تبحث نسبة كبيرة من الناس عن طرق للتخلص من الجيوب الأنفية والصداع الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية.
حيث يعتبر هذا النوع من الالتهابات من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الكثير من الناس من البالغين والأطفال ، خاصة في فصل الشتاء مع شدة الرياح والانخفاض الحاد في درجة الحرارة ، وفي مقالنا اليوم سنخبرك ببعض العلاجات المفيدة للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية.
التهاب الجيوب الأنفية
يحدث التهاب الجيوب الأنفية نتيجة التهابات في تجاويف الأنف المليئة بالهواء ، وتجدر الإشارة إلى أن الجيوب الأنفية ووظيفتها الرئيسية هي إفراز المخاط لترطيب الأنف.
في حالة الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية ، يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز المخاط مع الشعور بألم في الأنف والرأس.
في كثير من الناس ، يمكن أن يكون هذا الالتهاب مزمنًا أو حادًا ، وغالبًا ما يتسبب ضغط المخاط في الأنف في حدوث صداع شديد.
لذلك ، يرغب جميع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجيوب الأنفية والتهاب الأنف التحسسي في الحصول على علاج جيد يساعد في إنهاء هذه المشكلة.
انظر أيضًا: أعراض الجيوب الأنفية في العين
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
قبل أن نتعرف على طرق التخلص من الجيوب الأنفية ومشاكلها ، سنخبرك بأبرز الأعراض التي يمكن أن يشعر بها الشخص المصاب بالتهاب الجيوب الأنفية ، ومن أبرزها ما يلي:
- انسداد الأنف؛
- الصداع الشديد والصداع الناتج عن الالتهاب الحاد.
- زيادة المخاط
- الإصابة بنزلات البرد.
- ألم في الرأس بشكل عام وفي عظام الجمجمة.
- الإحساس بالألم في المنطقة حول العينين.
علاج الجيوب الأنفية
هناك العديد من العلاجات المختلفة المستخدمة لتقليل شدة التهاب الجيوب الأنفية والصداع ومن أشهر هذه العلاجات الأدوية والعلاج بالمضادات الحيوية ، وتحديداً ما يلي:
- مضادات الهيستامين: من أكثر المضادات الحيوية شيوعًا في علاج مشاكل الجيوب الأنفية والتهاب الأنف التحسسي.
- بخاخات الستيرويد: تساعد هذه البخاخات في التهاب الأنف واحتقانه ، ومن الأفضل استخدام هذه البخاخات مع بخاخ الأنف بمحلول ملحي.
- مزيل الاحتقان: من أكثر الأدوية الموصوفة لمرضى التهاب الجيوب الأنفية للتخلص من التهاب الأنف وتقليل انتفاخ الأنف وزيادة المخاط.
- المسكنات: لتقليل شدة الصداع والألم الناتج عن التهاب الأنف ينصح بتناول المسكنات المحتوية على الباراسيتامول.
- أدوية السودوإيفيدرين Pseudoephedrine Drugs: تعتبر هذه المادة من أكثر المواد فعالية في علاج نزلات البرد والتهاب الأنف التحسسي ، كما تساعد في تقليل حدة التهابات الجيوب الأنفية.
كيفية التخلص من الجيوب الأنفية جراحياً
يلجأ الأطباء أحيانًا إلى التدخل الجراحي ، من خلال الجراحة بالمنظار ، أو استخدام التوسيع بالبالون ، وغالبًا ما يلجأ الأطباء إلى هذا العلاج في بعض الحالات المصابة بأمراض معينة ، ومنها ما يلي:
- وجود بعض المشاكل في هيكل الأنف.
- انحراف تردد الأنف.
- شدة الصداع المزمن.
- زيادة مخاط الأنف.
- فقدان حاسة الشم أو التذوق.
-
ملحوظة: يمكن أن تسبب جراحة علاج التهاب الجيوب الأنفية بعض المضاعفات ، لا سيما ما يلي:
- لديك مشاكل في المخ أو العين.
- عدوى المريض أو جروح الأنسجة.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام Indian Premium for Sinus
علاج التهاب الجيوب بشكل طبيعي
تتعافى نسبة كبيرة من حالات التهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي دون الحاجة إلى الأدوية ، ومن أشهر العلاجات المنزلية المفيدة في العلاج ما يلي:
-
المرطب: يعتبر هذا الجهاز من افضل الاجهزة للتخفيف من التهابات الجيوب الانفية.
- من الأفضل وضع هذا الجهاز في المكان الذي يقضي فيه المريض معظم وقته.
- استخدم مصدرًا ساخنًا: على سبيل المثال ، ضع منشفة ساخنة ومبللة على أنفك ومنطقة وجهك.
- لتخفيف الشعور بالضغط على الأنف.
-
استنشاق البخار: عن طريق ملء وعاء مناسب بالماء الساخن واستنشاق البخار المتسرب لتقليل التورم والتهاب الجيوب الأنفية.
- يمكن استنشاق البخار عند الاستحمام بالماء الساخن.
- استخدام المياه المالحة: من أكثر الطرق الطبيعية فعالية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية وترطيب أنفك.
-
رفع منطقة الرأس: أي اتخاذ وضعية النوم على ظهرك.
- يساعد ذلك كثيرًا في تخفيف آلام الاحتقان.
- اشرب كمية كافية من السوائل لتقليل تراكم المخاط في الجيوب الأنفية.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة: للسماح للجسم بالراحة والتعافي بشكل أسرع.
-
اللجوء إلى التمارين البسيطة: على سبيل المثال ، ضع إبهامك في المنطقة الواقعة بين الحاجبين.
- وانتظر نصف دقيقة على هذا الموقف.
- يفضل تكرار هذه الحركة حوالي 5 مرات حتى يشعر المريض بتحسن في الصداع.
طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
هناك بعض الطرق البسيطة التي تقطع شوطًا طويلاً نحو الوقاية من التهابات الجيوب الأنفية ، وأشهرها ما يلي:
- الحفاظ على أنفك رطبة باستخدام محلول ملحي أو قطرات الأنف المالحة والمتوفرة في جميع الصيدليات.
- قلل من تناول منتجات الألبان.
- الابتعاد عن التدخين والأماكن التي بها أبخرة العادم.
- عدم التعرض للمواد الكيميائية السامة.
- ابق جالسًا في مكان رطب وبيئة نظيفة.
انظر هنا: أعراض التهاب الجيوب الأنفية التحسسي عند الأطفال
باختصار ، تعلمنا معًا كيفية التخلص من الجيوب الأنفية والالتهابات المزمنة في الأنف.
ننصحك دائمًا بالجلوس في أماكن رطبة واستنشاق هواء نقي جيد لحماية نفسك من التهاب الأنف الذي يسبب عدم الراحة والصداع الشديد.
