فوائد قشور الموز للشعر والبشرة. الآن أنت تعلم أن قشور الموز هي الطريقة الأكثر شيوعًا لرميها في سلة المهملات ولكن هناك العديد من الاستخدامات العجيبة لهذا المنتج الذي غالبًا ما يتم إغفاله، يمكن استخدام القشور في مطبخك أو منتج تنظيف أو في روتين جمالك سوف نتعلمه عن اليوم.
اهمية قشور الموز
- تحتوي قشور الموز على فيتامين ج وفيتامين هـ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والزنك والحديد والمنغنيز. يمكن لهذه العناصر الغذائية تهدئة الجلد الملتهب وتقليل ظهور حب الشباب.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي قشور الموز على اللوتين والكاروتينات، وهي مركبات قابلة للذوبان في الدهون تساعد في مكافحة الالتهابات وظهور حب الشباب، افركي موزة على بشرتك واتركها لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اشطف بشرتك وكررها مرتين في اليوم.
- قشور الموز غنية بالتريبتوفان، والتي يمكن أن تساعدك في الحصول على نوم جيد ليلاً. يمكن أن يزداد خطر الإصابة بإعتام عدسة العين مع تقدم العمر. لحسن الحظ، يمكن أن يساعد تناول قشور الموز.
- يحتوي قشر الموز على مادة اللوتين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي العينين من الجذور الحرة والترددات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وقد ثبت أن اللوتين يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي.
انظر أيضا: كم عدد السعرات الحرارية في الموز؟
فوائد قشر الموز للصحة العامة
- تحتوي قشور الموز على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان أكثر من الموز نفسه، حيث تعمل قشور الموز على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
- رفع الحالة المزاجية: تعمل الأحماض الأمينية الموجودة في قشور الموز على تحفيز هرمون رئيسي لرفع الحالة المزاجية يسمى السيروتونين.
- قد يكون الموز مفيدًا في التغلب على الاكتئاب “بسبب المستويات العالية من التربتوفان، الذي يحوله الجسم إلى السيروتونين، الناقل العصبي المعزز للمزاج في الدماغ.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم فيتامين ب 6 في الحصول على نوم جيد ليلاً، ويساعد المغنيسيوم على استرخاء العضلات، كما أن التربتوفان الموجود في الموز معروف بخصائصه التي تحفز على النوم.
- يساعد في الحفاظ على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد في الحفاظ على يساعد في الحفاظ على يساعد في الحفاظ على يساعد في الحفاظ على يساعد في الحفاظ على يساعد في الحفاظ على يساعد في الحفاظ على يساعد في الحفاظ على الصورة. وزن.
- بشكل عام، يعتبر الموز غذاءً رائعًا لفقدان الوزن حيث أنه حلو ومليء بالشبع، مما يساعد في كبح الرغبة الشديدة في تناوله.
فوائد قشر الموز للشعر والبشرة. اعرف الآن
فوائد قشر الموز للبشرة
1. يساعد في تقليل التجاعيد
تظهر تجاعيد الوجه عندما يفقد الجلد مرونته وثباته. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة وفيتامين C في الموز في تقليل ظهور التجاعيد. افركي موزة على بشرتك واتركيها لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل، ثم اغسلي وجهك وبلليه. كرر 3 مرات في الأسبوع.
2. يساعد على تهدئة حكة الجلد
قشور الموز علاج منزلي رائع لحكة الجلد. تحتوي قشور الموز على الهيستامين الذي يقلل من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم وفيتامين ج وفيتامين هـ. كما تستخدم قشور الموز لتخفيف الحكة الناتجة عن لدغات البعوض.
فوائد قشر الموز للشعر
- الموز هو مصدر قوة من العناصر الغذائية والمعادن الأساسية التي يمكن أن تفعل المعجزات للشعر. وهو مصدر غني للبوتاسيوم والمغنيسيوم والأحماض الأمينية والفيتامينات المختلفة مثل A و B و E.
- البوتاسيوم هو أحد العناصر الغذائية الرئيسية في الموز، ويقال إنه يعزز نمو الشعر لأنه يساعد في السيطرة على قشرة الرأس، والبوتاسيوم ليس مفيدًا للشعر فحسب، بل للجسم أيضًا لأنه يساعد على ترطيب الشعر وتألقه.
- يقدم الموز العديد من الفوائد الطبيعية للحفاظ على شعرك بمظهر رائع، مثل: ب- حمض الفوليك، الذي يساعد على لمعان الشعر ويحافظ على ترطيبه ويجعله في أفضل حالاته.
أنظر أيضا: فوائد الموز للاكتئاب والقلق
يستخدم قشر الموز
1. صقل الفضة الخاصة بك
إذا كانت الفضة باهتة أو باهتة، جرب قشر الموز. يحتوي الجزء الداخلي من قشر الموز على مواد مثل البوتاسيوم التي تساعد في تنظيف الأجسام المعدنية. نأخذ قشور الموز ونضعها في الخلاط. أضف نصف كوب من الماء إلى الخليط واخلطه حتى يتحول إلى عجينة، افرك الفضة بالمعجون لبضع دقائق.
2. يساعد على إزالة الشظايا
قشر الموز غني بالأنزيمات، وهذه الإنزيمات الموجودة في قشر الموز لها تأثير شد يسحب الشخص الغريب إلى سطح الجلد، مما يجعل من الأسهل بكثير انتزاع الشظية. افركيها على الجلد ثم أزيلي الشظية.
3. استخدامه كسماد
توفر لك إضافة قشر الموز إلى كومة السماد المزيد من الكالسيوم والمغنيسيوم والكبريت والفوسفات والبوتاسيوم والصوديوم، وكلها عناصر حيوية للنمو الصحي لنباتاتك. قم بتقطيع قشور الموز إلى قطع صغيرة، ثم ادفنها تحت النبات الذي تريد تحويله إلى سماد، ومن الناحية المثالية، قم بسقي النبات فورًا بجوار الجذور للسماح للتربة بالتفاعل مع الموز.
4. تبييض أسنانك
يحتوي قشر الموز الناضج على نسبة عالية جدًا من البوتاسيوم، مما يساعد في تقليل البقع الصفراء الناتجة عن تناول بعض المشروبات، مثل القهوة والشاي وبعض الأطعمة، مثل التوت الأزرق والتوت. اغسل أسنانك بالفرشاة واشطف أسنانك جيدًا. خذ الجزء الداخلي من قشر الموز وافركه على أسنانك لمدة دقيقتين، ثم اشطف أسنانك مرة أخرى وكرر العملية يوميًا.
5. يساعد في تقليل ظهور الندبات
قشور الموز لها القدرة على الحد بشكل كبير من تهيج الجلد مثل التورم والاحمرار والتندب، كما أنها تحتوي على الأحماض الدهنية المكلورة التي تم عزلها ودمجها في المكملات الغذائية المختلفة التي تساعد على تقليل ظهور الندبات. خذ قشر الموز وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة وتركه لمدة ساعة أو ليلة ويتكرر يوميا.
6. يساعد في علاج الصداع النصفي والصداع
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لعلاج الصداع النصفي، فابحث عن سلة فواكه. يمكن أن تساعد قشور الموز على الجبهة والرقبة في تخفيف الصداع. هذا بسبب وجود البوتاسيوم في القشرة، ضع قشر الموز في الثلاجة لمدة ساعة، ثم ضع خطًا من القشر على جبهتك وواحدًا على مؤخرة عنقك.
اتركه حتى يسخن، وكرر الأمر مع قشور باردة إضافية إذا كنت لا تزال تعاني من الصداع.
نصائح مهمة لتقشير الموز
- للحصول على أفضل النتائج، استخدم قشور الموز الطازجة.
- ابدأ بالحفاظ على الموز غير مقشر لفترة طويلة واستهلكه فور تقشيره، كما يجب عليك استخدام قشر الموز على الفور.
- قم بتخزين الموز في مكان بارد وجاف، واحفظه دائمًا بعيدًا عن الحرارة أو أشعة الشمس.
- لا تقم أبدًا بتخزين قشور الموز في الثلاجة.
انظر أيضًا: تناول الموز للحوامل على معدة فارغة
وفي نهاية المقال حول فوائد قشور الموز للشعر والبشرة .. ثقف نفسك الآن، تجنب رمي قشور الموز في الشوارع أو الأماكن العامة واستخدم الصناديق أو احتفظ بها لأغراض أفضل.
