أسباب التنميل في اليدين أثناء النوم تم التواصل مع العديد من الأطباء واستهدافهم من قبل موقع (الصقر) وتم سؤالهم عن أسباب التنميل في اليدين أثناء النوم في الدورة الدموية أو الأعصاب، واحتمال وجود ذلك بسيط عندما يحدث التنميل نتيجة الضغط على الأعصاب بسبب وضع النوم غير الصحيح وإذا تم تغيير الوضع فقد يزول الخدر، يجب استشارة الطبيب إذا استمر لفترة طويلة.
أسباب خدر اليدين أثناء النوم
طبياً، فقد وجد أن الضغط على العصب (الزندي، الكعبري، المتوسط) هو السبب الرئيسي للخدر في اليدين. كل هذه الأعصاب تبدأ من الرقبة وتصل إلى الذراعين عبر اليدين. عندما يعاني الشخص من التنميل، قد يكون هناك ضغط على أحد الأعصاب والسبب في ذلك هو عدم النوم.
ما هي الأسباب المحتملة للاستيقاظ بأيدٍ مخدرة ومخدرة؟
- وضع النوم: يجب تغيير وضعك في النوم بما يكفي لتخفيف أعراض التنميل والتنميل
- نقص فيتامين ب 12: له أعراض عديدة مثل التنميل، والتنميل، والتنميل حيث أنه مسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء وضروري لعمل المخ.
- متلازمة النفق الرسغي: النفق الرسغي هو ممر ضيق في مقدمة الرسغ وتحدث المتلازمة بسبب الضغط على النفق الرسغي.
- داء الفقار الرقبية: دائمًا مرتبط بالعمر والتآكل
- متلازمة مخرج الصدر: هي مجموعة من الاضطرابات التي تحدث وتتطور عندما تنضغط الأعصاب أو الأوعية الدموية في أسفل العنق وأعلى الصدر.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: تحدث هذه الحالة نتيجة تلف الأعصاب خارج الدماغ والنخاع الشوكي
- داء السكري: تعاني نسبة كبيرة من مرضى السكري من شكل من أشكال تلف الأعصاب، بما في ذلك الاعتلال العصبي المحيطي، والذي يمكن أن يسبب الألم والتنميل والضعف في اليدين.
- العلاج الكيميائي: احتمالية حدوث تلف في الأعصاب الطرفية، حيث أظهرت الدراسات أن ما بين 25 و 65٪ من المرضى الخاضعين للعلاج يعانون من اعتلال الأعصاب المحيطية الناجم عن العلاج الكيميائي.
- التكيسات العقدية: ليست كتل سرطانية تنمو على طول المفاصل أو الأوتار في الرسغين أو اليدين. عندما يضغط الكيس على العصب، فإنه يسبب تنميلًا ووخزًا في اليدين، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن معظم التكيسات العقدية تختفي دون علاج.
- العديد من الحالات: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض لايم، وفيروس نقص المناعة البشرية، وفيروس نقص المناعة البشرية، والذئبة، ومتلازمة سجوجرن، وقصور الغدة الدرقية، والزهري، يمكن أن تسبب هذه الحالات خدرًا ووخزًا في اليدين.
شاهدي أيضاً: أفضل الفيتامينات المضادة للشيخوخة
علاج تنميل اليدين أثناء النوم
اتباع هذه النصائح هو سبب علاج تنميل اليدين وهو:
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين ب 12.
- ممارسة الرياضة قدر الإمكان، فسوف تساعد في علاج بعض الأمراض العصبية
- إذا كنت تنام على بطنك، فحاول أن تبقي ذراعيك بعيدًا عنك
- تجنب النوم في وضعية الجنين
وانظري أيضاً: سبب نزيف الأنف من فتحة الأنف
في نهاية المقال، على موقع الصقر، حاولنا إخبارك بالأسباب المحتملة لخدر اليدين أثناء النوم، كل ما عليك فعله هو التأكد من أنك في وضع نوم مريح واستشارة الطبيب.
