الحبوب التي يزيد وزنها بمقدار 10 كيلو جرام، وهي من الأمراض النادرة في العصر الحديث، والتي تسببها عوامل كثيرة، أهمها أهمها الطبيعي، وهي العوامل الوراثية وطبيعة جسم الإنسان، و تم تصنيع العديد من الأدوية والحبوب المختلفة التي تزيد الوزن بشكل كبير، مع عدم وجود أضرار جانبية، ويحدد هذا المقال في تريندات أسماء الحبوب التي تزن 10 كيلوغرامات.
حبوب زيادة الوزن 10 كيلو
يسعى الكثير من الناس إلى زيادة الوزن سواء بالطرق الطبية أو الطبيعية، وذلك بسبب معاناتهم الشديدة من النحافة المفرطة. لذلك نقدم لكم أدناه باقة ممتازة من أفضل أنواع الحبوب لزيادة الوزن حتى 10 كيلو وهذه الحبوب هي[1]
حبوب Muscletech Mass Tech
من أشهر الحبوب في الآونة الأخيرة لاكتساب الوزن، لأنه بالإضافة إلى البروتين والدهون التي يتم الحصول عليها من الحليب، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، وأيضًا نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية، والتي بفضلها يمكن الحصول على جسم صحي ويمكن الحصول على 10 كيلو في وقت قصير بالالتزام بالجرعات المحددة من هذا النوع من الحبوب.
<a data-wpel-link="external" href="https//translate.google.com/website?sl=ar&tl=en&hl=ar&anno=2&client=webapp&u=https//i0.wp.com/mqalaty.net/wp-content/uploads/2024/09/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-Muscletech-Mass-Tech.jpg?ssl%3D1" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">
</a>
Optimum Nutrition PRO Gainer
يحتوي Universal Muesli، أحد هذه الحبوب، على 650 سعرًا حراريًا ويحتوي أيضًا على 58 جرامًا من الكربوهيدرات و 60 جرامًا من البروتين المشتق من الحليب الطبيعي، لذلك تمد هذه الحبوب الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها، فضلاً عن مساعدته على العمل بفعالية لزيادة الوزن.
<a data-wpel-link="external" href="https//translate.google.com/website?sl=ar&tl=en&hl=ar&anno=2&client=webapp&u=https//i0.wp.com/mqalaty.net/wp-content/uploads/2024/09/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-Optimum-Nutrition-PRO-Gainer.jpg?ssl%3D1" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">
</a>
قداس Musclemed’s Carnivor Mass
تحتوي حبة من هذه الحبوب على 720 سعرة حرارية، كما أنها تحتوي على 50 جرامًا من البروتين المشتق من لحم البقر، كما تصل نسبة الدهون أيضًا إلى 2٪، فتقوي هذه الحبوب عضلات الجسم، من خلال موازنة نسبة الدهون والعضلات في للجسم بحيث يمكن تحقيق مستوى عال من اللياقة البدنية والوزن المثالي.
<a data-wpel-link="external" href="https//translate.google.com/website?sl=ar&tl=en&hl=ar&anno=2&client=webapp&u=https//i0.wp.com/mqalaty.net/wp-content/uploads/2024/09/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-Musclemeds-Carnivor-Mass.jpg?ssl%3D1" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">
</a>
فوائد الزبيب الأسود للبشرة وزيادة الوزن وعلاج الأمراض
أدوية من الصيدلية لزيادة الوزن في أسبوع
إذا احتاج الشخص إلى زيادة الوزن في فترة زمنية قصيرة وبسرعة، فيجب عليه تناول مكملات تحتوي على 1000 سعر حراري على الأقل لكل حبة، لأن المكملات التي تحتوي على سعرات حرارية أقل تستغرق وقتًا أطول لزيادة الوزن.[3]
أدوية بي إس إن ترو ماس
تحتوي حبة واحدة من هذه الحبوب على 1200 سعرة حرارية بالإضافة إلى 213 جرامًا من الكربوهيدرات و 17 جرامًا من الدهون و 50 جرامًا من البروتين، مما يوفر للجسم العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها، مما يساعد الجسم على تحقيق الوزن المطلوب في بضع ثوانٍ. باستخدام هذه الحبوب.
التغذية المثلى كتلة خطيرة
تحتوي حبة من هذه الحبوب على 1250 سعرة حرارية، و 252 جرامًا من الكربوهيدرات، و 4.5 دهون، مما يساعد على زيادة الوزن في وقت قصير، بالإضافة إلى الحصول عليها من حليب البقر الصافي، وبفضل ذلك سيحصل الجسم على نسبة فيتامين. يحتاج.
ديماتيز سوبر ماس جينر
قرص واحد من هذه الحبوب يحتوي على 1280 سعرة حرارية وهو ما يحتاجه جسم الإنسان في اليوم، وبما أن الجسم يتلقى هذه السعرات الحرارية يومياً فهو قادر على زيادة الوزن بشكل فعال وسريع، لذلك يجب على الشخص الحرص على تناول الجرعة المحددة من هذه الحبوب يوميًا حتى يتمكن من الحصول على سعرات حرارية إضافية ويصل إلى وزنه المثالي.
مسل فارم كومبات اكس ال
يحتوي قرص واحد من هذه الحبوب على 1270 سعرة حرارية، مما يسمح للشخص باكتساب الوزن بسرعة وبقوة وفعالية في غضون أيام قليلة من الاستخدام، لأنه يشكل تهديدًا لحياة الإنسان.
كيف أعرف طولي ونصائح لأصبح أطول
نصائح لزيادة الوزن
هناك عدد من النصائح التي يمكن أن تساعدك على زيادة الوزن بشكل كبير وتحقيق وزنك المثالي، ومن أهم هذه النصائح[4]
- تأكد من تناول وجبات غنية بالدهون الصحية، مثل المكسرات وزبدة المكسرات.
- تناول وجبة واحدة لمدة ساعتين وتأكد من وجود 3 وجبات رئيسية في اليوم.
- تأكد من تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات وزيادة تناولك يوميًا وتدريجيًا.
- التقليل من تناول الوجبات السريعة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون.
وهكذا تم التعرف على الحبوب التي تزن 10 كيلوغرامات والتي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتينات التي يحتاجها جسم الإنسان للوصول إلى الوزن المثالي، ولكن يجب الحرص على أخذ الجرعة المحددة من أجل تحقيق ذلك يمكن تحقيق ذلك. .
