فوائد عرق السوس للنساء والرجال كثيرة، فهو من النباتات ذات الطعم المميز الذي استخدم في الطب البديل منذ القدم وتعمل العلاجات الطبيعية معه حتى يومنا هذا، وكذلك المشروبات وبعض أنواع تصنع منها الحلويات الآسيوية شجرة عرق السوس من الأشجار المعمرة التي تعيش طويلا، عمرها مئات السنين وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن.
فوائد عرق السوس للنساء والرجال
يزيد عرق السوس من مستويات أكسيد النيتروز في الجسم، مما يؤدي دوره في القضاء على فيروس C والحد من انتشاره، وهذا من أشهر فوائده، إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى مثل ما يلي
أولاً، فوائد عرق السوس للرجال
- الرجل الذي يأكل عرق السوس من حين لآخر لديه قدرة أكبر على التحكم في القذف.
- يمد الجسم بالبوتاسيوم الذي يلعب دورًا في تقليل التوتر الناتج عن العلاقات الحميمة.
- يحسن وظيفة الانتصاب لدى الرجل ويضمن مدة أطول ويحسن أداء العضلات في هذه المنطقة.
- يزيد العرقسوس من صحة الحيوانات المنوية ويزيد احتمال إنجاب الرجال لأطفال.
- يقلل من القلق والتوتر والاكتئاب، ويساعد على الاسترخاء ويقلل من التفكير الزائد.
- استهلاك مشروبات عرق السوس له تأثير مفيد في تقليل التوتر العصبي ومشاكل الأعصاب.
- يجعل القلب أكثر كفاءة وصحة في أداء وظائفه.
- يقلل من فرص الإصابة بأمراض البروستاتا أو التهابات بشكل عام.
- يزيد عرق السوس من مستويات هرمون التستوستيرون الذكري، مما يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
انظر أيضا فوائد الفول السوداني للرجال
ثانياً فوائد عرق السوس للمرأة
- يستخدم عرق السوس في صنع وصفات تكبير الثدي.
- المرأة التي تعاني من تأخر الدورة الشهرية والتي تتناول هذا المشروب تحل هذه المشكلة في وقت قصير.
- يقلل من اضطرابات المزاج ويعمل على التخلص من القلق والتوتر مما يمكّن المرأة من ممارسة العلاقة الحميمة.
- رائحة العرقسوس القوية لها تأثير مفيد على الدماغ وتزيد من مستوى هرمون الأستروجين الأنثوي.
- يزيد من القدرة الجنسية لدى النساء ورغباتهن، لذا فهو عقار فياجرا طبيعي للنساء.
- يعالج مشكلة تكيس المبايض الشائعة لدى عدد كبير من النساء ويعوض التبويض مما يزيد من فرص الحمل والولادة.
- يزود النساء في سن اليأس بالعناصر التي فقدها أجسامهن مثل الكالسيوم والمنغنيز.
فوائد عرق السوس للقولون
من فوائد عرق السوس للنساء والرجال قدرته الكبيرة على تعزيز صحة الأمعاء للأسباب التالية
- يمنع الإنسان من الإصابة بالسرطان لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يساعد مشروب عرق السوس في التخلص من السموم في الجسم، ويطهر الدم من المواد الضارة.
- يساعد على الهضم ويحسن أداء المعدة مما ينشط الشهية.
- تقلل من عسر الهضم مثل الإسهال أو الإمساك.
فوائد عرق السوس لفقدان الوزن
لا تقتصر فوائد عرق السوس على النساء والرجال على الأغراض الصحية فقط حيث أنه يتمتع بالعديد من الفوائد الجمالية مثل ب- التخلص من الوزن الزائد للأسباب التالية
- سيساعدك تناول كوب من مشروب عرق السوس يوميًا على إنقاص الوزن.
- عرق السوس له طعم لاذع وهذا يحد من الرغبة في تناول الطعام.
- إنه يحفز عملية التمثيل الغذائي، مما يقلل بشكل عام من كمية الدهون في الجسم.
- يمنع زيادة الوزن بسبب الاختلالات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث.
ما هو الراوند وما هي فوائده في إنقاص الوزن
فوائد عرق السوس للثدي
تشمل فوائد عرق السوس للنساء والرجال فوائد حل مجموعة متنوعة من مشاكل التنفس والصدر، مثل
- يساعد على التخلص من المخاط وطرده.
- يقلل من السعال والسعال باستخدام ملعقة صغيرة من مسحوقه في كوب من الماء وتناوله مرتين في اليوم.
- يستخدم عرق السوس في علاج المشاكل الصحية المرتبطة بالربو وتخفيف الآلام في منطقة الطحال والكبد.
- شرب عرق السوس المغلي يعمل ضد نزلات البرد والانفلونزا والتهابات القصبة الهوائية والرئتين.
فوائد عرق السوس للمعدة
إن تناول كوب من عرق السوس كل يوم يزيد من صحة المعدة، وذلك لأنه يؤثر على
- يقلل من شدة الأعراض المصاحبة للالتهابات المعوية.
- يساعد في التئام القرحة.
- إنه يوازن بين الإفرازات المختلفة التي تنتجها الصفراء، مما يعزز صحة الكبد.
- يقضي على مشكلة الحمض، لذلك ينصح به بعد الوجبات الثقيلة.
- عرق السوس يزيل الأملاح من الكلى.
فوائد أخرى مختلفة لاستهلاك عرق السوس
بالإضافة إلى ما تم ذكره من فوائد عرق السوس للنساء والرجال بشكل عام، وفوائده لجميع أجزاء الجسم بشكل خاص، سنقوم بشرح بعض فوائده الصحية، وهي كالتالي
- يعزز صحة الأسنان ويزيل تسوس الأسنان.
- مشروب فعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة لذلك يستخدمه البعض كغسول للفم.
- يساعد وضعه على الوجه في تفتيح البشرة وإزالة البقع الجلدية.
- علاج فعال للعديد من مشاكل الجلد مثل الإكزيما والصدفية والحكة المستمرة.
- علاج فعال لتلف الشعر وتقصفه ويساعد في التعافي.
- يحسن الذاكرة وصحة الإدراك العقلي لأنه يحسن قدرة الشخص على الفهم.
- يمنع التهاب الكبد لأنه يقلل من الإنزيمات المسببة له.
انظر أيضا فوائد زيت البابونج للبشرة الدهنية
شرح طريقة تحضير مشروب عرق السوس
للحصول على أقصى استفادة من عرق السوس للنساء والرجال يمكن تحضيره على شكل مشروب باتباع الخطوات التالية
مكونات المشروبات
- ربع كيلوغرام من عرق السوس.
- ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
- ماء.
الإعداد
- نحضر وعاء كبير ونضيف عرق السوس مع البيكنج بودر ونقلبهم معا حتى يذوب البيكنج بودر.
- نضيف القليل من الماء إلى الخليط السابق ونضع هذا الخليط في قطعة من القماش القطني لمدة ليلة كاملة حتى يتخمر.
- نضع الماء على عرق السوس بعد الوقت المحدد ونضيف الماء تدريجيًا حتى نحصل على القوام المناسب، ويتم تعبئته وحفظه في الثلاجة.
سلبيات استهلاك العرقسوس
على الرغم من الفوائد العديدة لعرق السوس للنساء والرجال، إلا أن الاستخدام المفرط له بعض الآثار السلبية، مثل
- ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- تتعرض النساء الحوامل اللواتي يشربن الكثير من عرق السوس لخطر الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى، لكنهن يلدن مبكرًا بنهاية الحمل.
- يقلل عرق السوس من نسبة البوتاسيوم لاحتوائه على الجلسرين.
- الإفراط في تناول مشروبات عرق السوس يزيد من كمية السوائل ويبقيها في الجسم مما يؤدي إلى مشاكل صحية في الكلى.
- الاستهلاك المستمر لعرق السوس يسبب عدم انتظام ضربات القلب وضعف العضلات.
- الإفراط في تناوله يؤدي إلى البرود الجنسي لدى الرجال.
- يؤدي الإفراط في تناول عرق السوس إلى تعطيل عملية التمثيل الغذائي.
- يتسبب عرق السوس في مشاكل في التنفس، وأحيانًا يكون هناك انتفاخ في أطراف اليدين والساقين.
- يصاب بعض الأشخاص بأعراض حساسية من عرق السوس.
- يؤثر على هرمونات المرأة ويسبب اضطرابًا في الدورة الشهرية.
انظر أيضا ما هي فوائد بذور الشيا لجسم الإنسان
لقد ذكرنا جميع فوائد عرق السوس للنساء والرجال وقدرته الهائلة على حل العديد من المشاكل الصحية والجنسية، وتنظيم مستويات الهرمونات في الجسم، بالإضافة إلى آثاره المفيدة على الجهاز العصبي التي تقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب. وأمراض عقلية مختلفة، لكن لا ينصح به للأطفال الصغار بسبب الأضرار العديدة
