يعد البقدونس المنقوع من أشهر طرق تطهير الكبد من السموم بالأعشاب لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد يلجأون إلى هذه الطرق.
نظف الكبد من السموم بالأعشاب
- يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم حيث يقوم بعمليات مهمة للجسم مثل: ب- تنظيف الدم من السموم التي تصيبه نتيجة تناول أنواع معينة من الطعام.
- كما أنه يساهم بشكل فعال في عملية التمثيل الغذائي.
- بالإضافة إلى دور الكبد في تخليص الجسم من الدهون فيه، من خلال إفراز الصفراء.
- ينتج الكبد أيضًا العديد من الفيتامينات المهمة للجسم.
- عندما تتراكم السموم في الجسم فإنها تؤدي إلى تليف الكبد مما يقلل من عمل الكبد، لذلك يجب على الشخص الحفاظ على الكبد نظيفًا قدر الإمكان.
شاهدي أيضاً: دهون الكبد وكيفية التخلص منها
تطهير الكبد من السموم بالجينسنغ
- يعتبر الجنسنغ من أشهر أنواع الأعشاب التي يمكن أن تخلص الكبد من السموم لأن هذه العشبة تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الكبد من مخاطر العديد من الأمراض.
- تساعد عشبة الجنسنغ على تقوية عمل الكبد وتقليل الشعور بالإرهاق وخاصة لدى مرضى الكبد، بالإضافة إلى الحماية من مخاطر الإصابة بتليف الكبد.
- في حالة تناول المريض لبعض الأدوية للكبد قبل تناول العشبة يجب استشارة الطبيب المعالج للتأكد من عدم تفاعلها مع هذه الأدوية.
تطهير الكبد من السموم مع عرق السوس
- يستخدم عرق السوس في علاج العديد من أمراض الكبد، بما في ذلك تليف الكبد، كما يعمل العرقسوس على تقليل إنزيمات الكبد، وبالتالي منع خطر الإصابة بالكبد الدهني.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تحسين سلامة الكبد عن طريق زيادة الصفراء وخفض الكوليسترول المرتفع.
- يتخلص الكبد من الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تصيبه.
- بالرغم من أن عرق السوس من الأعشاب الناجحة في تطهير الكبد من السموم إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل تناوله لأنه قد يكون ضارًا جدًا في بعض الحالات.
تطهير الكبد من السموم بالكركم
- أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن الكركم يمكن أن يساعد الكبد على التخلص من السموم لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الكركمين الموجود في الكركم يحسن وظائف الكبد ويقلل من خطر الإصابة بتليف الكبد.
نظف الكبد من السموم باستخدام الهندباء
- عشبة الهندباء من الأعشاب التي تحمي الكبد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
- كما أنه يساعد في تطهير الكبد من السموم والفضلات.
- تزيد عشبة الهندباء من إفراز العصارة الصفراوية مما يساعد على حماية الكبد من مخاطر الدهون والبكتيريا.
وصفة البقدونس والشمر
جدير بالذكر أن هناك العديد من الوصفات البسيطة التي يمكن تحضيرها بالمنزل لتطهير الكبد من السموم ومنها الوصفة التالية للشمر والبقدونس:
المكونات
- 5 فواكه ليمون.
- الكثير من البقدونس.
- كمية متوسطة من الشمر.
- كوب من ماء جوز الهند.
- ثلاثة رماح من الهندباء.
الإعداد
- أولاً، يجب غسل المكونات جيدًا بالماء.
- نخلط المكونات جيداً بالخلاط الكهربائي ثم نضع الخليط في الثلاجة.
- يشرب كوب من المشروب يوميًا.
وصفة البقدونس
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة بقدونس مجفف.
- 2 ملاعق كبيرة من الهندباء.
- ملعقة من أزهار البرسيم.
- ملعقة عسل أبيض.
- أربعة أكواب من الماء.
الإعداد
- نضع الماء في قدر على النار ونتركه حتى الغليان.
- أضف جميع المكونات المذكورة أعلاه.
- نرفع القدر عن النار ونترك المزيج جانباً لمدة 30 دقيقة.
- يرشح الخليط ويضاف العسل.
- يتم شرب كوبين على الأقل يوميًا.
اقرأ أيضًا: كيفية تطهير الكبد من السموم في يوم واحد
تطهير الكبد من السموم بالقرفة
بصرف النظر عن أهميتها الكبيرة في خفض ضغط الدم، تعتبر القرفة من أكثر الأعشاب استخدامًا لتطهير الكبد من السموم.
يتم تحضير مشروب القرفة كالتالي للتخلص من سموم الكبد:
المكونات
- ملعقة من مسحوق القرفة.
- ربع كوب قشر رمان مطحون.
- 2 ملاعق طعام من مسحوق الكزبرة المجففة.
الإعداد
- تخلط جميع المكونات جيدًا ثم تُسكب في زجاجة أو برطمان صغير.
- خذ ملعقة كبيرة من الخليط وأضفه إلى كوب من الماء.
- من الأفضل شرب المشروب يوميًا لمدة أسبوع كامل.
عصير الليمون وشاي النعناع لتطهير الكبد من السموم
المكونات
- حفنة من أوراق النعناع.
- قطعة جوز هند.
- شرائح ليمون.
- ملعقة عسل أبيض.
الإعداد
- تحتاج أولاً إلى تقطيع جوز الهند وإزالة الماء الموجود فيه.
- يتم تقشير جوز الهند وإزالة الثمرة الداخلية ثم طحنها جيدًا.
- نضيف ماء جوز الهند إلى الفاكهة بعد طحنها جيداً وكذلك باقي المكونات.
- يتم تناول هذا المشروب يوميًا لمدة أسبوع لما له من قدرة على تخليص الجسم والكبد من جميع السموم.
انظر هنا: تجربتي مع التخلص من سموم الكبد
هنا تنتهي محاضرتنا عن تطهير الكبد من السموم بالأعشاب، والتي تناولنا فيها الكثير من الأعشاب التي يمكن أن تطهر الكبد من السموم والدهون.
تعلمنا أيضًا كيفية صنع بعض أنواع المشروبات الجيدة للحفاظ على صحة الكبد.
