظم سيؤثر على الصحة العامة للشخص.
تتبعت دراسة أجرتها اللجنة الأمريكية لارتفاع ضغط الدم 1914 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم وراقبت صداعهم لمدة 30 عامًا. أظهرت نتائج هذه الدراسة عدم وجود علاقة بين تكرار الصداع وخطر الوفاة من الأعراض وأحداث القلب والأوعية الدموية. لذلك، لا يوجد دليل على أن الأشخاص الذين يعانون من صداع منتظم غير مرتبط بارتفاع ضغط الدم يصابون بأمراض القلب. يعتقد الباحثون أن الصداع قد يشير إلى الحاجة إلى العلاج ويحث الناس على تناول الأدوية الخافضة للضغط إذا لزم الأمر.
هل الصداع النصفي يسبب ارتفاع ضغط الدم
أثناء نوبات الصداع النصفي، يعاني بعض الأشخاص من زيادة الضغط، والتي يمكن أن تكون جزءًا من الاستجابة اللاإرادية للألم. قد لا يعاني هؤلاء الأشخاص من مشاكل ارتفاع ضغط الدم بين النوبات، ولكن عندما يعود الصداع النصفي، تصبح اضطرابات ضغط الدم أكثر إثارة للقلق. في مثل هذه الحالات، قد يصف الطبيب أدوية ارتفاع ضغط الدم، مثل حاصرات بيتا، لمنع النوبات.
في حالات أخرى، يمكن أن يكون الصداع المصاحب لارتفاع ضغط الدم أحد أعراض حالات طبية أخرى. يمكن أن يكون هذا هو الحال مع ارتفاع ضغط الدم عند الاستلقاء، حيث يرتفع ضغط الدم عند الاستلقاء. قد يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس أيضًا من الصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم في الصباح.
أعراض أخرى لارتفاع ضغط الدم
لا تظهر الأعراض على كل من يعاني من ارتفاع ضغط الدم. لذلك، يُعرف ارتفاع ضغط الدم أيضًا بالقاتل الصامت. عندما يزداد الضغط بسرعة وبشكل حاد ويصل إلى قيم 180/120 أو أعلى، يُعرف باسم نوبة ارتفاع ضغط الدم. عندما يعاني الشخص من ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير ولكن لا توجد أعراض أخرى، تُعرف الحالة باسم طوارئ ارتفاع ضغط الدم. إذا كانت هناك أعراض إضافية أخرى، فيُطلق عليها ارتفاع ضغط الدم الطارئ أو الخبيث.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى
- صعوبة الكلام
- وجه يحمر خجلاً
- نزيف في الأنف
- خدر أو ضعف
- قلق جدا
- تغييرات الرؤية
كيفية علاج الصداع
بغض النظر عن سبب الصداع، يجب أن يحصل الأشخاص المصابون بالصداع على عناية طبية فورية. ومع ذلك، إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم وتتناول أدوية للعلاج، فمن المهم جدًا اختيار الدواء بعناية والتحقق من ملصقات الأدوية قبل استخدامه.
مضاد التهاب
هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج الصداع في المنزل، ويمكن أن تكون إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي أمرًا جيدًا للغاية. يمكن أن تحدث بعض أنواع الصداع بسبب الالتهاب. مضادات الالتهاب هي الأطعمة التي تقلل الالتهاب وتحسن الدورة الدموية. الأدوية المضادة للالتهابات هي
- كرفس
- بقع حمراء
- بيري
الزيوت الأساسية
تعمل بعض الزيوت العطرية مثل النعناع والخزامى على تهدئة الجهاز العصبي. تساعد هذه الزيوت في تخفيف الصداع النابض، وخاصة صداع التوتر.
كل الحبوب
يعد تناول الحبوب الكاملة مفيدًا جدًا، ولكن يجب تجنب تناول الدقيق الأبيض إذا كنت تعاني من صداع شديد. يمكن أن يساعد تناول الحبوب الكاملة في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى السيطرة على الصداع النصفي.
الاختزال
شرب كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن يجعل الصداع أسوأ، وكذلك يزيد من التوتر. لذلك، يجب مراقبة الكافيين الغذائي. مع العلم أن تقليل كمية الكافيين قد يعاني الشخص من صداع مبدئي.
العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية
غالبًا ما تستخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين لعلاج الصداع. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فلا يجب استخدام الأسبرين إلا إذا تم التحكم في الضغط جيدًا. يوصى بتناول الأسبرين يوميًا للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بنوبة صرع.
متى يجب أن ترى الطبيب
بدون علاج، يمكن أن تسبب نوبة ارتفاع ضغط الدم أعراضًا شديدة. الامثله تشمل
- مصدر
- إصابة العين
- نوبة قلبية
- إصابة الكلى
- السوائل الزائدة في الرئتين (الوذمة الرئوية)
- النوبات
لذلك من المهم ألا يتجاهل الشخص الصداع الشديد أو الأعراض الأخرى المرتبطة بارتفاع ضغط الدم. يجب على الشخص الاتصال برقم 911 عندما يكون لديه هذه الأعراض. يجب ألا تنتظر حتى يزول الضغط من تلقاء نفسه.
