أسباب البواسير وطرق علاجها والوقاية منها، ولا يخفى على أحد أن هذا الموضوع من الموضوعات الحيوية التي تشغل بال كل أفراد المجتمع، وسأحاول في هذا الموضوع تناول كافة النقاط والجوانب بوضوح وتفصيل.
ما هي البواسير؟
ظهور جلطات أو كتل حول فتحة الشرج يسبب نزيفًا وتهيجًا في منطقة الشرج، خاصة عند وجود ألم شديد وصعوبة في التغوط.
أعراض البواسير
هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص بالبواسير.
- الشعور بالضيق والحرق بالقرب من فتحة الشرج.
- شعور بألم حاد في فتحة الشرج.
- حكة ونزيف بعد التغوط.
تعتبر النساء أكثر الفئات عرضة للإصابة بالبواسير وخاصة أثناء الحمل وبعد الولادة مما يضغط على الشرج والجهاز الهضمي.
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن عشرين عامًا يعانون من الإمساك المستمر ومشاكل الجهاز الهضمي هم أكثر عرضة للإصابة بالبواسير، وقد أظهرت الدراسات أن 50٪ من الرجال فوق الخمسين هم أكثر عرضة للإصابة بالبواسير.
أسباب الإصابة بالبواسير
تتعدد الأسباب والعادات الغذائية الخاطئة التي تتعرض لها البواسير وهي كالتالي:
- احتفظ
الإفراط في تناول الطعام، الذي يؤدي إلى الإمساك، وقلة تناول السوائل والماء، يسبب الإمساك، مما يضغط على منطقة البطن والشرج ويسبب عدم كفاية تدفق الدم.
- المواصلات
يعتبر الحمل والولادة من الأسباب الرئيسية للإصابة بالبواسير لدى معظم النساء نتيجة الإجهاد المفرط على البطن والأمعاء الذي يمنع تدفق الدم بشكل صحيح. معظم النساء الحوامل يتناولن فيتامينات تحتوي على الحديد الذي يسبب الإمساك.
- الإجهاد والضغط
يمكن أن يؤثر على الفرد نتيجة التوتر والقلق والضغط على منطقة الشرج والتوتر.
- رفع الأشياء الثقيلة
سيؤدي حمل الأوزان أو الأشياء الثقيلة إلى سقوط البواسير والضغط عليها. وبالتالي فإن غالبية من يمارسون الوزن يتحملون مشكلة البواسير.
- نمط حياة مستقر
نمط الحياة غير المستقر ونمط الحياة المستقرة يقللان من تدفق الدم إلى الأوعية الدموية، مما يزيد من احتمالية تطور البواسير.
- التعرض لمشاكل الأوعية الدموية
يؤدي نقص تدفق الدم السليم في الأوعية إلى ظهور البواسير.
- أسباب الشيخوخة
مع تقدم العضلات في العمر، تصبح أضعف، ويميل الجسم إلى الإمساك، ويتغير التمثيل الغذائي في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور البواسير.
- بدانة
الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم أكثر عرضة للإصابة بالبواسير بسبب الضغط على أسفل البطن.
طرق علاج البواسير
هناك عدة طرق وطرق يتم استخدامها ووصفها بعناية لعلاج البواسير وتسكين آلامها، وهي كالتالي:
1-
يعتبر الثلج من أكثر العلاجات فعالية وفعالية هنا، حيث يقلل من الأورام والالتهابات في منطقة الشرج، ويضيق الأوعية الدموية ويخفف الألم.
طريقة الاستخدام: ضع كيس ثلج أو ضع بعض حبات الثلج بقطعة قماش وضعها على منطقة الشرج ثلاث مرات في اليوم لمدة 20 دقيقة.
2- جل الصبار
يعتبر من أفضل العلاجات حيث أنه مضاد للالتهابات ويقلل من آلام وتهيج البواسير.
التطبيق: فتحة الشرج مغطاة من الداخل والخارج بجل الصبار وتساعد عملية التدليل البسيطة على تهدئة منطقة الشرج وتخفيف آلامها.
3- عصير ليمون
يقوي عصير الليمون الأوعية الدموية والشعيرات الدموية مما يساعد على تهدئة البواسير وتسكين آلامها لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية.
الاستعمال: يتم غمس كرة قطنية في عصير الليمون وتوضع في منطقة الشرج أو منطقة الألم والحرق.
أو اشرب كوبًا من الحليب مع عصير الليمون واشرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا.
أو امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من عصير النعناع وملعقة كبيرة من العصير وأضيفي العسل الأبيض واستخدمي هذا الخليط مرة واحدة في اليوم.
4- زيت اللوز
تمتص الأنسجة زيت اللوز بسرعة ويساعد في علاج البواسير
الاستعمال: يتم غمس قطعة من القطن في زيت اللوز وتوضع على المنطقة المصابة حيث يكون لها تأثير مضاد للالتهابات ومسكن.
5-
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تساعد على تهدئة البواسير وزيادة مرونة الأوعية الدموية وتقليل تقلص الأوعية الدموية المنتفخة.
التطبيق: يتم تلطيخ منطقة الشرج والمنطقة الملتهبة بزيت الزيتون ويمكن إضافة عصير أوراق الشجر، مما يحسن النتيجة ويقلل من الانتفاخ.
6- تناول الحبوب الكاملة
تناول الحبوب الكاملة لأنها غنية بالألياف، مما يحسن من حركة الهضم والأمعاء، ويمنع الإمساك. ومن أمثلة هذه الحبوب الشوفان والذرة والأرز البني والحنطة السوداء والشعير.
7-
يساعد خل التفاح على تقليص الأوعية الدموية المتورمة وتقليل التورم والاحمرار.
طريقة الاستعمال: يتم غمس قطعة من القطن في خل التفاح وتضغط على المناطق الملتهبة والبواسير من الداخل والخارج. يساعد في تقليل التورم والاحمرار وتسكين الألم، لكن يفضل استخدام الخل المصفى وليس المبستر.
8- أكياس الشاي
يحتوي الشاي على حمض التانيك، وهو مادة قابضة طبيعية تقلل الانتفاخ والاحمرار.
طريقة الاستخدام: اغمس كيس شاي في الماء المغلي واتركه يبرد تمامًا وضعه على منطقة الشرج لمدة عشر دقائق.
8- اشرب الماء
يجب استهلاك كمية كبيرة من الماء لتقليل الإمساك، والحفاظ على ترطيب الجسم، وتحسين حركات الأمعاء، وتسهيل حركة الأمعاء.
نصائح لتخفيف الباسور
- تأكد من نظافة الجهاز واستخدم المناشف الورقية.
- يجب وضع الكمادات الباردة على منطقة الشرج في حالة ذهابك إلى الحمام عدة مرات وتعرضت لألم مفاجئ.
- الابتعاد عن الإجهاد ورفع الأثقال.
- قم بتمارين خفيفة لتنشيط الدورة الدموية.
- اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والتي تسبب الإمساك.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن يجب أن يساعد في تقليل البواسير.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على البهارات والكافيين.
- استخدم وسائد على شكل كعكة الدونات للمساعدة في تخفيف ألم البواسير.
تم النشر في آخر تحديث
ما تم كتابته وتقديمه حول هذا الموضوع، أسباب البواسير وطرق علاجها والوقاية منها، يوضح مدى أهميتها لكل فرد في المجتمع وما يمثله منذ نقطة تحول كبيرة.
العلامات: الأسباب، الإصابة، العلاج، البواسير، الوقاية وطرقها
