جدول الطول والوزن المناسبين للأطفال، فالوزن المثالي للطفل غالبًا ما يرتبط بمعدلات النمو والتطور، لذلك ترغب الكثير من الأمهات في معرفة الوزن المثالي والطول الطبيعي للأطفال، وسنتحدث بالتفصيل عن المقاسات المناسبة في مقال – وجدول الوزن للأطفال.
جدول الحجم والوزن المناسب للأطفال
- يقاس وزن الطفل على طاولة مسطحة ويوضع الطفل عليها ويتم شد أرجله للحصول على قراءة دقيقة، ثم يؤخذ القياس من أعلى الرأس إلى أسفل القدمين.
- قد تتغير قراءة ارتفاع الطفل لأنها تعتمد على حركة الطفل ومن يقرأ.
انظر أيضاً: مفهوم النمو وخصائصه
حجم الطفل الطبيعي حسب العمر
-
عادة، يعتمد معدل نمو الطفل على طول ولادته إذا كان طول ولادته أعلى من المتوسط.
- لأنه ينمو أسرع وأسرع من المتوسط في السنة الأولى من العمر.
- في المقال، مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال، نشرح طول ووزن الطفل حسب الجنس من وقت ولادته إلى عام واحد من قبل منظمة الصحة العالمية WHO.
-
عندما يبلغ الطفل شهرين من العمر، يكون متوسط ارتفاع الأولاد بالسنتيمتر 58.4 سم.
- يبلغ متوسط طول الإناث بالسنتيمترات حوالي 57.1 سم.
-
ولكن بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل ثلاثة أشهر من العمر، يكون متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الصغار 61.4 سم.
- بينما يبلغ متوسط طول الإناث بالسنتيمترات حوالي 59.8 سم.
-
عندما يبلغ الطفل أربعة أشهر من العمر، يكون متوسط ارتفاع الأولاد بالسنتيمتر حوالي 63.9 سم.
- بالإضافة إلى ذلك، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 62.1 سم.
-
عندما يبلغ الطفل خمسة أشهر من العمر، يبلغ متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الصغار حوالي 65.9 سم.
- بينما يبلغ متوسط طول الإناث بالسنتيمترات حوالي 64 سم.
-
عندما يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر، يكون متوسط ارتفاع الصبيان بالسنتيمتر 67.9 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 65.7 سم.
النصف الآخر من السنة الأولى للطفل
-
عندما يبلغ الطفل سبعة أشهر، يبلغ متوسط ارتفاع الطفل الذكر بالسنتيمتر حوالي 69.2 سم.
- بالإضافة إلى ذلك، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 67.3 سم.
-
بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل ثمانية أشهر، يكون متوسط ارتفاع الأطفال الصغار بالبوصة حوالي 70.6 سم.
- بينما يبلغ متوسط طول الإناث بالسنتيمترات حوالي 68.7 سم.
-
عندما يبلغ الطفل تسعة أشهر من العمر، يكون متوسط ارتفاع الصبيان بالسنتيمتر حوالي 72 سم.
- بالإضافة إلى ذلك، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 70.1 سم.
- عندما يبلغ الطفل عشرة أشهر من العمر، يكون متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور حوالي 73.3 سم ومتوسط الطول بالسنتيمتر بالنسبة للأطفال الإناث حوالي 71.5 سم.
-
بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 11 شهرًا، يكون متوسط ارتفاع الأطفال الصغار بالسنتيمتر حوالي 74.5 سم.
- بالإضافة إلى ذلك، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 72.8 سم.
-
بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 12 شهرًا، يكون متوسط ارتفاع الأطفال الصغار بالبوصة حوالي 75.7 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 74 سم.
الحجم الطبيعي للطفل بعد عام واحد
- بعد السنة الأولى يختلف معدل نمو الطول من طفل لآخر، ومقياس الطول ليس أداة دقيقة لقياس نمو الطفل ولا يقارن بمتوسط ارتفاعات معينة.
- ولكن إذا لم يزداد ارتفاع الطفل بسرعة بعد عام، فيجب استشارة الطبيب.
ماذا يعني إذا كان طفلك أصغر أو أكبر من المعتاد؟
- لا يرتبط طول الطفل بمدى صحته، ولكن يمكن للطبيب مقارنة وزن الطفل بطوله لقياس مدى صحته. لا يعني قياس حجمه بالضرورة أنه سيكون كبيرًا أو طويلًا إذا كبر صغيرًا مثل الكبار.
- لكن يمكننا تقدير حجمه كشخص بالغ بعد مضاعفة طوله لذكر يبلغ من العمر عامين ومضاعفة طوله أيضًا عند 18 شهرًا.
وزن مثالي للأطفال
- يتم تحديد الوزن المثالي للأطفال من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) ضمن معدلات النمو الطبيعية لأي عمر.
- والتي يفحصها طبيب الأطفال من أول يوم من عمر الطفل وعند كل فحص وكشف دوري له خاصة في السنة الأولى من عمر الطفل.
- يختلف وزن الطفل الطبيعي حسب العمر في حياته وهذا الوزن يعتمد على وزن الطفل عند الولادة حيث يتأثر به.
- كما يتأثر بالحالة الصحية للأم أثناء الحمل، ونظام الطفل الغذائي، ووجود مرض مزمن، وأيضًا بالعوامل الوراثية.
- يساعد الحفاظ على وزن الطفل ضمن المعدل الطبيعي في الحفاظ على صحة القلب والشريان.
اقرأ أيضًا: كيفية حساب الوزن المثالي للجسم
كيف يتم تحديد الوزن المثالي للطفل؟
-
يستخدم مخطط النمو الذي أنشأته منظمة الصحة العالمية.
- لمعرفة ما إذا كان نمو الطفل ضمن المعدل الطبيعي.
- تستخدم هذه المخططات قيمًا إحصائية تسمى النسب المئوية لمقارنة وزن الطفل بأقرانه من نفس العمر والجنس، الأمر الذي يتطلب خبيرًا لحسابه.
كيف تقيس وزن طفلك بشكل صحيح؟
- لقياس وزن الطفل بشكل صحيح، تأكد من أن الميزان على أرضية صلبة.
- يجب على الطفل أن يخلع أي ملابس قد تكون ثقيلة وتؤثر على وزنه مثل ب- سترة وحذاء.
- ضع الطفل بشكل مستقيم في منتصف المقياس، ووجهه للأمام واقرأ الوزن، مع التقريب إلى أقرب منزلة عشرية.
العوامل التي تؤثر على وزن الطفل
- الولادة: إذا ولد الطفل بعد تاريخ ولادتك المتوقع، فقد يكون وزنه أعلى من المتوسط ، وإذا ولد قبل الأوان، فمن المحتمل أن يكون أصغر.
- صحة الأم أثناء الحمل إذا كنت تدخن أو تأكل بشكل سيء، فقد يولد الطفل ضعيفًا ونحيفًا. من ناحية أخرى، إذا كانت تأكل كثيرًا وتعاني من زيادة الوزن أو مصابة بسكري الحمل، فقد يولد الطفل بوزن أعلى من المتوسط.
- الجنس عادة ما تكون الأنثى أخف وأصغر من الذكر.
- الرضاعة الطبيعية والحليب الصناعي: أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يشربون الحليب الطبيعي يكتسبون الوزن بسرعة أقل في السنة الأولى من العمر مقارنة بأولئك الذين يتناولون الحليب الاصطناعي.
- مشاكل هرمونية: إذا كان الطفل يعاني من مشاكل هرمونية مثل نقص هرمون النمو، فإن هرمون الغدة الدرقية يؤدي إلى إبطاء النمو.
- القضايا الصحية يمكن أن تؤثر بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والسرطان وأمراض أخرى على امتصاص العناصر الغذائية.
- مشاكل وراثية مثل بعض المتلازمات الوراثية مثل متلازمة داون وغيرها التي يمكن أن تؤثر على النمو والوزن.
- النوم مهم جدا ومن العوامل التي تؤثر على وزن الطفل. لذلك إذا كان طفلك ينام جيدًا، فسوف ينمو جيدًا للأطفال.
نصائح مهمة للأمهات
-
تحتاج الأم إلى مراقبة وزن الطفل وطوله باستمرار إذا لاحظت الأم أن الطفل يعاني من السمنة أو زيادة الوزن.
- في هذه الحالة، تحتاج إلى استشارة اختصاصي تغذية.
-
حتى يوصف للطفل نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المختلفة.
- وهذا يسمح للطفل بفقدان الوزن بشكل صحيح، دون التعرض لمضاعفات تؤثر سلبًا على صحته.
-
إما إذا كان الطفل يعاني من مشكلة النحافة المفرطة أو يعاني من نقص شديد في الوزن.
- تحتاج الأم إلى تغيير نمط وطريقة إطعام طفلها.
- بالإضافة إلى تغيير وتعديل نمط حياة الطفل، لزيادة وزن الطفل بشكل طبيعي ومناسب، دون التأثير على صحة الطفل.
اخترنا لك: الأطعمة لزيادة الطول بسرعة
في نهاية المقال، مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال، ذكرنا كل ما يتعلق بوزن الطفل وكيفية قياسه بشكل صحيح وكذلك شرحنا الوزن المثالي للطفل عند الولادة وكذلك معدل الطول الطبيعي للطفل. الطفل بعد عمره.
