أقوى وأثبت علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب عدوى الجيوب الأنفية هي حالة تؤثر على الحياة اليومية ل 1 من كل 10 من أفراد عائلتنا وأصدقائنا وجيراننا.
وإذا كنت من بين الآلاف في مجتمعنا الذين يحاولون معرفة كيفية علاج عدوى الجيوب الأنفية بشكل دائم، فأنت تفهم كيف يمكن لأعراض التهاب الجيوب الأنفية أن تجعل الحياة اليومية صعبة.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
الدوخة هي أحد أكثر أعراض التهاب الجيوب الأنفية شيوعًا، يليها صداع الجيوب الأنفية.
يعاني مرضى الجيوب الأنفية أيضًا من أعراض مثل:
- اضطرابات النوم (قلة النوم، التعب).
- انسداد الأنف.
- صعوبة في التنفس.
- ألم في الوجه.
- السعال والعطس وسيلان الأنف.
- تؤدي هذه الأعراض إلى فقدان العديد من مواقف العمل / المدرسة، وفقدان الإنتاجية، وضعف القدرة على الاستمتاع الكامل بكل ما تقدمه الحياة.
علاج التهابات الجيوب الانفية
-
تحاول معظم أدوية الجيوب الأنفية في النهاية تقليل الالتهاب حول الجيوب الأنفية.
- غالبًا ما ينتج عن فيروس أو بكتيريا، يؤدي هذا الالتهاب إلى انسداد يمنع المخاط من تصريف الجيوب الأنفية بشكل طبيعي.
- يسبب هذا الالتهاب أعراضًا مؤلمة، ويمكن أن يؤدي انسداد المخاط إلى عدوى إضافية.
- يمكن أن تستمر عدوى الجيوب الأنفية الواحدة أسبوعين أو أكثر.
- غالبًا ما يسعى المرضى المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن إلى الراحة من مجموعة متنوعة من أدوية الجيوب الأنفية أو المضادات الحيوية الموصوفة.
ومع ذلك، غالبًا ما تأتي هذه الأدوية مع عدد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، بما في ذلك:
- النعاس أو الأرق.
- ارتفاع ضغط الدم أو مضاعفات القلب.
- توازن سيء
- المضاعفات الفردية.
اقرأ أيضًا: ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها لمنع تراكم المخاط؟
كيف تتخلص من التهاب الجيوب بشكل طبيعي؟
وجد مرضى الجيوب الأنفية الذين يريدون علاجًا حقيقيًا بدون آثار جانبية للأدوية أن العلاجات المنزلية الطبيعية لعدوى الجيوب الأنفية آمنة وفعالة للغاية.
تستهدف هذه الحلول الالتهاب الأساسي، وتشجع التصريف الطبيعي للجيوب الأنفية، وتساعد على منع حدوث عدوى إضافية.
من بين الحلول الطبيعية الأكثر أمانًا وفعالية استخدام الماء في صورة سائل أو بخار.
يخترق الماء الانسداد ويسمح للمخاط بالتصريف بشكل طبيعي، مما يسمح للجيوب الأنفية ببدء عملية الشفاء.
هذه الحلول لها فائدة إضافية تتمثل في المساعدة في تقليل شدة أعراض الجيوب الأنفية ومدتها وتحسين نوعية الحياة.
واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا عند مرضى الجيوب الأنفية هي قلة تصريف الجيوب الأنفية.
وهناك أشياء قليلة في الطبيعة تعزز التصريف بشكل أكثر فعالية من البخار الساخن العادي.
يعمل البخار بشكل طبيعي على إزالة انسداد الجيوب الأنفية وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية.
في الواقع، يعد استخدام البخار الطبيعي لتعزيز الصحة علاجًا قديمًا وقويًا.
تمنحك التكنولوجيا الحديثة أيضًا الفرصة لاستخدام هذا العلاج الذي تم اختباره عبر الزمن في راحة منزلك.
يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل قضاء بضع دقائق إضافية في حمام دافئ أو شراء قدر بخاري.
إنه بالتأكيد بديل مفضل لبعض الذين يعانون من قائمة المضادات الحيوية لعدوى الجيوب الأنفية.
تذكر أنه في أي وقت تعمل فيه مع السوائل الساخنة، يجب توخي الحذر الشديد لتجنب الإصابة، وعلى الرغم من أن البخار علاج طبيعي فعال للغاية، إلا أنه يمكن أن يسبب الحروق.
إذا لم تكن جيدًا مع السوائل الساخنة، يمكن أن يساعد الضغط الدافئ على الجيوب الأنفية في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية مؤقتًا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوفر رذاذ الأنف أو مرطب الغرفة دون وصفة طبية رطوبة كافية لتعزيز تصريف الجيوب الأنفية الطبيعي.
اخترنا لك: علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب .. 6 أعشاب لعلاج الجهاز التنفسي في المنزل؟
حلول أخرى لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية
بالإضافة إلى استخدام الماء والبخار والضباب للتخفيف من التهابات الجيوب الأنفية، فإن الطرق التالية فعالة للغاية في مساعدة الجسم على الشفاء وتقليل أعراض صداع الجيوب الأنفية:
- وضع النوم المرتفع: إن رفع رأسك ليلاً يسمح للجاذبية بتشجيع تصريف المخاط بشكل طبيعي عبر ممر الأنف.
-
الترطيب المناسب: يتكون أكثر من 50٪ من جسمك من الماء.
- يحتاج الجسم إلى ترطيب مناسب لعملياته الطبيعية المتمثلة في شفاء العدوى والالتهابات.
- لذا تأكد من شرب الكثير من الماء، حتى لو كانت أعراض التهاب الجيوب الأنفية تجعل الأمر صعبًا.
-
الكمادات الدافئة والباردة: استخدام الكمادات الدافئة والباردة على الوجه وحول الجيوب الأنفية يساعد على تقليل الالتهاب وتشجيع التصريف الطبيعي.
- يمكنهم أيضًا توفير الراحة الطبيعية من أعراض مثل الصداع وضغط الجيوب الأنفية.
- ومع ذلك، كن حذرًا جدًا عند وضع الأشياء الساخنة والباردة على الوجه لأنها يمكن أن تسبب حروقًا أو تلف الجلد والعينين. لا تضع أجسامًا ساخنة أو باردة مباشرة على الجلد. قم بتوحيد طول الوقت لكل ضغط في 15-20 دقيقة.
شاهدي أيضاً: أفضل وأسرع علاج للجيوب الأنفية … هل هناك علاج نهائي للجيوب الأنفية؟
أقوى وأثبت علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب
تقدم العلاجات المنزلية الطبيعية حلاً آمنًا وفعالًا للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية وعلاجه، وتوفر هذه الحلول البسيطة وغير المكلفة بديلاً للتكلفة والآثار الجانبية المرتبطة غالبًا بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية، قد لا تقدم العلاجات المنزلية نتائج طويلة المدى. وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهابات الجيوب الأنفية المتكررة أو المستمرة، من المهم مراجعة الطبيب.
إذا تُركت دون علاج، يمكن أن تؤثر هذه العدوى على الصحة العامة وتؤدي إلى مضاعفات طبية أخرى بالإضافة إلى الأعراض اليومية لالتهاب الجيوب الأنفية.
البابونج
- يعتبر البابونج من أهم الأعشاب الطبيعية التي تعالج التهاب الجيوب الأنفية.
- يخفف الألم الناجم عن الالتهاب.
- يمكن استخدام البابونج عن طريق غلي بعضه بالماء واستنشاق البخار الناتج أثناء طهيه.
- يمكنك غلي البابونج واستخدامه كضغط على منطقة الأنف لتقليل التهاب الجيوب الأنفية.
محلول ملحي
علاج فعال آخر هو إدخال محلول ملحي مباشرة في الممرات الأنفية.
تأتي غسولات الأنف بأشكال عديدة وتشمل مخاليط متنوعة من الماء المعقم ومحاليل الصوديوم.
يتم رش بعض غسولات الأنف في الأنف، بينما يتم ضخ البعض الآخر أو سكبه من خلال الممر الأنفي.
يعتبر الري بالجيوب الأنفية آمنًا وفعالًا، لكنه لا يخلو من المخاطر ويجب إيلاء اهتمام خاص لتعليمات الشركة الصانعة.
زيت الزيتون
من المعروف أن زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تصيب الأنف وتسبب التهاب الجيوب الأنفية.
تشمل مضادات الأكسدة الرئيسية في زيت الزيتون القهوة وحمض الأوليك والفلافونويد والكاروتين.
يمكن وضع زيت الزيتون في الأنف على شكل قطرات ثلاث مرات في اليوم، مما يساعد على تقليل معدل التهاب الجيوب الأنفية.
خل حمض التفاح
خل التفاح هو أحد المكونات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات الموجودة في الأمعاء أو الممرات الأنفية.
يستخدم خل التفاح عن طريق مزجه مع الليمون والماء الفاتر وشربه ثلاث مرات في اليوم.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: علاج التهاب الجيوب الأنفية بالملح
في نهاية المقال، نود أن نشير إلى أنه إذا لم يتحسن التهاب الجيوب الأنفية، يجب مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
