حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام من الأمور التي يمكن أن تؤثر على كثير من النساء والسبب في ذلك هو حدوث تغيرات هرمونية في الجسم.
من خلال موقع يعرف أسباب حبوب منع الحمل قبل الدورة بعشرة أيام، ومسبباتها الطبية وطرق منع حدوثها.
حبوب الوجه قبل 10 أيام من الدورة الشهرية
يمكن أن تصيب حبوب الوجه العديد من النساء والفتيات قبل 10 أيام من بدء الدورة الشهرية وهذا بسبب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة وهذه بعض النقاط التي تدور حول موضوع حبوب الوجه قبل 10 أيام من الدورة:
- أكثر من 60٪ من النساء عرضة للإصابة قبل الدورة الشهرية.
- يمكن أن تظهر الحبوب من 7 إلى 10 أيام قبل الدورة الشهرية وتبدأ في الاختفاء مع تدفق الدورة الشهرية.
- تظهر هذه الحبيبات على شكل رؤوس بيضاء أو سوداء أو على شكل نتوءات حمراء واضحة ويمكن أن تحدث نتيجة التهاب البصيلات وتسمى السطور.
- يمكن أن تكون هذه النتوءات عبارة عن بثور صغيرة مملوءة بالصديد أو خراج.
- تعتبر منطقة الذقن والفك من أكثر المناطق تعرضًا للبثور على الوجه قبل الحيض.
- حبوب الوجه هي نوع من حب الشباب الهرموني لأنها تحدث نتيجة التقلبات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
- تصاحب الدورة الشهرية عند المرأة العديد من الأعراض، بما في ذلك الانتفاخ الشديد وتقلب المزاج.
- أثناء الدورة الشهرية، تكون المرأة أثقل وزناً وتسوء حالتها العقلية، بالإضافة إلى ظهور البثور على منطقة الوجه.
- يمكن أن تظهر البثور على وجه المرأة قبل بدء الدورة الشهرية، وهذا مؤشر على اقتراب موعد الدورة الشهرية.
شاهدي أيضاً: ما سبب تأخر الدورة الشهرية؟
أسباب ظهور حب الشباب 10 أيام قبل الحيض
مدة الدورة الشهرية المتوسطة للمرأة هي بعد فترة 28 يومًا وخلال هذه الفترة تتغير هرمونات الجسم وتحدث تقلبات بشكل عام ومن بين أسباب حبوب الوجه قبل عشرة أيام من الدورة الشهرية ما يلي:
- قد تزداد مستويات هرمون الاستروجين تدريجيًا خلال النصف الأول من الدورة الشهرية، وتبدأ مستويات هرمون البروجسترون في الارتفاع في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
- مع اقتراب الدورة، يمكن أن تظل مستويات الهرمون منخفضة ويظل هرمون التستوستيرون، وهو هرمون ذكوري ينتج كميات صغيرة في النساء الحوامل، مستقرًا.
- قبل بدء الدورة الشهرية، يتم تثبيت مستويات هرمون التستوستيرون بالنسبة للإستروجين والبروجسترون.
- نتيجة للتغيرات الهرمونية، تحدث تغيرات في جلد المرأة، حيث أن هرمون البروجسترون يحفز إفراز الزهم من الغدد الدهنية، وهي مادة دهنية كثيفة تزيد من دهنية الجلد.
- كلما زاد هرمون البروجسترون، كلما زاد إفرازه للدهون، وبالتالي تنسد المسام بالجلد فوق الجلد، وبالتالي تظهر البثور على الوجه قبل عشرة أيام من الدورة.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب الغزارة وخاصة اليومين الأولين؟
أسباب طبية لبثور الوجه قبل الحيض
تعاني العديد من النساء من ظهور بثور على الوجه قبل 10 أيام من بدء الدورة الشهرية، والأسباب الطبية لذلك هي كما يلي:
- زيادة في معدل هرمون التستوستيرون مقابل البروجسترون والإستروجين قبل أو أثناء هذه الفترة، وهذا يؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية على إفراز الزهم مما يؤدي إلى ظهور البثور.
- كلما زادت كمية الدهن، زادت خصوبة التربة لنمو البكتيريا التي تؤدي إلى ظهور البثور.
- يقوم الجهاز المناعي باستجابة مضادة للبكتيريا، ويمكن أن تبدأ العدوى في الجلد ويمكن أن تظهر المزيد من هذه البثور.
كيف يتم علاج هذه الحبوب؟
هناك عدد من الإجراءات التي يمكن اتخاذها للتعامل مع هذه الحبوب ومنها ما يلي:
- تجنب استخدام المنتجات التي تهيج الجلد مثل مستحضرات التجميل.
- حماية الجلد من أي احتكاك قد يحدث لها.
- قلل من التعرض للأشعة فوق البنفسجية وابتعد عن أشعة الشمس.
- استخدم مرطب غير دهني.
- اغسلي وجهك بشكل متكرر واستخدمي منتجات مكافحة حب الشباب.
- استخدم وسادة الجليكول حتى تتم إزالة الجلد الميت.
كيف نمنع ظهور حبوب الوجه قبل الحيض؟
هناك بعض الإرشادات التي ستساعد في منع ظهور بثور الوجه قبل بداية الدورة الشهرية، بما في ذلك ما يلي:
- استخدم منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي.
- اتبع نظامًا غذائيًا كاملًا يحتوي على نسبة منخفضة من السكر ومُنخفض الملح.
- استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، بما في ذلك الرتينويدات.
- الأندروجين هو هرمون ذكري في الجسم.
- فقدان الوزن، حيث يمكن أن تؤدي السمنة إلى اختلالات هرمونية وزيادة إنتاج الدهون، مما يؤدي إلى ظهور البثور.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون واتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة.
- تناول الفواكه والخضروات لزيادة مستويات الفيتامينات والمعادن التي تمنح البشرة النضارة.
- تقشير وتنظيف البشرة بانتظام للحد من انتشار البكتيريا الضارة.
- تجنب لمس الوجه لتقليل انتقال الأوساخ.
- تعقيم الهاتف باستمرار لأنه يلمس الجلد باستمرار.
- استخدمي مقوي للوجه مناسب لنوع بشرتك ويجب أن يكون خالي من الدهون والزيوت.
انظر هنا: سبب ظهور البثور على الوجه قبل عشرة أيام من الدورة
عند الحديث عن البثور على الوجه قبل عشرة أيام من الدورة الشهرية، يمكن أن تكون البثور بالوجه أحد الأعراض التي يمكن أن تعاني منها المرأة قبل بدء الدورة الشهرية.
يحدث هذا نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم وهناك عدة طرق لعلاج هذه الحبوب والقضاء عليها، ولكن في البداية يجب منعها.
