كيف أعرف أن الرحم في مكانه الطبيعي الرحم هو أحد أهم أعضاء جسم المرأة. حيث أنه العضو المسئول عن حضانة الجنين والحفاظ عليه وتغذيته حتى بلوغه سن الولادة.
ما هو الرحم
يمكن تعريف الرحم وأهم المعلومات عنه كالتالي[1]
- الرحم هو عضو عضلي مرن يقع في منطقة حوض المرأة خلف المثانة وهو على شكل كمثرى مقلوب.
- يتألف الرحم من الظهارة الخارجية المكونة من الأنسجة الرخوة، ثم الطبقة الوسطى المكونة من أنسجة العضلات الملساء، والطبقة الداخلية أو بطانة الرحم التي تتكون من نسيج مخاطي.
- بعد الإخصاب، تغرس البويضة نفسها في الجدار الداخلي للرحم وتستمر في الانقسام والنمو ؛ ثم يزداد حجم الرحم معه حتى يصل إلى حجم البطيخ المتوسط الحجم.
- الرحم هو المسؤول عن نزول الدورة الشهرية التي تحدث عندما لا يكون هناك حمل في نهاية الشهر والرحم يدمر الأنسجة والخلايا التي تكونت خلال الشهر وتنزل هذه الأنسجة على شكل دم حيض.
كيف أعرف أن الرحم في وضعه الطبيعي
يساعد الوضع الطبيعي للرحم على الحصول على حمل سلس، ولكن في بعض الأحيان قد يكون وضع الرحم غير طبيعي مما يؤخر الحمل، وإليك طرق لتحديد موضع الرحم[2]
- الموجات فوق الصوتية يتم إجراء الموجات فوق الصوتية للرحم عن طريق إدخال أنبوب في المهبل أو عن طريق وضع الجهاز على البطن الخارجي فوق الرحم.
- الأشعة السينية يمكن استخدام الأشعة السينية أو الصبغات لتحديد موضع الرحم وفحص عنق الرحم.
- مسحة الرحم يتم أخذ عينة من الرحم وإجراء التحاليل اللازمة التي تساعد في الكشف عن وجود أورام سرطانية من عدمه وتؤثر هذه الأمراض على شكل الرحم وموضعه، خاصة عندما يكون كبيرًا أو منتشرًا.
- تنظير الرحم يتم عمل صورة داخلية للرحم عن طريق إدخال المنظار في المهبل وعرض شكل الرحم الداخلي على شاشة، يتبعها طبيب مختص. ومن ثم التعرف على موضع الرحم ومكانه بالنسبة للحوض والمثانة.
تجربتي في تنظيف الرحم أثناء الحيض
أسباب اعوجاج الرحم
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تغيير موضع الرحم وانحرافه عن وضعه الطبيعي ومن هذه الأسباب ما يلي[2]
- معوقات الولادة صعوبات في الولادة ووجود مشاكل أثناء عملية الولادة في الولادات المتكررة خاصة عندما تكون طبيعية مما قد يؤثر على الوضع الطبيعي للرحم ويؤدي إلى ميله.
- التقدم في السن مع تقدم المرأة في العمر وتقترب من سن اليأس، تضعف العضلات والأربطة التي تحافظ على استقرار الرحم في موقعه الطبيعي، مما يؤدي إلى ميله.
- تجول بطانة الرحم حيث يصنع الرحم الأنسجة والخلايا التي من المفترض أن تكون على الجار الداخلي للرحم، فيقوم الرحم ببنائها خارج الرحم، ومن ثم تنمو هذه الخلايا وتلتصق بأجزاء من داخل الرحم، مما يؤدي إلى شدها. وموقفه المتغير.
- جراحة الحوض يمكن أن يؤدي إجراء جراحة الحوض الكبرى إلى ظهور أنسجة وندبات بعد الجراحة تلتصق بالجدار الخارجي للرحم وتتسبب في إمالته خارج موضعه.
- الضغط المستمر على البطن تعاني بعض النساء من نوبات سعال طويلة الأمد ومتكررة ومزمنة تؤدي إلى زيادة الضغط على الحوض والرحم. ويمكن أن يؤدي الإمساك وصعوبة الخروج، باستثناء حالات الضغط الشديد، أحيانًا إلى إصابة الرحم بـ الابتعاد عن مكانه الطبيعي.
- الأورام الليفية يمكن أن يؤدي نمو الأورام الحميدة أو ما يسمى بالأورام الليفية في الجدار الداخلي للرحم إلى تغيير في موضع الرحم، خاصة إذا انتشرت هذه الأورام عبر بطانة الرحم.
كيف أعرف أن الرحم ينزل أو يميل
لإمالة الرحم العديد من الأعراض التي يمكن أن تحدد حدوث ميل الرحم، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي[3]
- ثقل في منطقة المهبل، وكأن شيئًا ما بالداخل يحاول الخروج من فتحة المهبل.
- انتفاخ وزيادة الضغط في منطقة الحوض.
- كثرة التهابات المسالك البولية مع صعوبة التبول وتسرب الماء من المثانة.
- عدم انتظام الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
- يشعر بالألم في العلاقة الزوجية.
- ظهور آلام أسفل الظهر.
- عدم الراحة عند المشي والشعور بالجلوس وكأن امرأة جالسة على كرة صغيرة.
كيفية استغلال الوقت في تنظيف الرحم
أشكال الرحم
هناك عدة أشكال لوضع الرحم في جسد المرأة والتي يمكن التعرف عليها على النحو التالي
- موضع الرحم المنشق في هذا الشكل، يكون الرحم في وضع عمودي مع المهبل، مع ميل الرحم بشكل كبير جدًا في الجزء الخلفي من الجسم، وفي كثير من الحالات، تشير قناتا فالوب والمبايض أيضًا إلى الوراء و ومن أعراض هذا الوضع للرحم الشعور بالألم أثناء الجماع وألم غير طبيعي مع نزول نزيف الحيض.
- الرحم الانعكاسي في هذا الوضع يتجه الرحم للخلف خلافًا للوضع الطبيعي الذي يجب أن يكون فيه الرحم، ومن أعراض هذا الوضع الانعكاسي للرحم الشعور بالألم في العمود الفقري ومؤخرة الظهر، التهابات الكلى وسلس البول، وقد يكون هناك نتوء طفيف في المنطقة الواقعة أسفل الحوض. .
- وضع الرحم المعاكس بشدة في هذا الوضع ينحرف الرحم بشكل كبير عن منطقة عنق الرحم إلى الحوض والمثانة، مما يضغط على المسالك البولية للمرأة.
كيفية إعادة الرحم إلى مكانه
في كثير من الحالات، قد لا تتطلب إعادة الرحم إلى مكانه الطبيعي تدخلًا طبيًا أو جراحيًا، ولكن يمكن إجراؤها في المنزل باتباع عدة خطوات أو تمارين. ولكن عند فشل هذه الطرق، يلزم التدخل الطبي حتى تتخلص المرأة أو الفتاة من هذه الأعراض، والمشكلة أن الحمل ليس بطيئًا أو صعبًا، ويمكن تحديد طرق إعادة الرحم إلى مكانه بالإرادة التالية
ممارسة الرياضة لإعادة الرحم إلى مكانه
يمكن إجراء عدد من التمارين لإعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي، على النحو التالي
- قف مع مباعدة قدميك.
- استلق على ظهرك مع رفع ركبتيك وتباعد القدمين وثباتهما بقوة على الأرض، أو ضعهما على كرسي مرتفع أثناء الاستلقاء.
- قم بشد العضلات حول فتحة الشرج والحوض لمدة ثلاث ثوان، ثم استرخ.
- كرر التمرين عشر مرات في كل جلسة
- كرر التمرين 3 مرات يوميًا لمدة ستة أشهر، مما سيساعد بشكل كبير على إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي.
تجربتي مع هبوط الرحم
تقوية عضلات الحوض لإعادة الرحم إلى مكانه
يمكن إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي عن طريق تقوية عضلات الحوض والمثانة، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق التحكم في البول بحيث يتم إيقاف التبول والضغط لإخراج البول ؛ ثم قم بإسقاطه وتكرار هذه التمارين الخفيفة في كل مرة تتبول فيها، وإزالة الاحتقان وتجنب السعال المتكرر والمزمن من الأشياء التي تساعد على إعادة الرحم إلى مكانه الطبيعي.
الجبيرة لإعادة الرحم إلى موضعه
الفرزجة عبارة عن جهاز مصنوع من البلاستيك والسيليكون يتم إدخاله في فتحة المهبل ومن خلال تعليمات الطبيب حول كيفية استخدامه، يعود الرحم إلى وضعه الطبيعي، ولكن هذه الأداة مناسبة فقط للمتزوجات، بينما والفتاة غير المتزوجة التي لم تتزوج لا تستطيع استخدام الفرزجة بسبب عذرية الغشاء.
أعشاب لإعادة الرحم إلى مكانه
يوجد نبات عشبي يسمى Mimosa Pudica يساعد على إعادة الرحم إلى مكانه الطبيعي وينمو هذا النبات في المناطق المدارية ويتم استخلاص العنصر النشط فيه وإعطاؤه على شكل كبسولات طبية تساعد على تقوية العضلات وإعادتها الرحم إلى مكانه.
وبهذه الشرح طريقة تعلمنا أن الرحم في مكانه الطبيعي، وتعرفنا على أسباب تغيير موضع الرحم وأعراض انحلال الرحم، وتعلمنا أيضًا عن الأساليب المنزلية التي يمكن استخدامها لتصحيح يمكن إعادة الرحم المستأصل إلى مكانه دون تدخل طبي.
