علاج الشيب المبكر د. جابر القحطاني من المشاكل التي يسأل عنها الكثير من الناس حيث أن الشيب المبكر والشيب المبكر من المشاكل التي يعاني منها كثير من الناس وتؤثر على حياتهم وحالتهم العقلية وتبدأ. للبحث عن علاج لهذا، يساعدنا موقع ترينداتي Netti على معرفة المزيد من المعلومات حول الشيب المبكر والأسباب التي تؤدي إلى الشيب المبكر أو ظهور الشعر الأبيض قبل الأوان. كما يدعمنا د. جابر القحطاني عن طرق علاج الشيب المبكر وعلاجها وتعلم في بعض التفاصيل كيف يمكنك منع الشيب المبكر.
شعر رمادي مبكر
يحدث شيب الشعر بشكل طبيعي مع التقدم في العمر والشيخوخة، ولكن العمر الذي يحدث فيه يختلف حسب المنشأ، حيث يُعرّف الشيب المبكر بأنه شيب الشعر قبل سن 20 في القوقاز وقبل 30 عامًا في اللون الأسود وتحديد الشيب المبكر فيما يتعلق بالنسبة للسكان الآسيويين غير الموجودين، وجدت دراسة سكانية كبيرة أن 6٪ إلى 23٪ من الأشخاص بحلول سن الخمسين سيكون لديهم 50٪ من الشعر الرمادي، وبما أن الشعر الصحي هو علامة على الصحة العامة والشباب، فإن التغيرات في لون الشعر والمظهر يمكن أن يغير المظهر الجسدي للشخص بشكل كبير. شيب الشعر له تأثير وبالتالي يغير صورة الجسم، يُنظر إلى شيب الشعر على أنه علامة على الشيخوخة ويمكن أن يكون للشيب المبكر تأثير سلبي على احترام الذات.[1]
متى يتحول لون الشعر إلى اللون الأبيض في وقت مبكر؟
وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن كل شخص تقريبًا يتحول إلى اللون الرمادي بحلول سن الستين، وهذا مجرد جزء من الشيخوخة الطبيعية التي يمر بها الجميع. من المبكر جدًا ظهور الشعر الأبيض اعتمادًا على الجينات الوراثية للشخص. يعتبر هذا الشعر الأبيض أو الرمادي سابقًا لأوانه إذا حدث قبل سن الثلاثين لدى السود.[2]
أسباب الشيب المبكر
هناك عدة أسباب تؤدي إلى ظهور الشيب المبكر وتبييض الشعر، سواء أكان ذلك مرضيًا أو وراثيًا أو غير ذلك، وفيما يلي سنتعرف على أسباب الشيب المبكر.[2]
الحمض النووي
هناك ارتباط كبير بين الشعر الأبيض المبكر أو الشيب المبكر للجينات أو العوامل الوراثية، وبالتالي لا يمكن فعل أي شيء لمنع الشيب المبكر الذي تسببه الجينات، وجدت دراسة أجريت عام 2016 على أشخاص من أصول أوروبية وأمريكية وأفريقية أن الجين يعتقد الباحثون أن الشيب مسؤول عن 30٪ من الشعر الأبيض أمر شائع في كثير من الناس، حتى مع ألوان الشعر الفاتحة.[2]
التدخين
تلعب خيارات نمط الحياة مثل التدخين أيضًا دورًا في ظهور الشيب المبكر، ومن المعروف أن التدخين يسرع شيخوخة الجلد ويمكن أن يؤدي إلى شيب الشعر المبكر. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر لديهم المزيد من الشعر الرمادي قبل سن الثلاثين.[2]
التأكيد على
يلعب الإجهاد دورًا كبيرًا في ظهور الشيب المبكر. وجد الباحثون في دراسة حديثة أن الفئران المعرضة للإجهاد كانت تحتوي على خلايا جذعية أكثر نضوبًا في بصيلات شعرها، وكلما زاد إجهاد الفئران، قلت الصبغة التي تنتجها الخلايا الصباغية.[2]
داء الثعلبة
الثعلبة البقعية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر، وفي بعض الحالات تسبب داء الثعلبة أيضًا تساقط الشعر، والذي، بسبب نقص الميلانين، هو المسؤول عن تجديد الصبغة وبالتالي ظهور الشيب المبكر. شعر.[2]
– البهاق
يعاني حوالي 1 في المائة من سكان العالم من البهاق، وهو مرض مناعي ذاتي يتسبب في فقدان أجزاء من الجلد تصبغها. يمكن أن يؤثر هذا أيضًا على الأجزاء المشعرة من الجسم، مما يجعل الشعر أبيضًا أو رماديًا.[2]
مرض الغدة الدرقية
التغيرات الهرمونية التي تسببها أمراض الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها يمكن أن تكون مسؤولة أيضًا عن الشيب المبكر، حيث تلعب صحة الغدة الدرقية دورًا رئيسيًا في تلوين الشعر. هذا يجعل جسمك ينتج كمية أقل من الميلانين، وهو ما نحتاجه للشعر للحفاظ على لونه الطبيعي. عندما ينخفض الميلانين، نحصل على شيب مبكر.[2]
نقص فيتامين
يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات في جسم الإنسان، فهو لا يمنحنا الطاقة فحسب، بل يساهم أيضًا في نمو الشعر ولونه، حيث يساعد فيتامين ب 12 خلايا الدم الحمراء السليمة في نقل الأكسجين إلى الخلايا الأخرى بما في ذلك خلايا الشعر، ويُعزى ذلك إلى نقص صبغة الميلانين وبالتالي ظهور الشيب المبكر، وفي بعض الأحيان يكون سبب نقص فيتامين ب 12 هو فقر الدم الخبيث الذي يجعل من المستحيل على جسمك امتصاص الفيتامين. يعتبر B-12 ضروريًا لإنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل صحي، كما أن الفيتامينات B-6 و DE والبيوتين ضرورية أيضًا لشعر صحي، ويمكن أن يؤدي نقص النحاس المعدني إلى إضعاف إنتاج الميلانين ويؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي والشيب المبكر.[2]
أكسدة
الإجهاد التأكسدي هو خلل في الجسم بين الجذور الحرة (تلك الجزيئات غير المستقرة للغاية التي تساهم في المرض والشيخوخة) ومضادات الأكسدة. يمنع هذا الخلل مضادات الأكسدة من مقاومة الآثار الضارة للجذور الحرة. تشير الدراسات إلى أن الإجهاد التأكسدي يلعب أيضًا دورًا في شيخوخة بصيلات الشعر. ظهور الشيب المبكر أو الشيب.[2]
متلازمة ويرنر
يتسبب هذا الاضطراب الوراثي النادر التقدمي في الشيخوخة السريعة والشيب المبكر، بما في ذلك ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي عند بلوغ سن 25 عامًا.[2]
استخدم منتجات الشعر الخشن
تحتوي العديد من منتجات الشعر مثل الأصباغ والكريمات والشامبو على مواد كيميائية. على سبيل المثال، تحتوي العديد من أنواع الشامبو على مواد كيميائية قاسية قد لا تفيد الشعر ويمكن أن تقلل من الميلانين وبالتالي تؤدي إلى الشيب المبكر. بالإضافة إلى ذلك، نعلم جميعًا أن التبييض والتلوين المستمر للشعر ليس جيدًا لأن بيروكسيد الهيدروجين مادة كيميائية ثبت أنها تحفز الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي على الشعر، مما يتسبب في ظهور الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض أو الرمادي.[2]
زيت يطيل الشعر في أسبوع لكنه خطير .. زيوت تطويل وتنعيم الشعر
علاج الشيب المبكر د. جابر القحطاني
دكتور. يصف جابر القحطاني وصفة فعالة لعلاج الشيب المبكر، وهذه الوصفة تتكون من:[3]
- علكة.
- بذور الريحان.
- جرب العشب.
- عشب نبات الآس.
نضع بذور الريحان وعشب النسغ وأوراق الآس على لتر ونصف من الماء وتسخينه على نار خفيفة لمدة نصف ساعة حتى تبدأ عملية الطهي، ثم نغطي القدر ونضعه ونتركه لمدة ساعة على الأقل، وبعد هذا الوقت يصفى الخليط ويوضع الماء الناتج على النار بمفرده حتى يتبخر حوالي ثلثي الكمية ماء ليبرد ويوضع في زجاجة ويوضع في الثلاجة، ويستخدم هذا السائل لتمشيط الشعر كل ليلة، غطي الشعر بكيس بلاستيكي واغسليه بهذا السائل في الصباح.[3]
العلاج بالأعشاب للشيب المبكر
هناك القليل من الأعشاب التي تستخدم في علاج الشيب المبكر، ومن أهم هذه الأعشاب:[2]
- الشاي الأسود: بما أن الشاي الأسود طريقة رائعة لمنع تغميق الشعر وجعله أكثر نعومة ولمعانًا، اغلي ثلاثة إلى خمسة أكياس شاي في كوبين من الماء، ثم اتركيه يبرد وضعيه على شعر نظيف ومبلل أو اخلطه. بلسم واتركيه لمدة ساعة قبل شطفه.
- Foti: نبات يستخدم في الطب الصيني التقليدي. يمكن أن يساعد في منع الشعر من الشيب لأن له تأثيرات أخرى مضادة للشيخوخة عند تناوله كمكمل غذائي. يعتقد بعض الناس أيضًا أنه يمكنه استعادة صبغة الشعر، لكن الأمر يتطلب الصبر، وقد يستغرق الأمر شهورًا لإظهار فوائده المتعلقة بلون الشعر.
- أوراق الكاري: يمكن أن يساعد هذا العلاج الذي يعود إلى قرون في منع ظهور الشيب المبكر. ما عليك سوى مزج أوراق الكاري بزيت الكاري وتطبيق المزيج على فروة رأسك للحفاظ على شعرك ملتصقًا باللون الأصلي.
- زيت برينجراج: المعروف أيضًا باسم الأقحوان الكاذب، هذا الزيت هو نجم في الهند معروف بفوائده الصحية حيث تظهر الأبحاث أن هذا الزيت يمكن أن يغمق الشعر ويمنعه من التحول إلى اللون الأبيض قبل الأوان.
منع الشيب المبكر
يمكن منع حدوث الشيب المبكر بعدد من الخطوات والنصائح، من أهمها ما يلي:[2]
- فحص الغدة الدرقية: يمكن الوقاية من اضطرابات الغدة الدرقية التي تسبب الشيب المبكر وعلاجها عن طريق العلاج بالهرمونات التي تنظم نشاط الغدة الدرقية مرة أخرى.
- خذ فيتامين ب 12: عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة من فيتامين ب 12، فإن زيادة هذا الفيتامين الأساسي يمكن أن يحسن بصيلات الشعر ويعيد لون الشعر الطبيعي، ويمكن أيضًا تناول حقن هذا الفيتامين عندما يكون الشخص ناقصًا.
- الحصول على المعادن الأساسية: يعتبر الزنك والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس مهمين للغاية لصحة الشعر، وغالبًا ما يتم تجاهل النحاس على وجه الخصوص وقد أظهرت الأبحاث أن انخفاض مستويات النحاس يمكن أن يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي.
- القضاء على الإجهاد التأكسدي: يمكن أن تساعد إضافة الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في تقليل الإجهاد التأكسدي، حيث أن العديد من الأطعمة معروفة بمستوياتها العالية من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وبالتالي مكافحة الشيب المبكر.
- الإقلاع عن التدخين: من المعروف أن التدخين يلعب دورًا مهمًا في ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر.
- الحد من التوتر: التوتر والتوتر من الأسباب والعوامل الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور الشيب المبكر.
- عالج شعرك بلطف: يجب أن تتوقف عن غسل شعرك كثيرًا، فالغسل كثيرًا يمكن أن يضر به، وتوخي الحذر من المنتجات المستخدمة لغسل شعرك وصبغه وتصفيفه لأن التبييض الكثيف والشامبو سوف يضر بشعرك ويمكن أن يضر مظهره. شعر أبيض في وقت مبكر.
باختصار، نحن من د. علم جابر القحطاني عن الشيب المبكر وأسبابه المختلفة عند ظهور الشعر الأبيض مبكرًا، وكيفية علاج الشيب المبكر، وكيفية علاج الشيب المبكر بالأعشاب، وكيفية الوقاية من الشيب المبكر. ظهور الشعر الأبيض.
الكلمات الدليليلة: الشيب، القحطاني، مبكر، جابر، علاج، د.
