تعتبر عشب موجورت وفوائده من أهم النباتات العشبية وله العديد من الفوائد والخصائص الصحية بالإضافة إلى توفره في السوق واستخدامات عديدة ومختلفة ولكن دوره الفعال عندما يتم تناوله كما هو يصبح مشروبًا ساخنًا.
تزرع هذه العشبة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ويمكن زراعتها على مدار السنة لأنها تتحمل الجفاف والتربة الجافة.
ما هي حكيم؟
-
شجيرة mugwort هي واحدة من النباتات العشبية ذات العمر الطويل وتتميز بخضارها الدائم.
- بالإضافة إلى ذلك، لها رائحة عطرية نفاذة وطعم مركز، وتنتشر زراعة حبق الراعي في بعض المناطق المطلة على البحر الأبيض المتوسط.
- تم استخدامه لأغراض طبية مختلفة في العصر الروماني، وفي عصرنا تطور استخدامه في صناعات التجميل والعلاج.
- يمكن أيضًا زراعة موغورت في تربة جافة وقلوية، وتنجذب إلى ضوء الشمس، وتتميز بفروعها الخشبية وأوراقها دائمة الخضرة.
- تزهر Mugwort مع عدد قليل من الزهور الأرجوانية، خاصة في الصيف.
أنظر أيضا: المريمية لفقدان الوزن بسرعة
ما هي أنواع الرمي الرئيسية؟
ثلاث فصوص حكيم
- أطلق عليها هذا الاسم بسبب شكل أوراقها التي توجد بشكل رئيسي في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط ويفضل استخدامها للشاي.
كلاري حكيم
- يتميز Clary sage، بالإضافة إلى استخدامه في صناعة العطور، بأوراقه العطرية الممتازة وقدرته على علاج احتقان الحلق.
مريمية أناناس
- هذا هو أحد السلالات الأكثر شيوعًا للأشخاص العاملين في صناعة الضيافة حيث يتم استخدامه كنكهة للعديد من المشروبات المختلفة.
- هذا ليس فقط بسبب استخدامه في صناعة الحلويات، ولكن أيضًا بسبب الأوراق الطازجة الغنية بالطعم المنعش.
ما هي الفوائد الصحية الرئيسية للمريمية لجسم الإنسان؟
- فوائد المريمية متنوعة ومتعددة، مما يحسن وظائف جسم الإنسان، وسنتعرف معًا على هذه الفوائد.
تنشيط وظائف المخ، وتحسين القدرة العقلية
تحتوي أوراق المريمية على عدة عناصر تعمل كمحفزات للدماغ، والتي لها تأثير إيجابي على وظائف الدماغ المختلفة، ومنها: –
- ينشط الدماغ، ويحسن الأداء العقلي للفرد، والقدرة العقلية على تنظيم عملية التفكير، ومشاعر اليقظة واليقظة.
- احتفظ بذاكرة قوية وقم بتحسين عمل الحواس الخمس عندما تأخذها.
- لها رائحة قوية ونفاذة تعطيه بعض المكونات المفيدة مثل: ب. جعلك تشعر بالنشاط واليقظة.
-
وبحسب بعض الدراسات فإن للمريمية قدرة رائعة على تحسين الذاكرة وعدم فقدانها.
- إلى جانب علاج مرض الزهايمر، يعاني بعض الأشخاص من مستويات معتدلة من المرض عندما يكون المرض في مراحله المبكرة.
مقاومة أعراض الالتهابات والحساسية
كما تتميز عشبة المريمية باحتوائها على بعض المواد مثل سينول، بورنيول، كلوروجين وهذه المواد لها بعض الخصائص العلاجية وهي في الحالات التالية: –
- مقاومة بعض أعراض الالتهابات.
- يعمل كمضاد لبعض أنواع الحساسية وأعراض تهيج الجلد.
- وهي إحدى طرق العلاج لطرد الطفيليات والفطريات.
تحسين وظائف القلب، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم
- أظهرت بعض الدراسات العلمية أن المريمية، وخاصة ثلاثية الفصوص، تحتوي على مركبات الفلافونويد، أحدها يساعد في تمدد الأوعية الدموية وحماية القلب والشرايين.
-
من المثير للاهتمام أيضًا ملاحظة قدرة المريمية الصحية على تنظيم ضربات القلب والحفاظ على ضغط الدم ضمن نطاقه الطبيعي.
- وتوازن السوائل في الجسم، وبفضل ذلك يحتوي حبق الراعي على بعض أهم العناصر الغذائية والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز.
- كما أثبتت بعض التجارب أن النتائج الإيجابية للاستهلاك المنتظم لنبات حبق الراعي لمدة 3 أشهر لا تصدق، خاصة في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم وارتفاع نسبة الكوليسترول الحميد.
- كما أنه يساعد في تقليل الدهون الثلاثية الضارة في الجسم.
يغذي ويحمي البشرة
لعشبة المريمية بعض الفوائد المهمة للبشرة ومن هذه الفوائد: –
- الميرمية غنية بفيتامين C وبالتالي لديها القدرة على تكوين الكولاجين الذي يعد عاملاً رئيسياً في خلايا الجلد وتجديد الجلد لأنه يحمي البشرة من الأكسدة ويساعد على تحييد الجذور الحرة.
- تحتوي المريمية أيضًا على مادة بيتا كاروتين التي تحمي البشرة من الأكسدة حيث تقوي خلايا الجلد وتحميها من بعض الأمراض الجلدية.
- أثبتت بعض الدراسات أن منتجات علاج الجلد مثل مرهم المريمية لها قدرة علاجية مذهلة في علاج بعض تقرحات الجلد وسرعة شفاءها.
تقوية جهاز المناعة وزيادة أدائه
لأن المريمية من النباتات النباتية التي تحتوي على العديد من العناصر المختلفة المضادة للالتهابات وتعمل أيضًا كمضاد للأكسدة مثل فيتامين سي وبيتا كاروتين، وبفضل ذلك يكون لها أيضًا تأثير مفيد في الوقاية من بعض الأمراض، بالإضافة إلى المساعدة إلى: –
- تحسين وظائف الجهاز المناعي ومحاربة بعض الأمراض المعدية وتحييد الجذور الحرة المسببة لبعض الالتهابات في الجسم.
- حماية الجسم من بعض أنواع السرطان مثل سرطان الجلد.
انظر أيضا: الآثار الجانبية لشرب المريمية أثناء الحيض
علاج تقلصات الدورة الشهرية وأعراض سن اليأس
تحتوي عشبة المريمية على بعض المركبات التي تحاكي هرمون الأستروجين الأنثوي والتي لها تأثيرات إيجابية وفعالة على:
- تسكين الآلام وتشنجات الرحم الناتجة عن أعراض المتلازمة السابقة للحيض.
- كما أنه يقلل من آثار الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي
ما هي فوائد عشب المريمية للبشرة والشعر؟
على الرغم من فوائده العديدة وتأثيراته الإيجابية على أعضاء الجسم، إلا أن له العديد من الفوائد الهائلة للبشرة، ومنها: –
- يعمل كعامل مضاد للشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- علاج رائع لمشكلة السيلوليت الدهني
- يحتوي على كمية كافية من فيتامين (أ) المعروف بفيتامين التجميل لما له من آثار جمالية على البشرة وتجديد البشرة ونضارتها وتجديد خلاياها الميتة.
الفوائد الصحية للشعر هي كما يلي:
- يساعد زيت المريمية الأصلي على تقوية فروة الرأس.
- يضاعف تكوين بصيلات الشعر ويقلل من تساقط الشعر الناتج عن ضعف فروة الرأس.
- يعالج العديد من المشاكل الأخرى المتعلقة بالشعر ويرجع ذلك إلى تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
فوائد المريمية لخصوبة النساء
- تزداد الخصوبة عند النساء بمجرد تناول بعض الأطعمة الغنية بمركبات الإستروجين، وبالتالي فإن المريمية هي الخيار الأفضل لأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة الخصوبة.
- يمكن أن يكون أيضًا سببًا لتكبير الثدي.
- يساعد في علاج بعض مشاكل العقم.
القيم الغذائية لعشب المريمية
لذلك فإن عشبة المريمية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن المفيدة والقيمة الغذائية لكل منها: –
- 60.73 جرام كربوهيدرات.
- 10.63 جرام من البروتين.
- 12.75 جرام دهون.
- 40.3 جرام من الألياف.
- 1652 مجم كالسيوم.
- 28.12 مجم حديد.
- 1070 مجم بوتاسيوم.
- 428 مجم مغنيسيوم.
- 3133 مجم منجنيز.
الآثار الجانبية لعشب المريمية
في حالة الإفراط في تناول هذه العشبة تتحول فوائدها إلى عواقب وخيمة ومن هذه العواقب: –
- يمكن أن تصبح سامة إذا استهلكت بكميات زائدة.
- يمكن أن يتلف الجهاز العصبي والكبد.
- كما أنه يشكل خطرًا على الأشخاص الذين لديهم حساسية من هرمون الاستروجين، مما يتسبب في خطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم والمبيض.
- في بعض الأحيان، توجد أنواع من حبق الراعي تسبب ارتفاع ضغط الدم، أو العكس عند استخدام أنواع أخرى.
انظر أيضًا: هل يزيد نبات حبق الراعي من ضغط الدم؟
بهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال ونتمنى أن نكون قد قدمنا لكم أهم المعلومات عن هذه العشبة وفوائدها.
