ما هو المكون الرئيسي للبيض البيض هو أحد مصادر الغذاء الحيواني التي يتم الحصول عليها من الطيور وخاصة الدجاج، فهو مصدر غذاء غني بالبروتينات والدهون سهلة الهضم والضرورية لبناء العظام وتقوية الدم والجهاز الهيكلي. عام وهو ايضا من اهم الاطعمة التي تساعد على تقوية الاسنان ونموها بشكل معقول وهو ضروري لجميع الاعمار ومعظم الناس يأكلون البيض وخاصة المطبوخون الذين يرغبون في لعب كمال الاجسام وزيادة الوزن. نسبة،
ما هي المادة الرئيسية في البيض؟
البيض غني بالبروتين، لكن البروتين ليس المكون الوحيد في البيض، فهو يحتوي على العديد من المصادر الغذائية التي تغذي خلايا المخ وتقوي الذاكرة، وخاصة الخلايا المسؤولة عن حفظ وتحفيز خلايا الدم البيضاء والحمراء في نخاع العظام. للأطفال وكبار السن حيث يوفر لهم الكالسيوم والبروتين.
- سؤال: بروتين.
