تجربتي مع زيت الخروع للمعدة
يتم الحصول على زيت الخروع من بذور نبات الخروع الذي يستخدم على نطاق واسع في دول أمريكا الجنوبية والهند وأفريقيا.
الفوائد الصحية لزيت الخروع
فوائد زيت الخروع لصحة الجسم عديدة لاحتوائه على أحماض دهنية ومستويات عالية من فيتامين هـ وأحماض أوميغا 6 والعديد من المعادن بالإضافة إلى البروتينات.
- زيت الخروع علاج فعال للعديد من الالتهابات في الجسم مثل التهاب المفاصل والتهاب الأعصاب والتهاب العضلات.
- يعمل زيت الخروع كمضاد حيوي طبيعي للمساعدة في القضاء على فطريات الجلد مثل السعفة.
- يقضي زيت الخروع على بعض أنواع البكتيريا التي تسبب التهابات الغدد الدهنية في الجفون.
- يحفز زيت الخروع إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد مما يساعد البشرة على الحفاظ على ليونة ورطوبة البشرة وحماية البشرة من ظهور التجاعيد.
- يستخدم زيت الخروع لعلاج حب الشباب وحروق الجلد من الشمس.
- يعتبر زيت الخروع من الزيوت المفيدة جدًا لصحة الشعر لاحتوائه على فيتامين إي والأحماض الدهنية المغذية التي تعالج قشرة الشعر وتمنعها من التساقط والهشاشة.
تجربتي مع زيت الخروع للمعدة وفوائده
تجربتي مع زيت الخروع للمعدة
استخدم زيت الخروع في علاج مشاكل البطن المختلفة للأمعاء والقولون والمعدة منذ القدم ومن خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن نجد فوائده
- يحسن زيت الخروع حركة الأمعاء، مما يقلل من مشاكل الإمساك ويسهل المرور من خلاله.
- يعالج زيت الخروع مشاكل القولون العصبي.
- يطهر زيت الخروع القولون من السموم المتراكمة فيه.
- يعالج زيت الخروع التعب المزمن الذي يعاني منه الشخص بسبب مشاكل واضطرابات الأمعاء.
- يزيد من امتصاص الجسم للعناصر المفيدة في الأمعاء.
- زيت الخروع يحافظ على البكتيريا في الأمعاء ولا يهاجمها.
- يحسن زيت الخروع أداء وظائف الكبد ويزيد من قدرته على تخليص الجسم من السموم.
- يهدئ زيت الخروع اضطرابات الدورة الشهرية ويخفف الألم المصاحب ويحفز انسداد نزيف الدورة الشهرية.
تجربتي مع زيت الخروع لعلاج الامساك والمعدة
يعتبر زيت الخروع من الملينات الطبيعية لاحتوائه على حمض الريسينوليك الذي يساعد في علاج الإمساك عن طريق تحسين أداء الأمعاء والتحكم في الحركة.
وصفات زيت الخروع لعلاج الإمساك
يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإمساك إلى بعض الوصفات التي تحتوي على زيت الخروع كعلاج فعال وطبيعي لحل المشكلة وتحسين الأمعاء والمعدة والقولون، ومنها
زيت الخروع مع عصير البرتقال
من خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن، وجدت أن إضافة العصير إلى زيت الخروع يزيد من فعالية الزيت في تحسين حركة الأمعاء والحفاظ على رطوبتها مما يجعل عملية التخلص منه أسهل.
مكونات
- كوب كبير من عصير البرتقال.
- ملعقة كبيرة زيت الخروع.
شرح طريقة
- اخلطي زيت الخروع وعصير البرتقال جيدًا.
- ثم تناول هذا الخليط يوميا على معدة فارغة لمدة 4 أيام حتى يتم القضاء على مشكلة الإمساك تماما.
زيت الخروع مع الحليب
مكونات
- ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- كوب واحد من الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم.
شرح طريقة
- اخلطي زيت الخروع مع الحليب جيدًا.
- ثم تناوله يوميًا قبل النوم لمدة 6 أيام حتى يتعافى الإمساك تمامًا.
اقرأ أيضًا أسباب توسع الأوردة
خبراتك مع زيت الخروع للاطفال
تجربتي مع زيت الخروع للمعدة
زيت الخروع، في تجربتي مع زيت الخروع للبطن، يستخدم كعلاج موضعي عن طريق تدليك بطن الرضيع ببضع قطرات من زيت الخروع الدافئ في حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة.
كما يمكن تدليك فخذي وركبتي الطفل بقليل من زيت الخروع، ثم رفع الركبتين باتجاه البطن لمدة ربع ساعة، ثم امسحي الزيت الزائد بقطعة من الصوف القطني أو قطعة قماش ناعمة وكرر ذلك. مرتين في الأسبوع.
الآثار الجانبية والاحتياطات المحتملة عند استخدام زيت الخروع
هناك بعض الآثار الجانبية التي قد يتعرض لها بعض الأشخاص عند استخدام زيت الخروع أكثر من الجرعة اليومية الموصى بها، وهي نصف ملعقة صغيرة منه.
- قد يؤدي تناول زيت الخروع إلى آلام في البطن أو إسهال أو غثيان، ويجب استشارة الطبيب فورًا.
- يمكن أن يؤثر تناول زيت الخروع على الضعف العام والدوخة وعدم انتظام ضربات القلب.
- يمكن أن يؤثر على الجهاز البولي ويقلل من تكرار التبول.
- يمكن أن يسبب زيت الخروع بعض أعراض الحساسية وظهور طفح جلدي أو حكة أو تورم في الوجه، وربما صعوبات في التنفس.
- يمكن أن يؤثر تناول زيت الخروع على الحالة المزاجية والارتباك والتغيرات في الحالة العقلية لدى بعض الأشخاص.
- الاستهلاك المفرط يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من البوتاسيوم في الجسم
- احرصي على عدم استخدامه أثناء الحمل لأنه يؤثر بشكل كبير على تقلصات الرحم التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
- يجب استخدامه بحذر عند المرضى الذين يعانون من انسداد الأمعاء والتهاب الزائدة الدودية.
تجربتي مع نصائح زيت الخروع للمعدة
- يجب تخفيف زيت الخروع عن طريق الخلط مع سوائل أو عصائر أخرى وعدم تناوله نيئًا.
- أثناء تناول زيت الخروع كملين، من الضروري شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، على الأقل 8 أكواب يوميًا، لعلاج الإمساك.
- بعد تناول زيت الخروع كملين، والذي يستمر غالبًا لمدة تصل إلى 12 ساعة وربما حتى عدة أيام في حالة الإمساك الشديد، سيتعين عليك انتظار النتيجة.
