نعرض الفوائد المختلفة لفيتامين (هـ) للشعر والجسم والبشرة، وكذلك موانع استخدامه، ومن ثم فهو يعتبر فيتامين هـ.
من أهم الفيتامينات للحفاظ على صحة الجسم والبشرة والشعر والأظافر
نستعرض الاستخدامات الرئيسية لفيتامين E للجسم بشكل عام والشعر والجلد بشكل خاص.
ومع ذلك، يرجى توخي الحذر عند تناول فيتامين (هـ) في شكل مكملات أو أقراص لأنه يتفاعل مع الأدوية
يستخدم في علاج الأورام السرطانية ومختلف أورام الجسم حيث يتفاعل مع السيكلوسبورين
كمصدر لمضادات الأكسدة، يمكن أن يتداخل أيضًا مع العلاج الكيميائي ويجعله أقل فعالية
والأدوية الأخرى التي تحتوي على المكونات التالية
- كلورامبيوسيل.
- كارموستين.
- سيكلوفوسفاميد شبه راديكالي.
- بوسلفان.
- ثيوبيتا.
- دوكسوروبيسين.
كبسولات فيتامين هـ
فوائد فيتامين هـ للشعر
-
تقليل فرصة نمو الشعر الأبيض.
فيتامين هـ هو أحد مصادر مضادات الأكسدة التي تتفاعل بشكل مباشر
مع الأنسجة، يحسن صحتهم ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة المختلفة
تؤثر على الجلد والشعر مثل التجاعيد والشيب. -
نمو الشعر وعلاج تقصف الأطراف.
يقلل فيتامين هـ من فرص جفاف الشعر مما يؤدي إلى تكسر الشعر
يتساقط بشكل مرض ثم يعمل على ترطيب فروة الرأس وتغيير مظهرها. للإيجار
صحي للشعر والرأس ويقوي الشعيرات الدموية في فروة الرأس ويخرجها
ثم يحسن الدورة الدموية ونمو الشعر. -
يزيد لمعان الشعر.
دلكي فروة الرأس باستمرار بحبوب فيتامين إي أو أضيفي الكريمات والأقنعة إليها
تضفي الشعيرات المختلفة لمعانًا على الشعر.
فيتامين هـ للبشرة
من أهم مصادر فيتامين هـ المكسرات المختلفة، وخاصة اللوز وبذور عباد الشمس
بمنتجات الحبوب الكاملة والأرز البني والخضروات المختلفة وخاصة الزيتون والأفوكادو والسبانخ
لكن حبوب فيتامين (هـ) – كبسولات – لها سمعة كبيرة بين النساء لاستخداماتها المختلفة كعلاجات
فيما يلي الفوائد الرئيسية لفيتامين E ومصادره المختلفة للبشرة
-
يعطي البشرة مظهراً صحياً ويزيد من نضارتها مرتين أسبوعياً
كقناع للوجه يقلل من تجاعيد البشرة ويحارب الجذور الحرة و …
من إنتاج الكولاجين الجلدي. -
علاج علامات التمدد وظهور علامات مختلفة على الجلد نتيجة التلوث البيئي
أو تدخين السجائر. -
حماية منطقة العين من الخطوط الدقيقة عن طريق وضع محتويات الكبسولة
في المنطقة المحيطة بالعين. -
علاج الجروح والحروق والبقع الجلدية المختلفة لما لها من قدرات علاجية
التئام الجروح وإزالة البقع الداكنة.
