مزايا الحلبة
بذور الحلبة هي أحد تلك الأنواع من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية والغنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها علاجًا مثاليًا للنحافة، والتي تعد واحدة من فوائد الحلبة العديدة لصحة الجسم والبشرة بشكل عام وصحة الشعر.
الفوائد الصحية للحلبة
تتعدد الفوائد الصحية للحلبة، وسوف نتعرف عليها على موقع التريندات، حيث تستخدم كمثبط للشهية وعلاج للتخسيس، كما تشمل الفوائد ما يلي
- تستخدم الحلبة لعلاج مشاكل ارتفاع الكوليسترول في الجسم للحفاظ على صحة القلب والشرايين.
- تستخدم الحلبة لعلاج مرض السكري.
- الحلبة هي مدر طبيعي للبول للنساء المرضعات.
- تطهر الحلبة الأمعاء من البكتيريا الضارة.
- تمنع الحلبة الطعام من التخمر في الأمعاء وتزيل السموم من الجسم.
- الحلبة ملين طبيعي يعالج الإمساك.
- الحلقة تنشط وتقوي الجسم وتجعله مليئا بالحيوية.
- تعالج الحلقة الضعف العام للجسم وتقضي على التعب المزمن.
- كما يعالج مشاكل الضعف الجنسي عند الرجال ويعتبر منشط جنسي قوي.
- كما تعالج الحلقة حالات نقص الهيموجلوبين وفقر الدم في الجسم.
- يمكن للحلبة أيضًا علاج أعراض السعال والتهابات الحلق واللوزتين، فضلاً عن كونها طاردة للبلغم.
- الحلقة تعالج الربو التحسسي.
- يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية، وخاصة سرطان الثدي والقولون والرئة.
- يخفف من أعراض سن اليأس وانقطاع الطمث عند النساء.
- تساعد الحلبة في تنظيم الدورة الشهرية، وخاصة عند النساء اللواتي يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية.
فوائد الحلبة للعظام
- تعتبر الحلبة من المشروبات المفيدة لصحة العظام والأعصاب لأن الحلبة تربط العصب الحركي وتحسن الحركة لدى مرضى باركنسون.
- الحلبة منبه طبيعي للأعصاب، خاصة عندما تكون متعبًا.
- تساعد الحلبة أيضًا في بناء العضلات وقوة الجزء العلوي من الجسم.
- تستخدم الحلبة لتسكين الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل بسبب هشاشة العظام.
- يمنع تناول الحلقة التهاب الأنسجة وانهيار الغضاريف.
- تساعد الحلبة في تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام عند النساء في سن اليأس وسن اليأس.
اقرأ أيضا مميزات نبات ست الحسن
فوائد الحلبة لزيادة الوزن
مزايا الحلبة
تعتبر الحلبة من النباتات المفيدة جدا في علاج نحافة الجسم وتعمل على زيادتها خاصة على الوجه والأرداف والصدر.
وصفات الحلبة لزيادة الوزن
مكونات
- زيت الحلبة
- كوب ماء
شرح طريقة
- اغلي كوب ماء ثم أضيفي زيت الحلبة واتركيه يبرد.
- اشرب كوبًا واحدًا من المزيج يوميًا على معدة فارغة وكوبًا آخر قبل النوم لمدة شهر لزيادة الوزن.
وصفة الحلبة لتكبير الثدي
تعاني الكثير من النساء والفتيات من مشكلة صغر حجم الثدي مما يدفعهن للبحث عن علاجات أو حلول للمساعدة في زيادتهن وتعد وصفة الحلبة من الوصفات الفعالة للغاية في علاج هذه المشكلة.
مكونات
- زيت الحلبة
شرح طريقة
- نقوم بتدليك الصدر بالحلقة كل يوم ونستمر لمدة شهر.
وصفة الحلبة لتزييت الوجه
مكونات
- زيت الحلبة
- الخميرة المعلقة
شرح طريقة
- اخلطي زيت الحلبة مع الخميرة واخلطيهم جيدًا.
- يومًا بعد يوم، دهن الوجه بالخليط حتى نحصل على النتيجة التي نريدها.
وصفات الحلبة لعلاج النحافة
- الوصفة الأولى شرب كميات كبيرة أثناء استخدام الحلبة لعلاج النحافة حيث أن الحلقة والماء يحفزان الشهية للطعام.
- الوصفة الثانية تناول الحلبة مع الأطعمة المفيدة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وعالية العناصر الغذائية.
- يلعب استهلاك الحلبة الخضراء دورًا مهمًا في زيادة وزن الجسم.
- كما يتم غلي الماء الذي يضاف إليه معلق من مسحوق الحلبة وتحليته بالعسل ويشرب منه يومياً.
- وإذا كنت ترغب في إزالة رائحة الحلبة من الجسم، قم بشويها قبل استخدامها، لأن هذا سيقلل بشكل كبير من الرائحة الكريهة.
- يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الحلبة وخلطها بزيت الزيتون وشربها 4 مرات حتى الوصول إلى الوزن المطلوب.
- يمكن خلط زيت الحلبة بزيت الخروع واستخدامه كمواد تشحيم للمناطق التي تعاني من النحافة.
فوائد الحلبة للبشرة
- الحلبة تنظف البشرة وتمنحها النضارة واللمعان.
- الحلبة تعالج الحبوب وحب الشباب.
- تعمل الحلقة على شد الجلد وتعالج التجاعيد والخطوط المرتبطة بالعمر.
- تستخدم الحلبة لتفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- تستخدم الحلقة أيضًا لدهن الوجه النحيف.
قناع من الحلبة لعلاج مشاكل الجلد
مكونات
- ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
- ملعقة صغيرة من النشا.
- ملعقة صغيرة من الحليب المجفف.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
شرح طريقة
- نخلط الحلبة جيداً مع النشا والحليب المجفف وعصير الليمون وماء الورد حتى نحصل على عجينة متماسكة.
- نغسل البشرة جيداً ثم نجففها ونضع القناع على الوجه لمدة ثلث ساعة.
- اغسل الوجه جيداً بالماء البارد.
قناع للتخلص من ندبات حب الشباب على الجلد
مكونات
- ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة
- ملعقة صغيرة ترمس مطحون
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي أو الجبن.
شرح طريقة
- اخلطي الحلبة مع الترمس واللبن جيداً.
- يوضع الخليط على الجلد ويترك لمدة ثلث ساعة.
- اغسلي الوجه وجففيه جيداً، ثم ضعي المرطب المناسب.
فوائد الحلبة للشعر
- تحتوي الحلبة على بروتينات ومعادن وعناصر غذائية عالية تساعد في علاج الصلع.
- الحلبة ترطب فروة الرأس وتعالج حساسيتها والتهابها.
- تدعم الحلبة نمو الشعر لاحتوائها على الحديد وفيتامين ب، مما يساعد بصيلات الشعر على النمو بشكل صحي.
- تعالج الحلبة شيب الرأس وتقلل من ظهور الشعر الأبيض لاحتوائها على البوتاسيوم.
- ينظف الحلبة فروة الرأس من القشرة وينظم إفراز الدهون.
قناع الحلبة للشعر الجاف
مكونات
- ملاعق من بذور الحلبة
- ماء
شرح طريقة
- نضيف بذور الحلبة إلى الماء ونتركها طوال الليل.
- اخفقي المزيج حتى يصبح مثل الخليط.
- ضع العجينة على فروة الرأس وقم بتدليكها جيدًا في الشعر.
- دع الخليط يعمل لمدة نصف ساعة.
- اغسله بالماء البارد.
